シニア目前、主婦でミニマリストなブロガー筆子が、断捨離と節約をして「老い支度」に励む日々をつづっています。

カテゴリー:ミニマリズムの参考書

死ぬほど素敵なファッション(TED)おしゃれで安い服の大きな代償。

ファッションショー

安い服ばかり血眼になって買い求め、結局ゴミにしている人におすすめのTEDの動画を紹介します。 タイトルは、The Wardrobe To Die For (死ぬほど欲しいワードローブ)。プレゼンターはジャーナリストのLucy Sieg…

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セルフコンパッション(自分にやさしくする)の実践で人生を変える(TED)

笑顔

セルフコンパッション(self compassion)についてよくわかるTEDの動画を紹介します。 セルフコンパッションとは? セルフコンパッションの意味は動画で詳しく説明されていますが、簡単に言うと自分をあるがままに受け入れて、や…

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人生で本当に必要なものは3つだけ:マチアス・ルフェーブル(TED)

クイーンズタウン

ニュージーランドに住んでいるミニマリスト、マチアス・ルフェーブル(Mathias Lefebvre)さんによるTEDのプレゼンを紹介します。 タイトルは What do we truly need in our lives? (人生に…

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物を捨てるとやりたいことができる人生になる(TED)

小麦畑

物を捨てると何かいいことあるの?と疑問に思っている人に見てもらいたいTEDのプレゼンを紹介します。 2016年2月に収録された、Elizabeth Dulemba(エリザベス・ドゥレンバ)さんの Is your stuff stopp…

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強い心を持つ3つの方法。考え方の悪習慣を手放せばメンタルを強くできる(TED)

愚痴を言うおばさん。

「自分はストレスに弱い」「すぐに心が折れる」と悩んでいる人の参考になるTEDの動画を紹介します。 セラピストのエイミー・モーリン(Amy Morin)さんの The Secret of Becoming Mentally Strong…

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決断に悩むときこそ大きなチャンス。重要な選択をする方法(TED)

決断に悩む人

卒業後の進路、転職、結婚など、難しい決断で迷うことはよくあります。そんな難しい選択を簡単にする方法を教えてくれるTEDの動画を紹介します。断捨離中、捨てる、捨てないで悩むときにも参考になります。 タイトルは How to make h…

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あるミニマリストの独白。持たなければ持たないほど、より豊かになる(TED)

湖を見る少女。

TEDから、持たない暮らしを実践している女性のプレゼンを紹介します。 タイトルは The Less You Own, The More You Have(持たなければ持たないほど、より豊かになる)。 プレゼンターは、南アフリカの…

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捨てる生活が夢を叶える。ミニマリストに学ぶ手放す技術(TED)

空と海

アメリカのミニマリスト、ジョシュア・フィールズ・ミルバーンとライアン・ニコデマスの2人が2016年に行ったTEDの講演を紹介します。 タイトルは、The Art of Letting Go(手放す技術)です。 以前、2人の別のプ…

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ジャンクフードの宣伝から子どもたちを守るには?(TED)

ハンバーガー

今週のTEDは、子どもにジャンクフードをマーケティングするのは間違っている、と主張するアナ・ラッペ(Anna Rappé)さんのプレゼンです。 タイトルは、Marketing Food to Children(子どもへの食品のマーケテ…

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暮らしにマインドフルネスを取り入れてより自由になる(TED)

瞑想

ホーム・ニュイエン(Home Nguyen)さんの、 The Power of Mindfulness(マインドフルネスの力)というTEDの動画を紹介します。 マインドフルネスとは? マインドフルネスとは、その瞬間、瞬間に、自分がど…

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貯金できない人必見。TEDの動画のまとめその3。

小銭を入れたガラス瓶

TEDの動画の記事のまとめ、その3です。TEDの記事は、一部の人にとても人気があります。 ストレスマネジメント、習慣を変える方法、運動不足を解消して健康になる方法、いかにしたら幸せになれるか、お金の貯め方など、個人的な興味をもとに選ん…

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幸せは自分の心の中にある、幸せをアウトソーシングしてはいけない(TED)

石

幸せになりたいと願っている人に見てもらいたいTEDの動画を紹介します。 タイトルは、Happiness is All in Your Mind(幸せはすべてあなたの心の中にある)。スピーカーは Gen Kelsang Nyema(ゲン…

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こんにちは。昭和34年生まれの50代主婦、筆子(ふでこ)です。持たない暮しを心がけているミニマリストです。好きなものは、小豆とナッツ。さらにくわしい自己紹介はこちらからどうぞ⇒はじめまして。筆子です

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