シニア目前、主婦でミニマリストなブロガー筆子が、断捨離と節約をして「老い支度」に励む日々をつづっています。

カテゴリー:ミニマリズムの参考書

自分の能力を自分で見限ることの恐ろしさ、できると信じることの素晴らしさ(TED)

2017.07.17

読書

汚部屋を前に途方にくれている人の参考になるTEDのプレゼンを紹介します。 心理学者のキャロル・ドゥエックの The Power of Believing That You Can Improve (自分は成長できると信じることのパワー…

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もっと充実した毎日をおくりたいあなたに:TEDの記事のまとめ、その4

プレゼンテーション

当ブログの人気コンテンツの1つである、TEDの記事をまとめまいた。まとめ、その4です。20個集めました。 週末の時間のある時に読んでください。これまで「英語だから」とスルーしていた人も一度は読んでみることをおすすめします。要約か抄訳を…

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頭をよくするシンプルな5つの方法。脳を活性化して最大限に使うには?(TED)

スマホを使う女性

脳を活性化して、自分のポテンシャルをあげたい、将来認知症になりたくない、そんな人の参考になるTEDの動画を紹介します。 タイトルは Make Your Brain Smarter: It’s Not What You Think(頭を…

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幸せになれる動きとは? 姿勢や動作が気持ちに与える影響(TED)

スキップ

幸せになるヒントが詰まっているTEDの動画を紹介します。タイトルは How Your Body Affects Your Happiness(身体があなたの幸福にいかに影響を与えるか)、プレゼンターは Tal Shafir(タル・シャフィー…

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実際の体験とその体験の記憶の幸福度は違う:ダニエル・カーネマン(TED)

笑顔

私はなんだか不幸だな、とすぐに暗くなってしまう人が明るい気分になれるかもしれないTEDの動画を紹介します。プレゼンターはアメリカの心理学者で行動経済学者であるダニエル・カーネマン博士です。 タイトルは The riddle of ex…

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不運続きの人生に意味を見出すには? マニーシャ・コイララ(TED)

試練

最近いろいろついてなくて、落ち込みぎみの人に勇気を与えてくれるTEDの動画を紹介します。 タイトルは、How to find meaning when reality hits you (現実に足元をすくわれたとき、いかに意味を見出す…

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「恐怖」が教えてくれること:カレン・トンプソン・ウォーカー(TED)

恐怖

恐怖心のせいで、いろいろなことを決断できない人の参考になるTEDの動画を紹介します。アメリカの作家、カレン・トンプソン・ウォーカー(Karen Thompson Walker)さんの、What fear can teach us(恐怖が私た…

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なぜ私はゼロ・ウェイストな暮らしをしているのか:ローレン・シンガー(TED)

ゴミ袋

ゴミを出さない暮らしや地球にやさしい暮らし、シンプルライフに興味のある人の参考になるTEDの動画を紹介します。 プレゼンターはLauren Singer(ローレン・シンガー)さん。タイトルは Why I live a zero was…

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心配性は自分で克服できる。恐怖と向き合うことを学ぶ(TED)

悩んでいる人

心配性を克服したい人の参考になるTEDの動画を紹介します。 心理学者のドーン・ヒューブナー(Dawn Huebner)さんの、Rethinking anxiety:Learning to face fear (不安について考え直すこと…

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あなたはなぜ不幸なのか?期待と現実のギャップが大きすぎると幸せから遠ざかる(TED)

イライラする女。

今よりもっと幸せになりたい、と願っている人の参考になるTEDの動画を紹介します。 タイトルは Why we're unhappy(なぜ私たちは不幸なのか?)。プレゼンターは経済学者で社会的な問題を解決するために起業しているナット・ウェ…

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毎日疲れているあなたに。心の境界線を引いてストレスを減らし、自由になる(TED)

海を見る女。

日々、対人関係のストレスが多い人の参考になるTEDの動画を紹介します。 タイトルはGood boundaries free you(よい境界線はあなたを自由にする)、プレゼンターはファミリーセラピスト(家族対象の心理療法を行う人)のサ…

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問題があるから、人はクリエイティブになれる(TED)

2017.05.08

学生

ちょっとしたことに「問題」を感じて、イライラしてしまうあなたに、実はその「問題」はありがたいことなんだ、と教えてくれるTEDの動画を紹介します。 タイトルは How frustration can make us more creat…

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こんにちは。昭和34年生まれの50代主婦、筆子(ふでこ)です。持たない暮しを心がけているミニマリストです。好きなものは、小豆とナッツ。さらにくわしい自己紹介はこちらからどうぞ⇒はじめまして。筆子です

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