シニア目前、主婦でミニマリストなブロガー筆子が、断捨離と節約をして「老い支度」に励む日々をつづっています。

カテゴリー:断捨離テクニック

劇的に断捨離を加速させたいあなたに、1週間捨て続けるチャレンジのススメ。

断捨離してます

なかなか部屋が片付かない人、断捨離が停滞している人のために、1週間、不用品を捨て続けるチャレンジのやり方を紹介します。 場所ごとや物ごとにやるのではなく、ガラクタの種類ごとにタックルします。そうすることによって、家にある典型的なガラク…

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情報の断捨離のススメ。頭の中も片付けないと、何もできないまま人生が終わる。

パソコンしながらラーメンを食べる人。

脳内に余計な情報をたくさん溜め込むと、どれが大事なのかわからず、活用できないばかりか、じっくり考えることもできません。 気持ちもざわざわしてストレスも増えます。 情報のない快適さ、なぜ情報を断捨離すべきなのか、具体的にどうやって…

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物を溜め込むのをやめる4つの方法。溜め込まなければ断捨離に悩む必要もない。

散らかった部屋

自分なりにいらない物を捨てているのにいつまでたっても片付かない、ガッツリ断捨離してはリバウンドの繰り返し、という人は、物を溜め込まないことに意識を向けたほうがいいです。 最初から物を溜め込まなければ、断捨離や片付け方、整理整頓に時間と…

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いらない物を捨てるときにつきまとう罪悪感を手放す7つの方法。

罪悪感を感じる人

不用品を捨てられない心理の背後には、2つの感情があります。 1.恐怖 2.罪悪感 恐怖については、過去記事で何度か語りましたので、今回は罪悪感の扱い方をお伝えします。 捨てても捨てなくも罪悪感はなくならない 物を捨…

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年度末の3月なら捨てられる4つのモノ。引っ越しの予定がなくても片付けたい。

春

3月になりました。官公庁は会計年度の年度末であり、学校は学年末。1年の区切りの月ですね。 この時期、引越しする人も多く、そういう人は否応なく断捨離をしていると思います。けれどもずっと同じ家に住見続ける人にとっても、3月は何かとモノを捨…

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何年も断捨離しているのにいまだに物があふれている現状を打開する7つの方法。

捨てる女。

やましたひでこさんの「断捨離」がベストセラーになっていたとき購入し、ずっと片付けているけれど、いまだに物がいっぱいあり、罪悪感を感じています、なぜ片付かないのでしょうか、というメールをもらいました。 何年もだらだらと片付けをしていて、…

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本や雑誌を捨てられないあなたに、本箱チャレンジのススメ。

赤上げのアンの手作り絵本

洋服や靴は簡単に捨てられるが本はなかなか捨てられない。これ私のことです。 2014年頃はせっせと書籍を断捨離していましたが、去年、一昨年は停滞し手持ちの本は80冊前後を推移していました。 この80という数字にはデジタル本(電子書…

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あとで必要になったときに買うお金がもったいなくて捨てられない、という質問の回答。

貧乏な人

私は病気で失業中だから貧乏です。将来必要になったときに買うお金がもったいなくてモノを捨てられません、だから断捨離できません。どう考えればいいでしょうか、という質問をいただきました。この記事で回答します。 差し出し人はNさんです。 …

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捨てるのは面倒。そんな人がいらない物をどんどん処分できる10のヒント。

断捨離してます

片付けをがんばってスッキリした部屋に住みたい。だけどなんとなく面倒くさい。そんな人のために、家の中を片付けられれる人になる秘訣を10個紹介します。 ポイントは生活習慣を変えること。 何でも溜め込む生活から、不要なものはどんどん外…

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必要なものといらないものがわからない時の4つの判断の仕方。

なんだか不調

シンプルライフを目指しているらしい40歳の主婦の方からの質問にお答えします。いるものといらないものがわからないので、その判断基準を教えてほしい、という主旨です。 この方はメールに4つ質問を書かれていました。今回は、1個だけお答えします…

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物を捨てることに疲れた人がやる気を取り戻す7つの処方箋。

湖を見る少女。

持たない暮らしをめざして、熱心に断捨離していたのに、ある時をさかいに次第に気力がなくなり、ふと気づくと汚部屋に逆戻り。 今日こそ片付けようと思っているのにできなくて、あふれた物の前でどんよりする。 こういう人からたまにメールをも…

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何をやっても捨てられない、どうしたらいいの?という人へ7つの提案。

汚い部屋の住人

読者の方から、どうしても捨てられない、捨てることにこだわりすぎでしょうか、という問い合わせをいただきました。そういう方、多いと思うので、この記事で回答しました。 まずメールをシェアします。Iさんより。 15分で27個捨てられませ…

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こんにちは。昭和34年生まれの50代主婦、筆子(ふでこ)です。持たない暮しを心がけているミニマリストです。好きなものは、小豆とナッツ。さらにくわしい自己紹介はこちらからどうぞ⇒はじめまして。筆子です

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