シニア目前、主婦でミニマリストなブロガー筆子が、断捨離と節約をして「老い支度」に励む日々をつづっています。

整理収納のための入れ物を増やす恐怖:ミニマリストへの道(83)

入れ物を断捨離

不用品を大量に寄付したあとも、まだまだ余計な物があったので、せっせと捨て続けました。 そんなある日、私は、「いらない物を収納しようとするから、いつまでたっても物が減らなかったのだ」という当たり前の事実に今さらながら気づいたのです。 …

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仕事の失敗でいちいち落ち込まない方法。親切で、優しい成功哲学(TED)

スケジュールを考える

ちょっと仕事に失敗しただけでどーんと落ち込む。ついつい自分と他人を比較して、強い劣等感を持ったり、妬んだり、見栄を張ってしまう。 その結果、ほしくもない物を買ってしまい、部屋はくしゃくしゃで貯金はない。 そんな人が見ると楽になれ…

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服が好きで買わずにいられない、どうしたらやめられますか、という質問の回答。

なんとなく買う女。

服好きなので毎月服を買ってしまう。これをやめるにはどうしたらいいか、という質問をいただきました。この記事で回答しますね。 メールの差出人は「助けて筆子さん」です。 どうしたら服を買うのをやめられますか? いつも記事を楽しく…

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コーヒーをやめると得られるうれしい効果10選。

コーヒーを飲む人

カフェインの摂りすぎはあまり身体によくない、という話を前回書きました。今回は、もしコーヒーを飲むのをやめたらどんなどんないいことがあるのかそのメリットを10個お伝えします。 先週の記事にも書いたように、カフェインの生理作用は個人差があ…

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メンタルを強くする7つの方法。ピンチに陥っても負けない自分になる。

心配するおばさん

歯の治療ですっかり気持ちが落ち込んでいる読者の方から、「どうしたら前向きになれるのか?」という相談メールをいただきました。 今回はこの質問に応えて強い自分になる考え方をお伝えします。 質問を下さった方はたまたま歯のトラブルですが…

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部屋は綺麗なのに心がもやもやする理由。片付ければ幸せになるわけじゃない。

気分がうつうつする人。

部屋は片付いているのに心にもやもやがある、なぜでしょうか?、という質問をいただきました。この記事で回答します。 まず、メールをシェアします。Mさんからです。 部屋は綺麗なのに心はもやもや 件名:部屋は綺麗なんですが、なにか心が…

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正月休みが終わったらすぐやりたい。年末年始に増えた物を処分するコツ。

文箱

早いもので1月も3分の1を過ぎました。今年も断捨離をがんばりたいあなたに、この時期捨てたほうがいい年末年始に増えがちな物や、捨て方の注意を7つにまとめました。 カナダではホリデーシーズンのあとの断捨離、日本では、お正月飾りなどの断捨離…

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あなたの毎日が暗い理由はこれだ。不幸な人の10の特徴。

新婚カップル

「幸せになりたい」と思っているのに、その一方で、自分で自分を不幸にする行動をしていることがよくあります。 不幸な人は、わりと共通した習慣をもち、似たようなことをやっています。それを10個、紹介します。いずれも不幸を引き寄せる行動です。…

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小さな暮らしの始め方~グラハム・ヒルに学ぶ(TED)

ダイニングルーム

暮らしをダウンサイズしたい方の参考になるグラハム・ヒルさんのTEDの講演を紹介します。 ハワイのマウイ島で行ったプレゼンです。 タイトルは Life,edited(ライフ・エディテッド) edit は 編集する、校訂する、…

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ダンボール47箱の不用品を寄付した話:ミニマリストへの道(82)

不用品を寄付

ダンボール箱、47箱分のいらない物を、引越し前(2014年の秋)に一気に寄付しました。箱を家の前に出すのは重労働でしたが、取りに来てもらえたので大変助かりました。 今回はこの体験について語ります。 まだ使える不用品は寄付していま…

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15年間、汚部屋で一人暮らしだった私が片付けを始められた理由。

一人暮らし

2017年初めての読者のお便り紹介コーナーです。今回は2016年11月後半にいただいたメールから紹介します。 ・15年間汚部屋暮らしだったけど片付けられるようになった。 ・40年間片付けられなかったけど片付けられるようになった。…

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意外と知られていないカフェインの5つの害。眠れないだけじゃない。

エスプレッソ

カフェインがたくさん入っているコーヒーは身体にいいという意見と悪いという意見があります。 私自身は、カフェインはどちらかというと身体に害を及ぼすという結論に至り、3年前にカフェイン入りの飲み物を飲むのをやめました。 カフェインは…

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こんにちは。昭和34年生まれの50代主婦、筆子(ふでこ)です。持たない暮しを心がけているミニマリストです。好きなものは、小豆とナッツ。さらにくわしい自己紹介はこちらからどうぞ⇒はじめまして。筆子です

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