ミニマルな日常

  1. のんびりしている女性

    もっとゆっくり暮らすヒント～忙しい毎日にストレスを感じている人へ。

    忙しい毎日を送る中で、ふと『このままじゃいけない』と感じたことはありませんか？　あわただしい毎日の中でストレスをためている人に、もっとゆっくりのんびり暮らすコツ…

  2. 考え事をしている女性

    大切な人を失った後の罪悪感：読者のお便りと私の考え

    先日書いたTEDの記事、『父の最後の日々から得た教訓（TED）』の感想をいただきました。返信を希望されていたので、この記事で返信します。はじめに、TED…

  3. 思い出品を捨てられない女性

    捨てられない思い出品を手放す秘訣～保有効果の影響を最小限にする。

    思い出品に対する執着を引き起こしている保有効果（授かり効果、エンダウメント効果）という認知バイアスを説明し、このバイアスを最小限にする方法を解説します。…

  4. 顔にクリームを塗る女性

    ものを使い切る喜びにフォーカスして、もっとシンプルに暮らすススメ。

    もう何年も「死蔵品使い切りプロジェクト」という個人的なプロジェクトをしています。これは家で眠っているだけの死蔵品を順番に使い切っていくことです。…

  5. 収納しすぎてかえって片付かなくて困っている女性

    増えたものを片づけるために入れ物を用意するのは最悪の方法。

    ものが増えてそのへんが散らかってきた。足の踏み場もない。こんな問題を解決したいとき、とりあえず収納グッズを買ってきて、その中にきれいに整理することが一般…

  6. Tシャツにジーンズ姿の女性。

    質のいい服を少しだけ持つ、着物を洋服にリフォームして活用～読者の持たない暮らしの知恵を紹介。

    持たない暮らしを心がけている読者のお便りを3通紹介します。・質のいい服を少しだけ持って着倒す・実家の片付けに使った作戦・着物を洋服にリフ…

  7. 贈り物をいっぱいもらって困っている女性

    友人からの贈り物の嵐にストレスをためている読者の記事を読んで。

    5月の終わりに、断っているのにたくさん贈り物をくれる友人がいて迷惑、というお便りを紹介しました。この記事の感想と、メールの主、わこさんのフィードバックを…

  8. 文房具が散らかったデスクで仕事をする女性

    手放しても大丈夫な文房具～捨てることが苦手ならまず文具から始めよう。

    これまでの人生で、ものを捨てたことがほとんどなく、捨てることに慣れていなかったり、捨てることがひじょうに苦手なら、文房具から断捨離を始めてみてはどうでしょうか？…

  9. モーニングページを書く女性

    モーニングページは3ページ以上書いてもいいの？～質問の回答。

    モーニングページに関する質問をいただきました。質問に回答しつつ、モーニングページのルールみたいなもの（提唱者のジュリア・キャメロンが言っていること）を改めて紹介…

  10. 自分の車で引っ越す女性

    収集癖のあるオタクの私でも断捨離できた～読者の体験談。

    シンプルに暮らすことを心がけている読者のお便りを紹介します。内容：・実家を出る前に徹底的に断捨離した・絶対捨てられないと思っていたものを…

新刊「50歳からのミニマリスト宣言！」

 

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筆子のムック・第3弾

書店かセブンイレブンで買ってね。

 

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ムック・8割捨てればお金が貯まる

書店、セブンイレブンで発売中。

 

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「本当に心地いい部屋」

好評発売中。

 

筆子の新刊、本当に心地いい部屋。

⇒新刊『本当に心地いい部屋』4月14日発売のお知らせ

筆子の本・第4弾発売中。

新しい本です。

 

筆子の新刊、買わない暮らし。

⇒筆子の新刊『買わない暮らし。』（6月16日発売）著者による内容紹介。

筆子のムック、重版しました。

ムック、好評発売中です。

 

筆子のムック、8割捨てて、すっきり暮らす。

⇒ムック本：『8割捨てて、すっきり暮らす』、著者による紹介。

筆子の本・第3弾発売中

新しい本が出ました。

 

筆子の新刊、書いて、捨てる！
 
⇒筆子の新刊『書いて、捨てる! 』3月11日発売。著者による内容紹介。

筆子の本・第2弾発売中

おかげさまで重版決定しました。

 

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⇒筆子の新刊「それって、必要？」7月20日発売のお知らせ。著者による内容紹介

 

読み方の一例⇒新刊「それって、必要？」本日発売です。読み方、使い方案を紹介。

筆子の本・10刷決定です

☆オーディオブック（Audible版）も出ました♪　捨てられない人は要チェック

 

1週間で8割捨てる技術
 
⇒筆子の本が出ます！「1週間で8割捨てる技術」本日より予約開始

 

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新しく書いた記事です

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  10. 給料のほとんどを服に費やしていた私が、服を買わなくなった理由…

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