心の整理

  1. ノートに書く人

    ミニマルな日常

    人の批判に対処する7つの現実的な方法。

    息子について、親戚からいろいろ批判されて、ひじょうに心が傷ついている、頭の中がガラクタでいっぱいです、というお便りをいただきました。このように、やたらと…

  2. 考える人

    TEDの動画

    いやな気分よ、さようなら(認知行動療法入門):TED

    ストレスが多く、うつうつとしがちで、毎日が暗い人におすすめのTEDの動画を紹介します。タイトルは、Feeling good(気分がよいこと)、プレゼンタ…

  3. けんかしたカップル

    ミニマルな日常

    夫とうまくいっていないので汚部屋になります←質問の回答

    毎日、片付けようと思うのに、どんどん部屋が汚くなっていくという主婦の質問に回答します。汚部屋の原因はご主人との関係にあるそうです。メールを読んで…

  4. 不安な人

    ミニマム思考

    心配や不安でいっぱいの人生から抜け出すには?

    心配性の人を救う記事を中心に、読者のイチオシ記事を紹介します。心配しがちな人は、心配してもしょうがないことまで心配して、ストレスをためています。…

  5. 悩む人

    TEDの動画

    問題の前で立ち止まったままでいるか、それとも前に進むか(TED)

    問題や困難の前で立ち往生している人に、問題を乗り越えて目に進むを教えてくれるTEDの動画を紹介します。タイトルは、Staying stuck or mo…

  6. 考えている人

    ミニマム思考

    考え方を変えれば、もっとシンプルに生きられる。

    読者が、ほかの読者にすすめたい記事を紹介しています。今回は、思考を変えることをテーマに書いたものを5つ集めました。考え方ひとつで人生は変わる、というタイ…

  7. 湖

    読者の一押し記事

    見ると元気になれるTEDの動画、3選。

    読者のおすすめを紹介しています。今回は、なんとなく疲れたときや、落ち込んだときに見ると、元気が出るTEDの動画を集めました。まず、もふもふさんのおすすめ…

  8. スッキリした人

    ミニマルな日常

    気持ちのもやもやを片付けて心の中をスッキリさせよう。

    読者のおすすめ記事を紹介しています。今回は、心の断捨離に関する記事を3つ集めました。物を片付けることより、気持ちを整理するほうが重要かもしれません。…

  9. 授業に集中できない女学生

    ミニマルな日常

    注意力が散漫ですぐに気が散る私。1つのことに集中するにはどうしたらいい?←質問の回答

    すぐに他のことを考えてしまって、集中できない。集中力をつける方法を教えてください、というお便りをいただきました。この記事で回答します。まずメール…

  10. リビングルーム

    ミニマルな日常

    見栄を張るのをやめたいなら、まっさきに読むべき記事がここにある。

    べつに必要じゃないのに、見栄を張って、物を買うことってよくあると思います。見栄とは実際よりもよく見せようとする気持ち。たまのことならいいのですが…

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  1. 自分で選べ:ジェームス・アルトチャー(TED)
  2. いつか使うかもしれない物をそこに置いておいても誰も使わないよ…
  3. 使うあてのないタオルを買い続ける不思議な人:ミニマリストへの…
  4. どうでもいいことで迷って時間を無駄にするのはもうやめる。
  5. いつ帰ってくるのかわからない息子の物の断捨離で迷っています。…
  6. ミニマルライフをうまく続ける5つのコツ。
  7. 服の使い捨てをうながすファストファッションの罪。
  8. タオルは何枚必要か? : ミニマリズムのすすめ(TED)
  9. 私、今度こそ、本当に家の中を片付けます!(読者の断捨離決意表…
  10. 意味もなくなんとなくマグネットを集める人:ミニマリストへの道…

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  3. 葉っぱ
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  6. パワフル
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  9. 賞味期限切れの食品
  10. 本を読む人

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