シニア目前、主婦でミニマリストなブロガー筆子が、断捨離と節約をして「老い支度」に励む日々をつづっています。

タグ:幸せな人生

ストレスの原因や解消法を書いた記事のまとめ(その1)

ストレスフル

現代はストレス社会。ストレスのせいで病気になったり、命を落とすこともあります。私は暮らしをシンプルにしたら、昔よりずっとストレスが減りました。 なぜシンプルライフはストレスフリーなのか、ストレスを減らすためにはどうしたらいいのか、そん…

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30代とか40代とか関係なし。自分が本当に好きな服を着るすすめ。

グレーのセーターの女性

多くの女性は服の断捨離に悩んでいます。その理由は着ない服を買いすぎるからです。着ない服を買ってしまう理由は複数考えられますが、その1つに自分の好きな服を買っていない、というのがあると思います。 これ以上余計な服を増やさないために、自分…

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勝つことと成功することは違う。ジョン・ウッドン(TED)

バスケットボール

アメリカの大学のバスケットボールチームの名コーチとして、名高い、ジョン・ウッドン(John Wooden)さんのTEDのプレゼンを紹介します。 彼の名前は、ジョン・ウッデンと表記されることもあります。日本のTEDではジョン・ウーデンと…

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幸せな人生に関して書いた記事のまとめ

砂浜とヒトデ

「幸せってなんだろう?」そんなことを考えたい人のために、幸せな人生について書いた記事のまとめを作りました。 古い記事から20個集めています。 幸せについて考えた記事のまとめ 無印良品の置き時計はシンプルライフにおすすめ 私…

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ものすごくつらい体験をして悲しい時に立ち直る10の方法。

悲しむ女性

読者の方のお問い合わせに回答します。すごくつらい体験をしたが、どうやって立ち直ったらいいのか、というご質問です。 まずメールをシェアしますね。 マキさんから。 とても悲しいできごとから立ち直るにはどうしたら? いつも…

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選択をしやすくするには~シーナ・アイエンガー(TED)。選択肢の海の中で生きる技術。

買い物

自分らしい人生を生きる参考になるTEDの動画を紹介しています。今回は、シーナ・アイエンガー(Sheena Iyengar)先生の「How to make choosing easier」(選択をより簡単にする方法)です。 邦題は「選択…

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幸せになりたいなら捨てたほうがいい4つのゴミのような思考。

小さな女の子

相変わらず、心が折れぎみの読者からのメールが多いです。そこで、今回は、こんなものを捨てるときっと幸せになる、と思うものを4つ紹介します。 幸せを追い求めていると手に入らない 1つ言えるのは、あまり無理に「幸せになろう」と思わないこと…

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当たり前のように必要だと思っているけど本当はいらない5つの物。

心の断捨離が必要な人

多くの人が必要だと思っているけれど、本当はいらない物、それがなくても大丈夫な物を5つ紹介します。 物がなければ人生は完結しない? 多くの人は人生の節目、節目で、物を買わなければ完結しない、次に進めない、どこか間違っていると思っていま…

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他人を大事にすることは、自分を大事にすること(TED)

笑顔

楽しい人生を送るインスピレーションを与えてくれるTEDの動画を紹介しています。今回は、女優のタンディ・ニュートン(Thandie Newton)さんの、Embracing otherness, embracing myself(他人を抱きし…

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暮らしの質をあげるために「ベストじゃない物」を断捨離するススメ

古いソックス

家の中にいい物がたくさんあるのに、そうでない物を使っていることってよくありませんか?「ベストじゃない物」を捨てて、一番いい物を使うようにすると、暮らしの質があがります。 ベストじゃない物とは? ベストじゃない物とは、一番いい物ではな…

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幸せになるための、賢いお金の使い方(TED)

小銭

充実した人生を送る参考になるTEDの動画を紹介しています。今週は、マイケル・ノートン(Michael Norton)先生の、How to buy happiness (幸せを買う方法)というプレゼンです。 「幸せ」と「お金」は人の関心…

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もっと幸せになるために今すぐ捨てたい5つのもの(心の断捨離)。

タンポポ

本当は幸せなのに、余計な物を持っているから、不幸せな人がたくさんいます。私もときどき、そういう余計な物を持ってしまいますが。 この記事では、幸せになる方法をお伝えします。5つのものを手放すだけで、今より確実に楽しい気分になります。 …

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こんにちは。昭和34年生まれの50代主婦、筆子(ふでこ)です。持たない暮しを心がけているミニマリストです。好きなものは、小豆とナッツ。さらにくわしい自己紹介はこちらからどうぞ⇒はじめまして。筆子です

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