シニア目前、主婦でミニマリストなブロガー筆子が、断捨離と節約をして「老い支度」に励む日々をつづっています。

カテゴリー:ミニマム思考

心の中がからっぽだと、人は物で埋めたがる。豊かな心はこうして作る

幸せ

どうしたら、からっぽの心は満たされるのでしょうか? 人は空虚さを物で埋めている なぜ突然心の話を書いているかというと、空虚な心が物をたくさん買い込んでしまう原因の1つだと思うからです。そして物であふれる部屋に住むことになります。 …

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いしだあゆみさんに学ぶ、60歳からの断捨離とミニマルライフ

カフェオレ

私が、シンプルライフをめざして、熱心に断捨離していたとき、よい刺激を与えてくれた、女優のいしだあゆみさんのライフスタイルをお伝えします。 いしだあゆみさんは1948年3月26日生まれ。もうすぐお誕生日です。今年、68歳。最近は、激ヤセ…

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人が先延ばしする4つの理由とその対策

2016.03.08

絵日記

なぜ人はいろいろなことを先延ばししてしまうのか、その4つの理由と、先延ばし体質を改善する方法をお伝えします。 「性格だ、遺伝だ、しかたない」とあきらめる前に、ぜひこの記事を読んでください。 私も重症の先延ばし体質でした どうせ…

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多すぎるストックをただちに断捨離すべき理由。過剰在庫は資産ではない

パーソナルケアグッズ

トイレットペーパーや調味料、はたまた下着など、ストックをためこみすぎているのに、それに気づかず、大損をしている人がいます。 こういう物はただちに断捨離すべきですが、皆、「もったいない」と言って捨てようとしません。 今回は、なぜ多…

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50歳になったら断捨離したい4つのガラクタとは?捨てて新しい未来を切り開こう

鼻呼吸

50歳になったら捨てたほうがいい4つのガラクタをお伝えします。 30歳でも40歳でも断捨離は有効ですが、50歳になったら、特に本腰を入れて物を捨てるべきです。 まずはその理由からお伝えしますね。 物を捨てることは人生の棚卸…

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なぜ私はミニマリストなのか?ミニマルライフが心楽しい3つの理由

自由な気分

なぜ私はミニマルライフを追求しているのか?それは物を持つ暮らしよりハッピーだと思うから。 今回は私が思うミニマリスト暮らしのいいところを3つ紹介しますね。 ミニマルライフは心によい影響あり 物が少ないと掃除が楽だ、無駄遣いが減…

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情報化社会の今、断捨離が求められる3つの理由。

ストレスいっぱい

どうして断捨離なんてしなきゃいけないんでしょうか?きょうは今すぐ不用品を捨てなければならない理由を3つお伝えします。 ガラクタが多いと、家の中でけつまずく、なんて理由もありますが、この記事で特に私が強調したいのは、「現代は情報化社会な…

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衝動買いの欲望に負けない強い心を作る4つのステップ

ショッピング

物欲のままどうでもいいものを買い、お金を失い、物を増やす。私はこういう人間でした。しかし今は違います。今は昔より自制心があります。 どうやってこの自制心を養うことができたのか、その秘訣をお伝えします。 ステップ1.簡単に楽にでき…

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決断疲れを回避する方法。ミニマリストになるのが1番です

不満がちな女性

汚部屋に住んでいいことなど1つもありませんが、決断疲れしてしまうのは、もしかしたら最大の弊害かもしれません。 決断疲れは心理学の用語。物が多いと意思決定することが多くなり、そのせいでまたいらない物を買って、さらに疲れる、という話です。…

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「お金があれば幸せだ」という考え方を捨てると、より幸せになれる

自由な気分

ミニマリストになりたいなら、「お金があればより幸せだ」という考え方を捨てることから始めるといいかもしれません。その理由をミニマリズムと自由という観点から説明します。 このブログに、「ミニマリストになる方法」とか「ミニマリストになりたい…

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大学受験で緊張しない11の方法。自信を持つことがすべて

受験

大学や高校の入試で緊張せず、ふだんの実力を発揮する方法をお伝えします。誰でも緊張しますが、本番に弱い人っていますよね?できるだけ本番に強い人になり、いつもどおりのペース、あるいはそれ以上の火事場の馬鹿力のようなパワーを発揮して、合格をものに…

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不用品でいっぱいの部屋から抜け出し、幸せになる方法

笑顔

家にいらない物がいっぱいで困っていませんか?物を買わないですむ考え方をシェアします。ミニマリストになれ、という話ではありませんので安心してください。 これまでも、買い物をしないコツは何度か書いてきました。店に行かない、欲しいものができ…

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筆子

こんにちは。昭和34年生まれの50代主婦、筆子(ふでこ)です。持たない暮しを心がけているミニマリストです。好きなものは、小豆とナッツ。さらにくわしい自己紹介はこちらからどうぞ⇒はじめまして。筆子です

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筆子の本・重版(9刷)決定

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