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過去の記事一覧
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年末年始にストレスをかかえこまないコツ～マインドフルに暮らそう（前編）
クリスマスや新年にストレスをかかえこまないコツを2回に分けて紹介します。年末年始は、楽しいことも多いですが、何かとストレスを感じることも増えます。…
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無駄遣いしたあとにすべき5つのこと～失敗から学んで改善する。
無駄な物をたくさん買ってしまったあとにすべきことを5つ紹介します。ふだん断捨離で忙しいとしたら、それだけ、いらない物をたくさん買っているということです。…
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リビングルームにある他人の物が気になるときの対処法。
リビングルームは、家族全員の共用スペース。他人の物や、勝手に処分していいかどうかわからない物がたくさんあると思います。そうした物に対する私の考え方を聞か…
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脳をだまして上手に眠りにつく方法（TED）～不眠に悩む人へ。
夜、眠れない人におすすめのTEDトークを紹介します。タイトルは、How To Trick Your Brain Into Falling Asleep（…
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気持ちを書き出すことを始めたら、心配や不安に押しつぶされなくなった。
いらない物や思考を捨てて身軽に生きている読者のお便りを紹介します。今回は、9月半ばに書いた、「必要以上に罪悪感を感じるのをやめる方法」という記事の感想を…
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筆子が買わない挑戦をする7つの理由。
なぜ、私が買わない挑戦をしているのか、その理由を7つ紹介します。一定期間、生活に必要な物だけを買い、そうでない物は意識的に買わないようにする買わないチャ…
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必要なものは思ったより少ないことが、ようやく腑に落ちる。
断捨離をして、いろいろな学びを得たと教えてくれた読者のメールを紹介します。makikoさんのお便りです。小見出しは私が入れました。断捨離から多く…
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貴重な時間をガラクタが奪っていることに気づこう。
持たない暮らしをめざして、日々、断捨離にはげんでいる人でも、新品同様の物や、まだまだ使えそうな物は、捨てにくいと思います。こんなときは、ガラクタが貴重な…
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正月に子供を連れて実家に帰りたくない←質問の回答。
お正月に、子どもたちを連れて実家に帰りたくありません。どうしたらいいですか？この質問に回答します。片付けとは関係ない質問ですが、年末年始は、イベ…
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もっと自分らしく自然体で生きるコツ。無理は禁物です。
自然体で生きてみたい。こんなお便りをいただいたので、そうする方法をお伝えします。簡単ですよ。嘘をつかず、ありのままの自分でいればいいだけです。…
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筆子（ふでこ）
昭和34年生まれの60代主婦ブロガー。持たない暮しを心がけているミニマリストです。好物は小豆とナッツ。
詳しい自己紹介⇒はじめまして。筆子です
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