セルフケアで脳を変える～ストレスに強い心の作り方（TED）
仕事や家事、学業、そして年末の慌ただしさに追われる中で、自分の心と体に十分なケアをしている人はどれくらいいるでしょうか？セルフケアは単なるリラックス方法ではありません。脳科学の観点から見ると、
15分ルールで人生が動き出す（TED）
やらなきゃいけないことがあるのに、つい後回しにしてしまう。そんな経験をしたことがある人は多いでしょう。誰にでもある先延ばし。その悩みを解決するシンプルな方法が『15分ルール』です。今回は、この
ファストファッションが地球に与える影響とシンプルな解決策（TED）
シンプルライフを実践する上で、私たちは「ものを減らす」ことに注目しがちです。しかし、その先にある真のゴールは、「すでに持っているものを大切に使い続けること」ではないでしょうか。今回は、その考え
内なる自信を解き放つ方法～困難を成長に変えるには？（TED）
困難や恐怖を成長の機会と捉え、「自信」を選択することをすすめるTEDトークを紹介します。タイトルは、How to uncage the confidence within（内にある自信をどう解
成功の秘訣からシンプルライフまで～これであなたも変われる！TEDのまとめ（23）
2024年7月15日から12月2日までに更新したTEDの記事を20本まとめました。自己愛、孤独の解消、環境問題、健康、成功哲学、失敗への対処など、幅広いテーマのものを紹介しています。プ
買い物の舞台裏：お店が知っている私たちの行動（TED）
小売業を営んでいる人、同時に、買い物習慣を見直したい人に役立つTEDトークを紹介します。タイトルは、How stores track your shopping behavior（店がどのよう
習慣は21日では変わらない～人生を変えるのにかかる時間はどれぐらい？（TED）
習慣を変える実践的なヒントを教えてくれるTEDトークを紹介します。タイトルは、How Long It Takes To Change Your Life? （人生を変えるのに時間はどのぐらいか
ストレスを乗り越え、困難に挑む！ レジリアンスキットのすすめ（TED）
仕事や人生で困難に直面している人、限界を感じている人の参考になるTEDトークを紹介します。タイトルは、How to Conquer Stress and Do Hard Things（ストレス
劇的に会話が変わる！科学に基づく会話術（TED）
他の人とより深いつながりを作れるコミュニケーションの仕方を教えてくれるTEDトークを紹介します。タイトルは、The science behind dramatically better con
愛着理論は愛の科学（TED)
愛着理論（attachment theory アタッチメント理論）について説明しているTEDトークを紹介します。タイトルは Attachment theory is the science o