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三日坊主を抜け出すカギは、どんな自分になるか（TED）
よい習慣を身につけようとしたのに、2週間で元通り。そんな人の参考になるTEDトークを紹介します。タイトルは How to actually change your habits（習慣を本当に変える方法）。スピーカーは、元ファミリードクターのKim Foster(キム・フォスター)さんです。行動を変えるカギは、アイデンティティ、つまり、自分をどんな…
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他人のものを片づける職場、ものだらけの広い家～読者のお便り紹介
読者から届いたお便りを紹介します。今回の内容：・北米でもの減らしに励む・不調だった6月・学校の改修工事と職場の片づけまず…
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好きなことでも疲れるのはなぜ？ 時間の質を上げるコツ
好きなことをして過ごしたはずなのに、なんとなく疲れている。そんな日はありませんか。それは消耗する時間が多かったせいかもしれません。疲れと…
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捨てていいか迷うとき、正解は探さなくていい
これは捨てても大丈夫でしょうか。背中を押してください！こんなお便りをいただくことがあります。何かを捨てるのが合っているのか、間違っているのか、知…
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その場で断れなくても大丈夫。いらないものをもらったあとにできること
いらないものを、その場で断れなかった。自分への情けなさと、今後は、はっきり断るという決意のお便りをいただきました。全文、紹介しますね。差出人は柚の茶さん…
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断捨離したのにうまくいかない〜そう思うのは片づけに期待しすぎているから
断捨離をしても、なんだか暮らしがよくならない。片づけたのに、気分が晴れない。そう感じている人は、意外とたくさんいます。どうしてそうなるの…
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人生は自分でコントロールできる。今日から始める5つの方法（TED）
なんとなく周りに流されていると感じる人に見てほしいTEDトークを紹介します。タイトルは 5 Practical Ways to Take Control…
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減らした先に何を残すか〜暮らしを軽くした読者のお便り3通
シンプルな暮らしを心がけている読者のお便りを3通紹介します。内容は片づけが進んだこと、食品ストックを見直したこと、自分なりのシンプルライフにたどり着いた…
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思い出の品が捨てられない人へ。残す・写真・手放すの3択で片づけが加速する
今回は思い出の品の片づけのコツを紹介します。写真や記念品は捨てにくいですよね。私も娘が小さいころにくれた手紙やカードを、バサバサとは捨て…
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昭和34年生まれの60代主婦ブロガー。持たない暮しを心がけているミニマリストです。好物は小豆とナッツ。
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