シニア目前、主婦でミニマリストなブロガー筆子が、断捨離と節約をして「老い支度」に励む日々をつづっています。

「恐怖」が教えてくれること:カレン・トンプソン・ウォーカー(TED)

恐怖

恐怖心のせいで、いろいろなことを決断できない人の参考になるTEDの動画を紹介します。アメリカの作家、カレン・トンプソン・ウォーカー(Karen Thompson Walker)さんの、What fear can teach us(恐怖が私た…

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ここに物が出ていたら汚部屋予備軍。大ごとにならない前に片付けたい5つの場所。

クローゼット

自分の部屋が汚部屋なのかふつう部屋なのか、意外と本人には判断がつきません。 ガラクタは少しずつ増えていくし、毎日同じ部屋に住んでいれば、それが普通に思えてしまうからです。 客観的に見て、ここに物が出ていたら末期的ではないか、と思…

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買い物脳に振り回される生活から抜け出すために。買わない人になる記事のまとめ3。

お買い物中毒

無計画な買い物グセを改める方法や考え方の記事のまとめ、第3弾です。買い物脳に振り回される日々から脱却したい人は改めて読んでください。 20記事あります。 買わない人になる記事のまとめ、その3 小さな習慣を1つずつ変えて、…

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食器の買いすぎ、溜め込みすぎの原因は完璧主義にある。

お皿

食器を買いすぎたり、溜め込みすぎる人は、誰か別の人の「理想の食卓」を追い求めているのかもしれません。 なぜ完璧主義が食器を増やすのか、どうしたら完璧主義をやめられるのか、私の体験も合わせてお伝えします。 完璧主義が食器を増やす理…

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ジョギング中、蚊に刺されない4つの方法。蚊の習性から考えてみた。

蚊

最近、毎朝、6時から7時までスロージョギングをしており、たくさんの蚊に遭遇しています。 刺されると、とてもかゆいので、蚊に刺されない方法を真剣に調べてみました。調べれば、調べるほど、自分は蚊のターゲットになっても仕方ない、ということが…

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お金を貯めるのを助ける3つのマインドセット。節約の小技をがんばっても貯まらない。

洋服の買い物

節約をがんばっているのに、ちっともお金がたまらない、心がどんどん貧しくなっている。そんな人は、そもそものマインドセットが間違っているのかもしれません。お金を貯める時必要な3つのマインドセットをお教えします。 マインドセットとは、考え方…

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大がかりな葬式やお墓は必要でしょうか? シンプルな葬儀はこんな感じです。

葬式の心配

読者のお便りコーナー。今回は葬式とお墓特集です。お母さんをシンプルな火葬式で送った方、お墓に入るべきか悩んでいる方、ご主人が母親の遺影を捨てたという方、3通のメールを紹介します。 「こうではなくてはならない」という思い込みを捨てるきっ…

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なぜ私はゼロ・ウェイストな暮らしをしているのか:ローレン・シンガー(TED)

ゴミ袋

ゴミを出さない暮らしや地球にやさしい暮らし、シンプルライフに興味のある人の参考になるTEDの動画を紹介します。 プレゼンターはLauren Singer(ローレン・シンガー)さん。タイトルは Why I live a zero was…

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ポジティブ思考は学習できる。前向きになる4つのポイント教えます。

笑顔

物ごとをネガティブに考えがちな人は、自分で自分の人生をどんどん悪くしています。汚部屋を改善するためには、ポジティブ思考が不可欠です。 実は物の見方は、その人が後天的に獲得した思考のクセによるところが大きいのです。クセなので直すことがで…

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あなたの家にもありませんか? 今すぐ捨てたほうがいい7つの記念品。

時計

家の中で意外にスペースを取っているのが、ふだんは使っていないのに、単に記念のためだけに取ってある物です。この記事では、今すぐ捨てたほうがいい記念品を7種類紹介します。 多くの人は、生きるのに記念品が必要だと思っていますが、実際はそんな…

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そもそもカロリーとは何なのか? 脂肪の断捨離(1)

体重が増えた

6月の30日間チャレンジは「やせること」にしました。私、ナッツの食べ過ぎで太りすぎてしまったのです。 しばらく、脂肪の断捨離というタイトルでシリーズ記事を書きます。 初回は、ダイエットの話をしているときよく出てくる「カロリー」と…

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ちっとも片付かない! 断捨離の挫折から立ち直る7つのステップ。

お片付け

汚部屋から抜け出すために、断捨離しているのに、片付けても片付けても、きれいにならない。もういやだ。そんな挫折を味わっている人がまた立ち直る方法を7つのステップにまとめました。 最近、断捨離が停滞している、やはり私は一生汚部屋なんだ、と…

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こんにちは。昭和34年生まれの50代主婦、筆子(ふでこ)です。持たない暮しを心がけているミニマリストです。好きなものは、小豆とナッツ。さらにくわしい自己紹介はこちらからどうぞ⇒はじめまして。筆子です

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