怒ってばかりいると暮らしの質が下がります。余計な怒りは手放しましょう。 怒りが行動の原動力になることもあります。「見返してやる！」という気持ちがモチベーションになる人は多いようです。 しかし、やたらと怒ることは、デメリットのほう…

ブログ「筆子ジャーナル」の書籍化、第2弾「それって、必要? いらないものにしばられずに、1週間で人生を変える30の方法」本日、2017年7月20日の発売です。 大きな本屋さんなら、たぶん店頭にあると思いますので、ついでのときにチェック…

夏のボーナスの支給に合わせて、この時期セールをするお店も多いですね。 梅雨が開けて夏になると開放的な気分になるし、衝動買いグセのある人はいつも以上に気をつけたいです。 何度も無駄遣いをしないと決めたのに失敗し続けている人に、まじ…

せっかく北欧風のおしゃれなダイニングテーブルを買ったのに、上にどんどん物を置いてぐちゃぐちゃにする人がいます。 使っているとき散らかるのはあたりまえですが、誰も使っていないのに物置と化したテーブルってありますよね。 テーブルに投…

汚部屋を前に途方にくれている人の参考になるTEDのプレゼンを紹介します。 心理学者のキャロル・ドゥエックの The Power of Believing That You Can Improve (自分は成長できると信じることのパワー…

2014年の秋、シンプルライフを目指しながらも、私はかなりの物を持って引っ越しをしてしまいました。この体験と反省から、引っ越しという物を減らすチャンスを最大限にいかす方法をお伝えします。 日本の引っ越しシーズンは3月、4月ですよね。来…

当ブログの人気コンテンツの1つである、TEDの記事をまとめまいた。まとめ、その4です。20個集めました。 週末の時間のある時に読んでください。これまで「英語だから」とスルーしていた人も一度は読んでみることをおすすめします。要約か抄訳を…

最近私が試している本を持ちすぎない方法をお伝えします。 何年も前から、本の断捨離をこころがけていますが、去年、紙本も電子書籍も若干増えました。 そこで、今年は本を買わない挑戦をしています。あわせて、手持ちの本も見直しており、亀の…

年の始めに「今年こそ断捨離！」「今年こそ汚部屋解消する！」と決めたのに、半年たっても現実があまり変わっていない、ということがよくあります。 自分がそんな目標を立てたことすら忘れているかもしれません。 目標に近づかないのはそれなり…

ブログの感想をお寄せくださった読者のお便りコーナーです。6月の後半にいただいたメールから4通紹介します。そのうちの3通は、記事でメールを取り上げたことに対する返事です。 今回のテーマは余計なもの（物理的な物、思考、行動）を捨てて次へ行…

ちょっとした空き時間にささっとできる小さな片付けプロジェクトを紹介しているプチ断捨離シリーズ。 今回は、梅雨時、および、そろそろ梅雨が開けるかな、という時期に見直したいレイングッズを紹介します。 蒸し暑くてなかなか片付ける気にな…

脳を活性化して、自分のポテンシャルをあげたい、将来認知症になりたくない、そんな人の参考になるTEDの動画を紹介します。 タイトルは　Make Your Brain Smarter: It’s Not What You Think（頭を…