ミニマリズムの参考書

  1. スマホを見ている人

    時間の奪い合い:ソーシャルメディアのコスト(TED)

    SNSを使いすぎている人におすすめのTEDトークを紹介します。タイトルは、The Battle for Your Time: Exposing the …

  2. 電話で話す女性

    推論のはしご~自分の考えについて考える技術(TED)

    すぐにカッとなって行動し、あとで後悔してしまう人におすすめのTED EDの動画を紹介します。タイトルは、Rethinking thinking (考えて…

  3. 女性の横顔

    死を前にして何を思うか? ある救急救命士による臨終の告白(TED)

    死を迎えたとき、何を後悔するかしないのか、それが今の生き方を決める。そう教えてくれるTEDトークを紹介します。タイトルは、Deathbed Co…

  4. 旅行している人

    なぜ変化はこんなに怖いのか? どうしたら変化から可能性を引き出せるか?(TED)

    予期せぬ変化に翻弄されないコツを教えてくれるTEDトークを紹介します。タイトルは、Why Change Is So Scary -- and How t…

  5. 宿題している人

    先延ばしをしてしまう本当の理由はこれだ(TEDの動画)。

    先延ばし(procrastination、プロクラスティネーション)に関して洞察を与えてくれるTEDの動画を紹介します。タイトルは、Here's the…

  6. Duolingoのアプリ

    勉強をSNSのようにくせにする方法(TED)

    習慣づけの参考になるTEDの動画を紹介します。タイトルは、How to Make Learning as Addictive as Social Med…

  7. 携帯電話を持っている手

    ティーンエイジャーが語るスマホ依存の問題(TED)

    スマホ依存の問題について、端的に語っている6分半のTEDトークを紹介します。なんとなくスマホを使って、なんとなく時間を無駄にしている人におすすめです。タ…

  8. 寝床でスマホを使う女性

    悪習慣を断つのはどうしてこんなに難しいのか?(TED)

    悪い習慣を手放す方法を教えてくれるTED-EDの動画を紹介します。タイトルは、Why is it so hard to break a bad habi…

  9. 歩いている足元

    目標を達成したいなら、それに集中しないこと(TED)

    目標を達成したいコツを知りたい人におすすめのTEDトークを紹介します。タイトルは、If you want to achieve your goals, …

  10. 深呼吸している女性

    脳科学者が伝える心配を鎮める方法(TED)

    心配性の人が楽になれる方法を教えてくれるTEDトークを紹介します。タイトルは、How to Calm Your Anxiety, From a Neur…

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