シニア目前、主婦でミニマリストなブロガー筆子が、断捨離と節約をして「老い支度」に励む日々をつづっています。

「持たない暮し」をめざす人が絶対買ってはいけない3つのものとは?~ミニマリストへの道(22)

買い物好き

50代主婦筆子が、物を持たないミニマリストになっていった過程をつづっています。 雑誌の定期購読をするといたずらにモノが増えてしまうことに気づいた私は、すべての定期購読をやめました。 すると、多少は物が減りましたが、まだまだです。…

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サランラップは使わない主義~ラップの代用品の工夫とアイデア

サランラップ

ミニマリスト主婦筆子は、長年「サランラップを台所から断捨離したい。使わずにすむにはどうしたらいいか」と考えていました。 サランラップは便利ですが、「なんかいやだな」という点も多々あります。そこで、いろいろ工夫して、使用頻度を極力減らし…

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モノをもらわないのも一苦労~不用品を「もらわない」ためのミニマリストの努力と工夫

いらないちらし

去年の夏、名古屋に里帰りしたとき、「無料でくれるモノ」をもらわないのに大変苦労しました。「もらわない」ことはシンプルライフの基本ですが、日本にいると現実問題として、なかなか難しいですね。 持たない暮しをするための7つの習慣 今から8…

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50歳の私がスロージョギングを始めたらみるみる健康に~そのメリットとは?

ジョギング

50歳のときから走り始めたスロージョギングについてお伝えします。冬場以外は毎日走っています。このおかげでとても健康になりました。 スロージョギングとは? スロージョギングとはとてもゆっくり走ることです。 足をあげず、地面を蹴らず、…

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断捨離は悪か?捨て方や片付け方は人それぞれ、マイペースがうまく行くコツ

アンチ断捨離

読者の方から断捨離についてメールををいただいたのでご紹介します。 お便りを下さったのはkさん。kさんは筆子と同じように、所持品を減らして、持たない暮しを心がけ、日々の断捨離の様子をブログで発信されています。 しかし、その捨て方に時々…

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着たきりミニマリスト主婦の普段着とよそ行きをご紹介~ワンパターンな服はストレスが少なく、生産性をあげる

ジーンズ

ミニマリストの持ち物、きょうはこの季節の筆子の普段着とよそ行きをご紹介します。筆子が少ない服で満足している理由もお伝えしますね。 ミニマリスト50代主婦の普段着とよそ行き 現在の筆子の服の数は17着です。 そのうち、春~初秋ま…

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「持たない暮し」をめざすとき絶対してはいけないこととは?~ミニマリストへの道(21)

雑誌

カレン・キングストンの『ガラクタ捨てれば自分が見える』を片手に、不用品をせっせとと捨てましたが、家はなかなかきれいになりませんでした。 カレンの本を買ったのが、2005年の春。翌年の夏に引っ越しをしましたが、このときあまりにもものがい…

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スティーブ・ジョブズのスタンフォード大学卒業式のスピーチからミニマリストが学んだこと

空を飛ぶ鳥

スティーブ・ジョブズ(1955-2011)が2005年6月12日、スタンフォード大学の卒業式で行ったスピーチをご紹介します。 スティーブ・ジョブズは皆さんご存知ですね。アップル社の創業者の1人で、1980代以降のコンピューター業界をひ…

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木枕でウソのように肩こり解消~健康にいいし、小さいし、床に寝るミニマリストには理想の枕です

木枕

ミニマリストの持ち物、きょうは枕のご紹介です。ふとんや毛布といった寝具は以前記事にしています。 そのとき書きましたが、筆子は西式甲田療法の健康法を部分的に取り入れているので、なるべく硬いところに寝たほうがよかろうと、今は床に寝ています…

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罪悪感を感じる必要なし、人からもらった贈り物を捨てる3つのコツ

プレゼント

断捨離をしていると捨てやすいもの、捨てにくいものがあります。筆子にとっては、洋服は捨てやすいもの、本は捨てにくいものです。 このほかに「思い出の品」や「写真」「記念品」「人からいただいたプレゼント」も捨てにくいですね。 こうした…

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下着もミニマルにブラとショーツだけ、さらにノーブラ化をめざしています

赤いワイヤーブラ

ミニマリストの持ち物、きょうは下着のお話です。現在ショーツはセシールのもの、ブラジャーはジニエブラを所持しています。 下着はショーツとブラだけで、キャミソールや、ババシャツ、フレアパンツ、ボディスーツ、補正下着といったものは持っていま…

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『ガラクタ捨てれば自分が見える』で衝撃のスペースクリアリングに出会う~ミニマリストへの道(20)

clear your clutter with feng shui

今から10年前の4月、筆子は、シンプルライフを多いに加速する本と出会いました。「ガラクタ捨てれば自分が見える―風水整理術入門」です。 私にとってはその前の年の秋に買った「収納するなら捨てなさい」に続く、2冊めの断捨離の参考書。筆子…

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こんにちは。昭和34年生まれの50代主婦、筆子(ふでこ)です。持たない暮しを心がけているミニマリストです。好きなものは、小豆とナッツ。さらにくわしい自己紹介はこちらからどうぞ⇒はじめまして。筆子です

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筆子の本・重版(9刷)決定

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