なぜ人は憎むのか？ 思いやりのスイッチが切れる理由（TED）
なぜ、私たちは特定の人を嫌いになってしまうのでしょうか？ その理由と対処法を学べるTEDxトークを紹介します。タイトルは、Why do we hate?（なぜ私たちは憎むのか？）心理療
豪華なプレゼントはいらない～人を特別な気分にさせる秘訣（TED）
人を特別な気持ちにさせたいとき、高価な贈り物や演出は必要ないと教えてくれるTEDトークを紹介します。タイトルは、The Secret to Making Someone Feel Specia
自由時間を増やしても幸せになれない～幸せになるための時間の使い方（TED）
毎日やることが多すぎて、気づけば時間に追われている。そんな日々にストレスを感じていませんか？今回紹介するTEDトークは、そんなあなたに、もっと幸せになれる時間の使い方を教えてくれます。
仕事にしばられない生き方～TEDトークで学ぶ、人生の取り戻し方
仕事が大きなストレスのもとになっている人に見ていただきたいTEDトークを紹介します。現代社会では、多くの人が、仕事＝自分と考えがちです。この考え方が、気づかないうちに働きすぎにつながり
平凡であることを受け入れる生き方（TED）
完璧を求めず、平凡であることを受け入れれば、比較や競争から解放され、より満たされた人生を送れる。そう教えてくれるTEDトークを紹介します。タイトルは、Why You Should Em
伝え方よりも話す内容～戦略的コミュニケーション（TED）
シンプルライフを目指すうえで、意外と見落としがちなのが、コミュニケーションのスキルです。ものを減らし、必要なものだけを大切にする生活をしていても、人間関係によるストレスが多ければ、心はスッキリ
大切な人に感謝を伝えるタイミング、それは今（TED）
「もっと早く感謝の気持ちを伝えておけばよかった」と後悔した経験はありませんか？多くの人が、大切な人に感謝や賛辞を伝えるタイミングを逃してしまいます。相手がいなくなってから初めて「ありがとう」と
運動と幸福のジレンマ～ダイエットより大切なこと（TED）
新しい年になり、今年はもっと運動したいと思っている人も多いかもしれません。そんな人に、運動するやる気をくれるTEDトークを紹介します。運動を始めたけれど、やる気を喪失ぎみの人にも役立つ内容です
セルフケアで脳を変える～ストレスに強い心の作り方（TED）
仕事や家事、学業、そして年末の慌ただしさに追われる中で、自分の心と体に十分なケアをしている人はどれくらいいるでしょうか？セルフケアは単なるリラックス方法ではありません。脳科学の観点から見ると、
15分ルールで人生が動き出す（TED）
やらなきゃいけないことがあるのに、つい後回しにしてしまう。そんな経験をしたことがある人は多いでしょう。誰にでもある先延ばし。その悩みを解決するシンプルな方法が『15分ルール』です。今回は、この