シニア目前、主婦でミニマリストなブロガー筆子が、断捨離と節約をして「老い支度」に励む日々をつづっています。

カテゴリー:ミニマルな日常

話の途中に割り込まれてイライラする。こんな時の対処法10個。

会話する人たち。

自分の会話をさえぎる人にイライラする。よくあることです。この問題の解決法を10個紹介します。これは読者の質問に答えるものです。 まず、質問をシェアします。団子ママさんからいただきました。 話に割り込まれるのが嫌です こんに…

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モーニングページの書き方、やり方を教えてほしいという質問の回答。

筆子のモーニングページ

以前ブログで紹介したモーニングページのやり方を詳しく教えてほしいという質問をたまにいただきます。 今回、比較的細かい質問をいただきましたので、この記事で回答をまとめることにしました。尚、これまで質問をいただいた方にはすべて個別にメール…

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雑誌「サンキュ!」2017年1月号、2月号「ハルメク」2016年12月号に掲載されました。

雑誌「サンキュ」と「ハルメク」

雑誌掲載のお知らせです。ベネッセコーポレーション発行の「サンキュ!」2017年1月号、2月号、株式会社ハルメク発行の「ハルメク」12月号に掲載されました。 すでに、すべてバックナンバーです。 「ハルメク」は今年2017年の1月1…

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とてもシンプルな自信のつけ方を教えてもらいました。

自信のある人

2016年12月後半に、読者の方から「筆子ジャーナル」にいただいたメールより4通紹介します。年末は1年の総括的なお便りをたくさんいただきました。貴重な体験談をどうもありがとうございます。 今日紹介するメールのテーマは ・承認欲求…

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新生活が怖いあなたへ。環境の変化にうまく対応する12の方法。

新入社員

この春から職場が変わるので心配です。環境の変化の乗り越え方を教えてください、という相談メールをいただきました。この記事で回答します。 まずメールをシェアします。読者のはるかさんからのお便りです。 環境の変化に弱いのです。何かアド…

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親の介護でどん底生活。こんな時にポジティブになる方法。

空と海

親の介護がたいへんで、とてもきびしい状況なので前向きになりたくてもなれません、という相談メールをいただきました。今回はこのメールに回答します。 まずメールをシェアします。ロマさんからのメールです。 親の介護で疲れています 件名…

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いらないプレゼントを差し出されたときの正しい対応とは?

プレゼント

物を増やさないライフスタイルを愛好している人は、人から贈り物をもらうと迷惑だと感じてしまうときがあります。こんなときどうしたらいいのでしょうか? 読者の相談メールに答える形で、私の見解を述べます。 とうさんからのご質問です。お父…

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冬の夜、暖かくして寝る簡単な方法12選。

羽根布団で寝る人。

寒い冬の夜、暖かくしてぐっすり眠る方法をお伝えします。いずれもちょっとした簡単な工夫です。 暖房をかける話もしていますが、ほとんどがあまりお金をかけないローテクノロジーなやり方です。 突然の寒い夜にお試しください。 ◆寝る…

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嫌いな義理母とほどよい距離感を保つ6つの考え方。

心配する人

義理のお母さんがおせっかいすぎて、精神的に疲れている、という読者の相談に回答します。 一見片付けの質問ですが、問題の本質は義理のお母さんとの関係だと感じました。 まずメールをシェアします。みゆうさんからいただきました。 義…

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私がいらない物を捨てたい理由、シンプルで豊かな暮らしを求めて。

空と海

筆子ジャーナル、読者のお便りコーナーです。今回は2016年の11月の終わりから12月半ばまでにいただいたメールから 6通選びました。 内容は、 ・幸せ思考 ・健康になる方法 ・自分らしさの確立 ・毒親からの解放 ・赤字の…

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メンタルを強くする7つの方法。ピンチに陥っても負けない自分になる。

心配するおばさん

歯の治療ですっかり気持ちが落ち込んでいる読者の方から、「どうしたら前向きになれるのか?」という相談メールをいただきました。 今回はこの質問に応えて強い自分になる考え方をお伝えします。 質問を下さった方はたまたま歯のトラブルですが…

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部屋は綺麗なのに心がもやもやする理由。片付ければ幸せになるわけじゃない。

気分がうつうつする人。

部屋は片付いているのに心にもやもやがある、なぜでしょうか?、という質問をいただきました。この記事で回答します。 まず、メールをシェアします。Mさんからです。 部屋は綺麗なのに心はもやもや 件名:部屋は綺麗なんですが、なにか心が…

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