シニア目前、主婦でミニマリストなブロガー筆子が、断捨離と節約をして「老い支度」に励む日々をつづっています。

タグ:幸せな人生

人生を台無しにしたいならこれをやれ~夢をダメにする5つの方法(TED)

少女

自分らしい人生を送るヒントになるTEDトークスをご紹介しています。今回はブラジルの若き女性アントレプレナー、ベル・ペシのプレゼンです。 タイトルは5 ways to kill your dreams (夢を殺す5つの方法)、日本語のタ…

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夏は朝型人間になる絶好のチャンス~こんな朝活をしています

農場の朝

朝は誰にも邪魔されない黄金タイム。夏場の今こそ朝型人間になるチャンスです。早起きのメリット、早起きになる方法、私の朝活をお伝えします。 遅起きのあなたも、夏場に早起きになっておくと人生が変わりますよ。 早起きの4つのメリット …

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私たちが幸せを感じる理由~制限がある方が幸せ?ダン・ギルバート(TED)

花を摘む少女

TEDトークスからよりよい人生を生きるヒントになる動画を紹介しています。先週に続いて「幸せ」について、ダン・ギルバートというハーバード大学の心理学の先生がプレゼンしている動画を選びました。 2004年に行われたもので、歴代TEDの中で…

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スマホ疲れしてませんか?~簡単デジタルデトックスで心の余裕をとりもどす

裸足

パソコンに向かっている時間が長い私が、日々、心がけてやっているデジタルデトックスの方法をお伝えします。 デジタルデトックスとは? デジタルデトックスは、デジタル機器を使うことによって心身にためこんでしまった毒を抜くことです。 …

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なぜモノを捨てると幸せになるのか?断捨離が私の心にもたらした6つのもの

笑顔

「断捨離すると幸せを引き寄せることができる」、と言います。 これは本当でしょうか? 筆子の場合はイエスです。 モノをたくさん捨てたら、精神面でポジティブなことがいっぱいありました。きょうはこの点についてお伝えします。 私…

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梅雨で気分がスッキリしないあなたに~毎日5つだけ捨てて暮しを変える

プラント

毎日、いらない物を5つ捨てて、やらなければいけないタスクを3つ片付ける断捨離テクニックをお伝えします。名づけて「5捨て3処理(ゴステサンショリ)」。本田健の「きっとよくなる!」という本にのっていたことを参考に、私が1年間続けたワザです。 …

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幸せはすぐそこにある:自然と美と感謝と~ルイ・シュワルツバーグに学ぶ(TED)

プルメリア

TEDから、シンプルライフの参考になるおすすめの動画を紹介しているシリーズ。今回は、ルイ・シュワルツバーグという映像作家のプレゼンテーションをご紹介します。 タイトルは Nature. Beauty. Gratitude 直訳は、…

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パソコンと引き出しの中を断捨離しながら、ゴミがたまる理由を考えた午後

私のパソコン

きょうは2つの場所の片付けをしました。パソコンの中と、デスクの1番上の引き出しの中です。この2つは全然関係ないものに見えて、大きく関係しています。 ともにデスク環境、仕事場環境の一部を構成する大切なものだから。 筆子はパソコンに…

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無印良品の小さな置時計をシンプルライフのお供にしてます

無印良品コンパクトアラームクロック

お気に入りの無印良品のコンパクトアラームクロックを紹介します。 あなたは、時計、いくつお持ちですか? 筆子はミニマリストなのに、けっこう持ってまして、4つもあります。 その内訳は: ・柱時計 ・小さな置き時計 ・も…

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寒い日のくず湯に至福を感じる

葛湯

きのう、きょうと寒くて、少し肩こりがします。気温は氷点下15度あたりで、ものすごく低いわけではないのですが、このあいだうち、少し暖かだったので、よけい寒さを感じます。 葛湯(くずゆ)はおいしい こんな日に私が好きなのはくず湯。一時期…

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こんにちは。昭和34年生まれの50代主婦、筆子(ふでこ)です。持たない暮しを心がけているミニマリストです。好きなものは、小豆とナッツ。さらにくわしい自己紹介はこちらからどうぞ⇒はじめまして。筆子です

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