断捨離テクニック

1. 

   2021.12.30

   物を手放すことに対する不安や恐怖に向き合う（その1）～どこから始めたらいいの？　という不安。

   物を捨てることに対して不安や恐怖を感じていると、不用品でも捨てることができません。どんな不安や恐怖を感じているのか、具体的に認識できれば、恐れている気持…

2. 

   2021.12.25

   来年に持ち越したくない物を捨てよう：プチ断捨離49

   久しぶりにプチ断捨離の記事です。きょうは、年末スペシャル。捨てよう捨てようと思いながら、捨てることができなかった物や、来年に持ち越したくない物を…

3. 

   2021.12.1

   不用品を捨てられず、時間ばかりすぎるときの気持ちの切り替え方。

   不用品だとわかっているのに、捨てようか、どうしようか、すごく迷ってしまう時があります。こんなとき、たいてい、「あとでいるかもしれないなあ」とか、「何かに…

4. 

   2021.11.16

   何にもやる気がしないときにおすすめの3つの片付け。

   なんだか疲れて何もやりたくないわ～。こんなときに、やってみるといい片付けを3つ紹介します。疲れたときは、休めばいいのですが、何もやらない日が何日も続くと…

5. 

   2021.08.31

   気になっているのになかなか片付けに着手できないとき、ちゃんと始める4つのコツ。

   押し入れの中ぐしゃぐしゃだなあ、写真の整理しなきゃなあ、開かずの扉の中、きれいにしなきゃ、と思いながら、ずるずると先延ばしすることって、よくありますよね？…

6. 

   2021.08.28

   惰性で持っているものを捨てる：ガラクタのタイプ別、ものを捨てられるようになる考え方（6）

   ガラクタを発見する目を養うために、タイプ別に捨て方を紹介しています。今回捨てるガラクタは、これまで取り上げたガラクタに入らないものです。ただ、な…

7. 

   2021.08.11

   値段の安さにつられて買ったものはさっさと捨てる：ガラクタのタイプ別、捨てられるようになる考え方（5）…

   ガラクタを発見する目を養い、どんどん捨てることができるようになるために、不用品のタイプごとに、捨てられる考え方をお伝えしています。今回は、値段の安さが購…

8. 

   2021.08.5

   ためこみすぎた思い出の品を片付ける具体的な手順。

   きょうは、思い出の品を少し片付けてみましょう。思い出の品ときくと、写真や、自分が子供の頃に使っていたもの、子供が小さかったころ作ったものなどを思い浮かべ…

9. 

   2021.07.29

   捨てやすいものあれこれ～片付けが進まない人は、簡単なものから捨ててね。

   先日、遺品の片付けが進まないというメールをくださった方に、遺品はおいといて、まず身の回りの捨てやすいものから捨てることを提案しました。そのとき、どんな物…

10. 

    2021.07.21

    野望ガラクタを捨てるコツ：ガラクタのタイプ別、捨てられるようになる考え方（4）

    ガラクタの種類ごとに、捨てられるようになる思考を紹介しています。今回は、野望ガラクタ編です。「こんな自分になりたいな～。これを買えば、きっとそん…