シニア目前、主婦でミニマリストなブロガー筆子が、断捨離と節約をして「老い支度」に励む日々をつづっています。

タグ:ナチュラル

エコな掃除の決定版。私のベーキングソーダ(重曹)の使い方7つ

ベーキングソーダ

私のベーキングソーダ(重曹)の基本的な使い方を7つを紹介します。ナチュラルクリーニングが好きなので、いわゆる住宅用洗剤はいっさい使っていません。重曹とお酢と水があれば、たいていのものがきれいになります。 特に重曹はシンク磨きに毎日使っ…

詳細を見る

手軽なデトックス。ドライブラッシングの7つの健康効果

ドライブラッシング

最近私がやっているドライブラッシングのメリットややり方をお伝えします。ドライブラッシングとは単にブラシでからだをこすることです。ボディブラッシングとも言います。 ポイントは「ドライ」なこと。つまり、からだもブラシも乾いた状態で行います…

詳細を見る

夏の草取りに必須!アロマオイルを使った簡単虫除けスプレーの作り方

虫除けスプレー

アロマオイル(エッセンシャルオイル)を使ったとても簡単な虫除けスプレーの作り方をお伝えします。 アルマオイルとは、ここでは植物からできた天然100%のオイル(エッセンシャルオイル、精油)を意味しています。 アロマオイルは100円…

詳細を見る

貧乏暮しゆえにエコな生活へ~ミニマリストへの道(35)

猫

今から10年前の2005年ころ、エコロジーに関心を持ち始めました。モノを減らす生活はエコな生活と相性がよく、環境にやさしいことを意識した生活をすることで、さらに暮しはシンプルになっていきました。 エコロジーとは? エコとはエコロジー…

詳細を見る

ヘナで白髪染め、私のやり方なら簡単です~写真17枚つき

ヘナパウダー

筆子がどのようにヘナで白髪染めをしているか、写真を入れてわかりやすくお伝えします。 道具はできるだけ少なく、手順はできるだけシンプルすることをめざしています。 髪を染める頻度は半年~1年に1度と少ないです。染める前に、たいてい髪…

詳細を見る

ヘナ歴15年の私が、白髪染めにヘナを使うメリット、デメリットを徹底解説

ヘナパウダー

先日、白髪になる原因やその予防法を書きましたところ、思いのほか反響がありました。 こちら⇒人はなぜ白髪になるのか?原因と予防法を知って改善しよう 筆子自身は、白髪染めにヘナを使っています。ヘナは植物の葉を粉にした、化学的薬剤の入って…

詳細を見る

無添加石けんとふつうの石けんの違いとは?~私が湯シャンに至るまで(5)

石けん

筆子は2005年の秋から、石けんで洗髪を始めました。 初めて使ったアレッポの石けんは、2ヶ月で消費。次にアベンヌの石けんを使ってみました。アベンヌのせっけんはいわゆるふつうの石けんで無添加石けんではありません。 筆子が使ったふつうの…

詳細を見る

アレッポの石けんで髪を洗い始める~私が湯シャンにいたるまで(4)

マルセイユソープ

筆子が湯シャンをするようになったいきさつを書いています。 前回は、子どもの髪を洗うために買った石けんシャンプーを夫にとがめられたこと。夫を説得するために、合成シャンプーに使われている合成界面活性剤についてリサーチしたこと。そして、「い…

詳細を見る

話題のスーパーフード、ヘンプシードは健康生活に欠かせない

ヘンプシード

私が栄養をとるために食べているヘンプシードについてお伝えします。栄養の摂り方もミニマリスト的、あるいは断捨離の考え方を応用しています。 すなわち、からだに害のあるものはなるべく断ち、からだにいいものを少量だけ食べる。 これでも小…

詳細を見る

健康にいい麻の実のとれる大麻と薬物の大麻の違いとは?

ヘンプシード

ヘンプシード(麻の実ナッツ)のストックが切れたので、いつものように量り売りの店に行き買ってきました。 私は、ふだんヘンプシードをスムージーに入れたり、サラダにふりかけて食べています。きょうはこのヘンプシードを紹介します。 ヘンプ…

詳細を見る

健康に気を使う私はまるごと栄養を取れるローストしていない生ナッツを食べる

筆子はナッツが大好きです。以前、ナッツを食べ始めると止まらない、という話を書きましたが、本当に止まりません。一袋なくなるまで。 そこで最近は控えています。さらに、なるべくローストしていない生ナッツを食べるようにしています。 …

詳細を見る

ランキング参加中

好きなの押して応援してね

にほんブログ村 その他生活ブログ 節約・節約術へ にほんブログ村 ライフスタイルブログ ミニマリスト(持たない暮らし)へ
にほんブログ村 ライフスタイルブログへ にほんブログ村 その他生活ブログ 断捨離へ

このブログの運営者

筆子

こんにちは。昭和34年生まれの50代主婦、筆子(ふでこ)です。持たない暮しを心がけているミニマリストです。好きなものは、小豆とナッツ。さらにくわしい自己紹介はこちらからどうぞ⇒はじめまして。筆子です

このブログはリンクフリーです。筆子へのお便りや、お問い合わせはこちらからお気軽にどうぞ⇒お問い合わせフォーム

プライバシーポリシー・免責事項・著作権

アーカイブ

筆子の本・重版(9刷)決定

「お気に入り」に登録

ブックマークして今度から簡単にアクセス⇒Ctrl+D 同時押し

☆ツイターに更新情報を流しています。 お気軽にフォローを。

筆子のつぶやきをちょっと見てみる⇒筆子(@sumi_fudeko) | Twitter

更新をメールで受け取る

メールアドレスを記入して購読ボタンを押せば、更新をメールで受信できます。解除もご自身で簡単にできます。

このブログの中を検索