シニア目前、主婦でミニマリストなブロガー筆子が、断捨離と節約をして「老い支度」に励む日々をつづっています。

カテゴリー:ミニマム思考

ミニマリストのこと誤解してませんか?持たない暮らしを楽しめない4つの理由。

きれいな部屋

ミニマリスト暮らしを始めたけど、なんだか楽しくない。そんな人は、ミニマリズムの実践に関して、誤解があるかもしれません。 きょうは、ミニマルライフが楽しくない理由を4つ紹介します。思い当たるふしがあったら、軌道修正してください。 …

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ミニマリストブームの背後にあるものとは?なぜ今ミニマリズムなのか。

海を見る女。

ミニマリストをテーマに卒業論文を書いている大学生のKさんからの質問に答えます。 卒論執筆にあたって、さまざまなミニマリストにインタビューをしているとのこと。 メールで17個質問が届きましたが、そのうちの一つ、「ミニマリストが誕生…

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ネガティブ思考を克服し、前向きな人になる5つの簡単な方法。

うつうつとした人。

悲観的なことばかり考える癖を手放す簡単な方法を5つお伝えします。 「できない、だめだ」は単なる思い込み 「私は片付けられない人です」というのは、自分の思い込みです。この考えを捨てれば、問題の半分は解決したといっても過言ではないでしょ…

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捨てすぎないススメ。楽しくない断捨離はやめて、自然体で片付ける。

リビングルーム

物を捨てることがストレスになっていたら無理をしすぎているのかもしれません。ちょっと捨てる手を止めて、この記事を読み、間違った方向に進んでいないか、チェックしてください。 楽しくないならやめればいい ミニマリストの生活が話題になり、多…

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マインドフルネスで実現する。今この瞬間を生きて幸せになる4つの方法。

羊

これ以上物を増やさないために、今、この瞬間に意識を向けることをおすすめします。どうやって今にフォーカスすればいいのか、その方法も4つお教えしますね。まず、今を生きるメリットを簡単に説明します。 なぜ今を生きるべきか? 「現在の生活を…

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みんながミニマリストになったら日本経済は衰退するのでは?という質問への回答。

お金がない人。

読者の方から、こんな質問をいただきました。 節約するには何より物を買わない事!って、本当に私もそう思いますが、その様に、みんなが物を買わなくなってしまったら、物がどんどん売れなくなり日本経済は衰退し、みんな薄給になりますます苦しくなっ…

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意外と知られていない、シンプルライフが人を幸せにする3つの理由。

小麦畑

先日、ある方とスカイプでお話をしていて、「結局、物が少ないと何がそんなにいいんですか?」と聞かれました。 簡単に言うと、「持たない暮らし」をすると、「持ちすぎる暮らし」より幸せを享受できます。 その理由を3つお伝えしますね。 …

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欲しくないときは「いりません」と言え。もっと自己主張する3つの方法。

自己主張する人。

家の中にどうでもいい不用品がたまってしまう大きな理由の1つは、別にほしくないのに、人から物をもらってしまうからです。 世の中には、「いりません」と言っているのに、「いいから、いいから」と自分が捨てたいものを他人に押し付ける困った人がい…

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考えすぎて行動できない、その無駄な考えを捨てる3つの方法。

考えすぎる人。

9月初日の本日は、考えすぎるクセを手放す方法をお伝えします。「考えすぎてしまうのは性格だ」と言われますが、そうではないと思います。単なる思考のクセ、習慣ではないでしょうか? 考えすぎると行動が後回しになる 早いもので2016年もあと…

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ストレスが多い人に贈る、大量消費の負のスパイラルから抜け出す5つの方法。

買い過ぎる女

今の時代、ストレスのため、心を病むだけでなく、頭痛や吐き気など肉体的症状に悩んでいる人が多いですね。ストレスの大元の原因は大量消費社会です。 この記事では大量消費社会の問題点と、その負のスパイラルから抜けだすヒントをお伝えします。スト…

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見栄っ張りをやめて身の丈に合った暮らしをする6つのヒント。

豪邸

見栄を張っているとお金がたまらないし、ほかにもいろいろ人生にネガティブな影響がある、という話を先週書きました。 今回は見栄を張らない方法をお伝えします。 人間は多かれ少なかれ見栄を張る動物なので、見栄を完全に捨てることはできない…

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汚部屋脱却だけでなく人生も変わる3つの最重要習慣とは?

シンク

たくさんある習慣のなかでも、生活全般に影響を及ぼす、最重要習慣というものがあります。今回は、この超重要な習慣について説明し、汚部屋改善につながる、強力な習慣の例を3つお伝えします。 ある種の習慣はほかの習慣よりパワフルである 小さな…

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こんにちは。昭和34年生まれの50代主婦、筆子(ふでこ)です。持たない暮しを心がけているミニマリストです。好きなものは、小豆とナッツ。さらにくわしい自己紹介はこちらからどうぞ⇒はじめまして。筆子です

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