シニア目前、主婦でミニマリストなブロガー筆子が、断捨離と節約をして「老い支度」に励む日々をつづっています。

【保存版】あなたがモノを捨てられないよくある理由ランキング

考えごとをする女性

断捨離しているとき、「ああ、これは捨てられない、だって…」と、出てくる捨てられない典型的な理由をランキングにしました。 多くの場合、そうした理由は単なる思い込みや言い訳です。まずはそうした思い込みを捨てましょう。 断捨離で行き詰…

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ノー・プー女子になりきれないあなたへ~シャンプーに入っている頭皮によくない成分を知っておこう

ロングヘア

ノー・プーになりきれないあなたのために、市販のケミカルなシャンプーの成分であまり頭皮によくないもの、からだによくないものを4つご紹介します。 なるべく安全なシャンプーを少しだけ使いながら、徐々にノー・プーをめざしてみてはどうでしょうか…

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ガラクタを全て売り払い、借金を返し、旅に出て、自由に生きている男の話(TED)

コアラ

シンプルライフの参考になるTED Talksを紹介するシリーズ。今回は、アダム・ベイカー(Adam Baker)のお金と自由に関するプレゼンテーションをご紹介します。2011年のTEDxAshevilleで行われた講演です。 「不用品…

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断捨離停滞中?見方を変えれば捨てられます~カレン・キングストンに学ぶ

化粧品持ちすぎ

さくさく進んでいたはずの断捨離。ところが最近、捨てるものがなくなってきた、なのに部屋の中にはいらない物がいっぱいだ。どうして? こんな経験、ダンシャリアンなら誰でもあると思います。 今回は、こんなとき、さらに捨てる方法をお伝えし…

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梅雨で気分がスッキリしないあなたに~毎日5つだけ捨てて暮しを変える

プラント

毎日、いらない物を5つ捨てて、やらなければいけないタスクを3つ片付ける断捨離テクニックをお伝えします。 名づけて「5捨て3処理(ゴステサンショリ)」。本田健の「きっとよくなる!」という本にのっていたことを参考に、私が1年間続けたワザで…

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捨てられない英語の教材を今すぐ捨てられる7つの考え方

読書

昔買って、ほとんど手付かずの英語の教材を持っていませんか?TOEIC、英検、TOEFL用の問題集や参考書、英会話の表現集、さまざまな単語帳など本棚の中にくすぶっていないでしょうか?「使っていない教材」は捨てたほうがいいのですが、なかなか捨て…

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スマホ依存のミニマリストは要注意~減らしたつもりが不用なモノを抱え込むことに

スマートフォン

スマートフォン人口はすごい勢いで増えていますね。ミニマリストの中にもスマホのヘビーユーザーが多いです。ですが、この便利過ぎるツールが、ミニマルライフをミニマルでなくしてしまう可能性があることを忘れるべきではありません。 なぜスマホが人…

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シンプルライフ、何から始める?~まずは冷蔵庫の表面をきれいにするとうまく行く

冷蔵庫

家の中がグシャグシャで、モノを減らしたいけれど、何から始めればいいのかわからないと悩んでいませんか? その場合、まずは3つの場所をきれいにするとモチベーションが続きやすいと思います。 最初に片付けたい3つの場所 その3つと…

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番組録画をやめたら楽になる~時間貯金をしても時間の量は変わらない

時間貯金箱

番組の録画や録音など、あとで見たり聞くためにモノをためることはしないようにしています。 ミニマリストなので、物理的なモノも情報もあまりためたくないのです。 どっちみちテレビは見ないので、録画もしませんが、パソコンやiPhoneに…

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まずはここから~レオ・バボータに学ぶスッキリ空間を手に入れる7つのステップ

お片づけする女性

シンプルライフを実践するアメリカのカリスマブロガー、レオ・バボータのブログ、Zen Habitsから、 The Quickstart Guide to a Decluttered Home 家の中を片付けるクイックスタートガイド …

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オーガニックフードは本当に健康的か?私がオーガニック食品を好む4つの理由

いちご

オーガニックフードは健康にいいと信じている4つの理由をお伝えします。 オーガニックフードが過大評価されているという説も多いです。しかし、私はオーガニックストアを利用するのをやめません。 なぜならやはり健康にいいと信じているから。…

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「これ以上捨てられない」~断捨離に行き詰まったその時から真の断捨離が始まる

青空

断捨離を始めたばかりの人は捨てることが楽しいものです。たいていの家にはガラクタがいっぱい詰まっていますからね。 ゴミから始め、着ない服、もう読まない本、使わない雑貨、押入れに30年ぐらい押し込んであった昔の教科書やテスト、どんどん捨て…

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こんにちは。昭和34年生まれの50代主婦、筆子(ふでこ)です。持たない暮しを心がけているミニマリストです。好きなものは、小豆とナッツ。さらにくわしい自己紹介はこちらからどうぞ⇒はじめまして。筆子です

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