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物が少ない生活の具体的なメリットとは？（前編）
所持品が少ないと、掃除が楽になりそうな気はしますが、それ以外に何かメリットがあるんですか？こんな質問をいただきました（メールではなくリアルの生活で）。ミニマルライフのいいところは、過去記事で何度か紹介していますが、「ストレスがなくなって、幸福度があがる、生活の質があがる」と言っても、ピンと来ない人が多いようです。抽象的すぎるんでしょうね。そこで、…
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怒るのは悪いことではない。怒りを生産的なことに向けよう（TED）
怒ってばかりいる自分をなんとかしたい、すぐに怒る人がそばにいて迷惑している、怒る人の心理を知りたい、そんな人の参考になるTEDの動画を紹介します。タイト…
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もったいないからと、ずっと取っておいたものをちゃんと使うことにした。
『筆子ジャーナル』の感想を送ってくださった読者のメールを紹介します。今回は4月の終わりから5月はじめにかけていただいたメールから3通選びました。…
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ドーナツをたくさん食べて使わない弁当箱を集める不思議：ミニマリストへの道、番外編7
現在は少ない物を持って暮している私ですが、若いころは、どうでもいい物をたくさん集めて、ずいぶん時間とお金を無駄にしました。コレクションすべてが悪いとは言…
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私が使っているクロス類（ふきんやタオル）とその洗い方。
ふきんの洗い方を教えてほしい、という質問メールをいただきました。私が使っているクロス類や布もの全種類と洗い方を紹介します。それでは、まずメールを…
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もっと持ち物を減らす具体的な方法、7選。
近々、引っ越しをするので、今のうちにもっと物を減らしたい。もうすぐお客さんが来る予定があるから、少しでも汚部屋を片付けておきたい。そんな人のため…
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物を買いすぎない暮しをする7つの秘訣。小さなことから始めればOK。
目についた物を、なんとなく買うのではなく、もっと意識的に買い物をするコツを7つ紹介します。どうでもいい物を買いすぎるから、部屋に物があふれる。こ…
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物の置き場所が決まらなくて片付かない。こんなときはこうする。
それぞれの物をしまう場所、住所や定位置を決め、使ったらそこに戻しましょう。そうすればスッキリ暮らすことができます。こう、片付け本によく書かれています。…
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いやな気分こそ大事にして、自分の感情とうまくつきあう（TED）
人生が思い通りにいかないと感じ、落ち込みがちな人の参考になるTEDの動画を紹介します。タイトルは、Emotional Mastery: The Gift…
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卒業アルバムと育児日記を捨てて、区切りがついた。
読者からいただいたスッキリ生活の体験談や、ブログの感想を紹介します。2019年4月、5月にいただいたメールから3通選びました。・卒業アルバムと育児日記を…
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筆子（ふでこ）
昭和34年生まれの還暦を迎えた主婦ブロガー。持たない暮しを心がけているミニマリストです。好物は小豆とナッツ。
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