1. たくさんある食器

    ミニマルな日常

    4枚組のうち使うのは2枚。セットものはばらして減らしていい

    6客そろいのグラスのうち、いつも手に取るのは同じ1つ。一式でそろえた道具や、全巻買った本にも、同じことが起きています。使っていない分があることは、たいてい自分でわかっています。それでも、そろっているものを崩すのは気が引けるので、そのままにしてある人は多いと思います。セットで持っているものは、実際に使っている数まで減らしてかまいません。そろ…

  2. エアコンをつける

    ミニマルな日常

    エアコンはつけっぱなしでいい。電気代を抑える設定温度と使い方

    9月に入っても、暑い日が続いています。その一方で、夏の電気代の明細を見て、これ以上エアコンを使うのはためらう、と思っていませんか?室温が30度に…

  3. スーパーの飲料の棚

    TEDの動画

    チーズサンドイッチで決断力は上がらない:脳科学もどきの見分け方(TED)

    もの忘れが増えてくると、脳にいいと書かれた食品やサプリが、目に入るようになります。科学的に証明された、という一言が添えてあれば、買ってみたくなりますよね…

  4. 洗濯バサミ

    ミニマルな日常

    20年前の洗濯バサミはなぜ長もちする? 壊れにくいものの選び方

    ゴミを減らすTEDトークの感想をいただきました。この記事で紹介しますね。差出人はピーラビさんです。10年履いた靴、数年で割れる洗濯バサミ…

  5. セールをやっている店

    買わない

    セールで買っていいのは、値引きを知る前に決めていたものだけ

    セールのお知らせが届くと、とりあえずサイトを開いてしまう人は多いです。必要かどうかを考える前に、いま買わないと損をする気がして、買ってしまうのです。…

  6. スマホを見る人

    お知らせ

    お問い合わせの返事が届かない方へ。メールの受信設定のお願い

    携帯電話会社のメールアドレスからお問い合わせをいただくと、こちらから返信しても、メールが戻ってきてしまうことがよくあります。お便りを出したのに返事が来な…

  7. 電話で頼み事をしている女性

    ミニマルな日常

    困ったら、そばにいる人にひとこと言う。頼める相手は1人で足りる

    困っていることがあるのに、誰にも言わないまま、自分でなんとかしようとしていませんか。そのうち落ち着くだろうと放っておくと、問題のほうが大きくなってしまい…

  8. 机

    ミニマルな日常

    やりたいことは見えるところに、やめたいことは見えないところに

    今日こそやろうと思っていたことに、手をつけないまま一日が終わる。そういう日はたいてい、そのために必要な道具や資料が、どこかにしまいっぱなしです。…

  9. ダンボール

    ミニマルな日常

    半年ごとにエコバッグを減らしても、また増える。たまるものとたまらないものの違い

    何年も片づけを続けているのに、知らないうちにまたものがたまることがありますよね。それも、たいてい同じものが。一度ちゃんと減らした紙袋が、気がつく…

  10. スマートフォン

    断捨離テクニック

    デジタル断捨離のやり方~写真から始める6つの手順

    デジタル断捨離は、整理する順番を決めておくと迷いません。私のやり方を、6つの手順に分けて紹介します。機械的に決められるものから始め、判断の要るも…

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