ミニマリズムの参考書

  1. スマホを見ている人

    時間の奪い合い：ソーシャルメディアのコスト（TED）

    SNSを使いすぎている人におすすめのTEDトークを紹介します。タイトルは、The Battle for Your Time: Exposing the …

  2. 電話で話す女性

    推論のはしご～自分の考えについて考える技術（TED）

    すぐにカッとなって行動し、あとで後悔してしまう人におすすめのTED EDの動画を紹介します。タイトルは、Rethinking thinking （考えて…

  3. 女性の横顔

    死を前にして何を思うか？　ある救急救命士による臨終の告白（TED）

    死を迎えたとき、何を後悔するかしないのか、それが今の生き方を決める。そう教えてくれるTEDトークを紹介します。タイトルは、Deathbed Co…

  4. 旅行している人

    なぜ変化はこんなに怖いのか？　どうしたら変化から可能性を引き出せるか？（TED）

    予期せぬ変化に翻弄されないコツを教えてくれるTEDトークを紹介します。タイトルは、Why Change Is So Scary -- and How t…

  5. 宿題している人

    先延ばしをしてしまう本当の理由はこれだ（TEDの動画）。

    先延ばし（procrastination、プロクラスティネーション）に関して洞察を与えてくれるTEDの動画を紹介します。タイトルは、Here's the…

  6. Duolingoのアプリ

    勉強をSNSのようにくせにする方法（TED）

    習慣づけの参考になるTEDの動画を紹介します。タイトルは、How to Make Learning as Addictive as Social Med…

  7. 携帯電話を持っている手

    ティーンエイジャーが語るスマホ依存の問題（TED）

    スマホ依存の問題について、端的に語っている6分半のTEDトークを紹介します。なんとなくスマホを使って、なんとなく時間を無駄にしている人におすすめです。タ…

  8. 寝床でスマホを使う女性

    悪習慣を断つのはどうしてこんなに難しいのか？（TED）

    悪い習慣を手放す方法を教えてくれるTED-EDの動画を紹介します。タイトルは、Why is it so hard to break a bad habi…

  9. 歩いている足元

    目標を達成したいなら、それに集中しないこと（TED）

    目標を達成したいコツを知りたい人におすすめのTEDトークを紹介します。タイトルは、If you want to achieve your goals, …

  10. 深呼吸している女性

    脳科学者が伝える心配を鎮める方法（TED）

    心配性の人が楽になれる方法を教えてくれるTEDトークを紹介します。タイトルは、How to Calm Your Anxiety, From a Neur…

新刊「50歳からのミニマリスト宣言！」

 

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ムック・8割捨てればお金が貯まる

書店、セブンイレブンで発売中。

 

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⇒ムック本・8割捨てればお金が貯まる、発売のお知らせ

「本当に心地いい部屋」

好評発売中。

 

筆子の新刊、本当に心地いい部屋。

⇒新刊『本当に心地いい部屋』4月14日発売のお知らせ

筆子の本・第4弾発売中。

新しい本です。

 

筆子の新刊、買わない暮らし。

⇒筆子の新刊『買わない暮らし。』（6月16日発売）著者による内容紹介。

筆子のムック、重版しました。

ムック、好評発売中です。

 

筆子のムック、8割捨てて、すっきり暮らす。

⇒ムック本：『8割捨てて、すっきり暮らす』、著者による紹介。

筆子の本・第3弾発売中

新しい本が出ました。

 

筆子の新刊、書いて、捨てる！
 
⇒筆子の新刊『書いて、捨てる! 』3月11日発売。著者による内容紹介。

筆子の本・第2弾発売中

おかげさまで重版決定しました。

 

「それって、必要？」バナー

 
⇒筆子の新刊「それって、必要？」7月20日発売のお知らせ。著者による内容紹介

 

読み方の一例⇒新刊「それって、必要？」本日発売です。読み方、使い方案を紹介。

筆子の本・10刷決定です

☆オーディオブック（Audible版）も出ました♪　捨てられない人は要チェック

 

1週間で8割捨てる技術
 
⇒筆子の本が出ます！「1週間で8割捨てる技術」本日より予約開始

 

実物の写真つき紹介はこちら
⇒「1週間で8割捨てる技術」筆子著、本日発売です（写真あり）

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新しく書いた記事です

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  2. 理想の生活に近づく～不用品を捨てる意外なメリット（その3）
  3. 挫折感を味わい、自信を失って前向きになれないときの対処法。
  4. 時間の奪い合い：ソーシャルメディアのコスト（TED）
  5. ゆるい手放し作業で手に入れた新しい生活空間。
  6. 今年も捨てられなかったものを今度こそ捨てるには？～断捨離を成…
  7. 見て好きな服と自分が着ていて気分がいい服は違う～服を買いすぎ…
  8. たくさんの書類や思い出の品～もしかしたら使うかも、と思うもの…
  9. 小さな紙、大きな効果～私の付箋の使い方。
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