1. 悩んでいる女性

    ミニマルな日常

    断捨離したのにうまくいかない〜そう思うのは片づけに期待しすぎているから

    断捨離をしても、なんだか暮らしがよくならない。片づけたのに、気分が晴れない。そう感じている人は、意外とたくさんいます。どうしてそうなるのかをお話ししますね。うまくいかないのは、片づけがまずいからではありません。片づけに期待しすぎているからです。こんな期待をしていませんか?https://minimalist-fudeko.com/…

  2. 人生の主導権を握る

    TEDの動画

    人生は自分でコントロールできる。今日から始める5つの方法(TED)

    なんとなく周りに流されていると感じる人に見てほしいTEDトークを紹介します。タイトルは 5 Practical Ways to Take Control…

  3. シンプルライフ

    ミニマルな日常

    減らした先に何を残すか〜暮らしを軽くした読者のお便り3通

    シンプルな暮らしを心がけている読者のお便りを3通紹介します。内容は片づけが進んだこと、食品ストックを見直したこと、自分なりのシンプルライフにたどり着いた…

  4. 古い絵葉書

    断捨離テクニック

    思い出の品が捨てられない人へ。残す・写真・手放すの3択で片づけが加速する

    今回は思い出の品の片づけのコツを紹介します。写真や記念品は捨てにくいですよね。私も娘が小さいころにくれた手紙やカードを、バサバサとは捨て…

  5. シニアのケア

    ミニマルな日常

    親の介護、ひとりで抱え込まないで。施設入居は親不孝ではありません

    親の介護を、自分が引き受けるべきかどうかで揺れている読者のお便りを紹介します。今回のお便りの内容:・90歳のお義母さんが骨折入院し、退院後の暮ら…

  6. スマホを使う女性

    ミニマルな日常

    不要な通知やメルマガを元から断つ。使っていない会員登録を手放すコツ

    お知らせのメールやスマホの通知が多くて、毎日うんざりする。そんな方はいませんか?これまで、買い物を防いだり、スマホの使いすぎを止めたりするために…

  7. 夏のドレスが並ぶブティック

    ミニマルな日常

    夏物を買い足す前に。Tシャツ、本当にもう1枚いりますか?

    夏のセールが始まると、新しい服をもう1枚買っておこうと考えがちですが、うっかり買ってしまってはいけません。というのも、たいていの家に夏物は十分あるからで…

  8. 七夕

    ミニマルな日常

    七夕の短冊に、ほしいものより手放したいものを書いてみる

    今日は七夕ですね。短冊に願いごとを書く方も多いと思います。短冊には、「〇〇がほしい」「〇〇ができますように」などと、これからの願いごとを書くのが…

  9. 会話をしている女性

    TEDの動画

    幸せになるために今日からできる、たった一つのこと:心の壁を取り払う習慣(TED)

    7月に入り、今年も後半が始まりました。今回は、ポジティブ心理学を長く研究してきた科学者のTEDトークを紹介します。たった5分の短いトークですが、…

  10. 定年後の夫婦

    ミニマルな日常

    ため込んだものを、今の暮らしに生かす(読者のお便り)

    シンプルな暮らしを心がけている読者のお便りを2通シェアしますね。内容:・貯金を取り崩すのが不安だけど・写真の整理と手持ちの靴の活用…

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