人生の知恵

1. 

   ミニマルな日常

   2020.10.29

   もっと時間を作る方法：ふだん消費しているコンテンツを見直す。

   毎日忙しいから、部屋を片付けている暇がありません、というメールを定期的にもらいます。そのたびに、時間を見つける方法を書いておりますが、今回は、ふだん自分…

2. 

   ミニマム思考

   2020.10.16

   最後までやりとげる7つのコツ～汚部屋の片付けで挫折続きのあなたへ。

   汚部屋の片付けを始めても、いつのまにかやらなくなってしまい、結果的に何も片付いていない。こんな状態に何年もいる人は、自分が決めたことを最後までやることを…

3. 

   ミニマム思考

   2020.06.10

   自分の時間がないというイライラから抜け出す方法～シンプルライフで叶います。

   仕事や育児、その他で忙しく、自分の時間がなくてイライラする。この状態を改善するためにできる基本的な方法を5つ紹介します。もっとシンプルライフにす…

4. 

   TEDの動画

   2020.04.27

   退屈はひらめきのもと：ハンス・ウィルヘルム（TED）

   退屈するからこそ、インスピレーションがわく、と伝えるTEDの動画を紹介します。退屈するのが怖くて、スケジュールをいっぱいにしたり、スマホを見すぎるたりす…

5. 

   ミニマルな日常

   2020.03.5

   朝起きるのがつらい？　こんな簡単な方法で、毎朝すっきり起きられます。

   朝起きるのがつらくなくなる方法を7つ紹介します。私は、「朝一番に15分、片付けをしてみたら？」「朝起きたらモーニングページを書くといいよ」、「朝、ウォー…

6. 

   断捨離テクニック

   2020.01.10

   仕事から帰ったあと、断捨離する習慣をつける5つの方法。

   職場から戻ったあとに、たとえ疲れていても、そのへんを片付けるくせをつけるコツを5つ紹介します。仕事が忙しいから、部屋を片付ける時間がない、というお便りを…

7. 

   ミニマルな日常

   2020.01.8

   本当に必要なものや価値あるものの選び方。

   部屋の片付けをしている時や、買い物をしている時に、自分にとって本当に必要なものがわらかなくなる、そういうものはどうやって選んだらいいのですか、と聞かれました。…

8. 

   特集・まとめ記事

   2019.12.28

   片付け方や健康管理など、年末年始に読みたい記事のまとめ。

   年末年始をテーマにした記事を古いものから25個まとめました。この機会に、ガッツリ、物を捨てたい人は、読んでください。物の捨て方 大掃除し…

9. 

   ミニマルな日常

   2019.12.14

   「贈り物」という名のガラクタを増やさない7つの方法。

   あげる側、もらう側、両方の立場から、ガラクタになるギフトを減らす方法を紹介します。プレゼントと聞くと、人は、うれしいもの、心踊るものをイメージするでしょ…

10. 

    TEDの動画

    2019.12.9

    睡眠と日中の生産性の関係（TED）夜しっかり寝ることは昼間の生産性をあげること。

    自ら好んで睡眠を削っている人に見てもらいたいTEDトークを紹介します。タイトルは、The Science of Sleep (and the Art o…