老後・老化

  1. おじいさんとおばあさん

    健康・アンチエイジング

    意外と知られていない、アンチエイジング効果のある7つの生活習慣

    少しでも老化が遅らす方法を7つお伝えします。いわゆるアンチエイジングです。アンチエイジング（anti aging）とは、エイジング（年をとること）に抵抗…

  2. 花を愛でる

    健康・アンチエイジング

    小さな工夫が違いを生みます。長生きできる15の生活習慣

    長生きするためのちょっとした生活習慣15個と私の工夫を紹介します。最近は長生きしたくない若者が増えているようですね。若いからそんなこと考えるんでしょうね…

  3. ラジカセ

    実家の片付け

    「実録・親の家を片付ける」のまとめ

    実家で母のものを断捨離した体験を書いた記事をまとめました。2014年の夏に断捨離を敢行それまで実家へ行くたびに、自分のものや、台所にあるちょっと…

  4. 簡素な暮らしの家事手帖

    ミニマリズムの参考書

    村川協子「簡素な暮らしの家事手帖」の感想。老いてからでは間に合わない

    村川協子さんの「簡素な暮らしの家事手帖」を読みましたので、感想をお伝えします。サブタイトルは「老いを心豊かに生きる知恵」となっています。2011年の春に…

  5. 終活

    実家の片付け

    物をためこむ母親にスッキリ断捨離してもらう方法。実録・親の家を片付ける番外編

    60代のお母さんが、物を捨てず、実家の部屋の片付けが進まないという相談のお便りをいただきました。この記事でメールを紹介し、解決法を提案します。母60代の…

  6. ぐっすり眠る

    健康・アンチエイジング

    見逃しがちな睡眠の7つのメリット。若さを保ちたいなら夜はしっかり寝よう

    人生の質をあげるために、とても大切な睡眠のメリットを7つお伝えします。睡眠が大切なのは、誰しも知っています。たぶん、頭の中ではみんなそう思っています。…

  7. おじいさんとおばあさん

    実家の片付け

    まだ元気で生きている親の家を片付ける4つの理由とは？

    母が1人で住んでいる実家に里帰りするたびに、自分の物や、母のものを捨てています。特に去年の夏は、集中的に母の生前整理をしました。今回は、なぜ私が親の家を…

  8. 顔

    健康・アンチエイジング

    シミやシワを予防したいなら知っておきたい。お肌にとても悪い5つの食品

    シミやシワの原因になる5つの食品を紹介します。肌にいい食べ物は誰でもよく知っています。ビタミンCに代表されるビタミンや抗酸化作用のある成分をたくさん含む…

  9. 顔

    健康・アンチエイジング

    化粧品やレーザーを使わずに顔のシミを消す方法4つ

    お肌のシミを消す民間療法をお伝えします。日焼け止め以外何もぬらない肌断食を始めてそろそろ10ヶ月。肌の状態はふつうですが、シミが目立っているのが…

  10. お札

    お金を貯める

    これ以上言うな！お金が貯まらない人の7つの言い訳

    お金が貯まらない人には共通の特徴があります。「言い訳ばかりして貯金をしない」ということです。今回はお金が貯まらない人がよく口にする言い訳、7つを紹介しま…

新刊「50歳からのミニマリスト宣言！」

 

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筆子のムック・第3弾

書店かセブンイレブンで買ってね。

 

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ムック・8割捨てればお金が貯まる

書店、セブンイレブンで発売中。

 

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「本当に心地いい部屋」

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筆子の新刊、本当に心地いい部屋。

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筆子の本・第4弾発売中。

新しい本です。

 

筆子の新刊、買わない暮らし。

⇒筆子の新刊『買わない暮らし。』（6月16日発売）著者による内容紹介。

筆子のムック、重版しました。

ムック、好評発売中です。

 

筆子のムック、8割捨てて、すっきり暮らす。

⇒ムック本：『8割捨てて、すっきり暮らす』、著者による紹介。

筆子の本・第3弾発売中

新しい本が出ました。

 

筆子の新刊、書いて、捨てる！
 
⇒筆子の新刊『書いて、捨てる! 』3月11日発売。著者による内容紹介。

筆子の本・第2弾発売中

おかげさまで重版決定しました。

 

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⇒筆子の新刊「それって、必要？」7月20日発売のお知らせ。著者による内容紹介

 

読み方の一例⇒新刊「それって、必要？」本日発売です。読み方、使い方案を紹介。

筆子の本・10刷決定です

☆オーディオブック（Audible版）も出ました♪　捨てられない人は要チェック

 

1週間で8割捨てる技術
 
⇒筆子の本が出ます！「1週間で8割捨てる技術」本日より予約開始

 

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新しく書いた記事です

  1. デジタルを歓迎するか？～片付けに関係のない質問特集。
  2. どんどん生活がシンプルになる「1つ減らす」やり方
  3. 不用品を捨てる作業がとてもつらい。そんなときにやってみるとい…
  4. 私が経済的に自由になれたシンプルな方法（TED)
  5. ミニマリストという言葉に振り回され、あやうくいろいろ買いそう…
  6. 引っ越しのストレスを軽減する具体的な方法（後編）
  7. 捨てる行動を邪魔する困った思い込み～自分で自分の首を締めない…
  8. 車を手放すのがつらい人に私が伝えたいこと。
  9. もっと楽しく生きるために、シンプル化を試みたいこと～断捨離が…
  10. 紙の本と電子書籍をどう使い分けるか？～すべては好みで決まる。…

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