無駄遣いが自然に減る。ミニマリスト筆子の買わない習慣4選
今は、無駄遣いの失敗が減りましたが、最初からこうだったわけではありません。若いころはお得や無料に弱く、かわいいものや文房具をどんどん買い足していました。買い物がストレス解消になっていた時期もあ
ほめられても不安が消えないのはなぜ？ 本当の自信の育て方（TED）
外から見ればそこそこできる人なのに、内側ではいつも自己嫌悪や反省を繰り返してしまう。そんな人に見てほしいトークを紹介します。タイトルは、Give Me 10 Minutes to Help Y
押し入れからレインカバーと図書カード～片づけで見つかるもの（読者のお便り紹介）
シンプルな暮らしをめざしている読者のお便りを3通紹介します。内容：・片づけていたら探しものが出てきた・30日間チャレンジをやってみた・推しが変わってまたグッズが増えたま
実家の荷物問題：子どもの荷物を手放せない親、持っていけと言えない親
先日、実家に子どもの荷物が置きっぱなしになって困っているというお便りと、子どもの立場からのお便りを紹介しました。⇒実家に置きっぱなし～成人した子の荷物にどう対処するか⇒なぜ実家に荷物を
引っ越し・異動・新生活。変化のストレスはものを減らせば軽くなる
春は環境が大きく変わる季節です。引っ越し、異動、退職、子どもの独立。生活の土台が動くとき、誰でも不安を感じますよね。今回は、環境の変化にともなうストレスを、ものとの関係を見直し
雰囲気に惑わされて買い物で失敗しないコツ
私たちは買い物をするとき、商品そのものを見て選んでいると思っています。でも実際には、価格、評判、パッケージ、ブランドのイメージなど、商品の外側にある情報に強く引っ張られています。脳はも
紙と頭のガラクタをためない。書き出したものを私が残さない4つの理由
私はこのブログで、モーニングページやブレインダンプなど、頭の中にあることを書き出すことをおすすめしています。私自身、書くことが好きで、毎日のように何かしら書いています。でも、書いたもの
シンプルだけど冷たくない。ものが少ない部屋に温かみを足すヒント
ものを減らしつつ、自分らしい空間を作るコツを紹介します。ものが少ないと、部屋が殺風景になりそうで心配。そんなふうに感じている方は少なくないと思います。私の母も、一緒に片づけていたとき、
自分の頭で考える力を育てる：クリティカルシンキングの4ステップ（TED）
毎日、私たちはたくさんのことを決めています。何を食べるか、何を買うか、どの情報を信じるか。忙しいと特に考えず、なんとなく行動してしまいますよね。こんなとき、クリティカルシンキン
書くだけで買わずに済んだ。買い物ノートを始めた読者2人の体験談
少ないもので暮らすことを目指している読者のお便りを紹介します。今回の内容：・買うのを待つノートと私の勘違い・冬物を処分し、買い物リストで衝動買いを防いだまずおみぃさんの