ミニマリズムの参考書

  1. 考え事をしている女性

    「もう十分」が本当に十分になるときはいつ?(TED)

    「十分な状態」に関するTEDトークを紹介します。もう十分ある、私は十分だ、と思うことができると、ストレスが減りますが、それはいったいいつなのでしょうか?…

  2. クリエイティブ・シンキング

    創造性:目まぐるしい変化に対応するにはスローな思考が必要(TED)

    よりクリエイティブになる方法を教えてくれるTEDトークを紹介します。タイトルは、Creativity: Fast Changes require Slo…

  3. 子供を抱いたスーツを着た女性

    長いブランクのあと、仕事に復帰する方法(TED)

    仕事に復帰したい人の参考になるTEDトークを紹介します。タイトルは、How to get back to work after a career bre…

  4. 的を得た図

    完璧主義~決して満足できない気持ちとの戦い(TED)

    完璧主義に関するTEDトークを紹介します。いろいろなことに対して、期待値をあげてしまう人におすすめのプレゼンです。タイトルは、Perfectionism…

  5. 深呼吸

    呼吸~5分で人生が変わります(TED)

    呼吸・瞑想に関するTEDの動画を紹介します。ストレスが多い人におすすめです。タイトルは、Breath -- five minutes can c…

  6. 鏡を見ている女性

    職場に自分をまるごと持ち込もう(TED)

    職場などで、本当の自分を出せずにストレスをためている人におすすめのTEDトークを紹介します。タイトルは、Why You Should Bring You…

  7. ランニングしている若い女性

    運動が学校を変える~運動が認知に及ぼす影響(TED )

    先週紹介した、より幸せに暮らすための10の秘訣(TED)で、運動のメリットを説明している箇所で、名前があげられていた医学博士のジョン・レイティ(John J. …

  8. 幸せそうな人

    より幸せに暮らすための10の秘訣(TED)

    幸せに暮らす秘訣を教えてくれるTEDトークを紹介します。タイトルは、The Ten Keys to Happier Living (より幸せな生活への1…

  9. 本を整えている女性

    ガラクタがもたらす本当の代償(TED)

    不用品を捨てることに、意義を見いだせない人や、断捨離停滞中の人ににおすすめのプレゼンを紹介します。タイトルは、The Real Cost of Clut…

  10. ファイティングポーズ

    バリアをこわして、限界に屈しない方法(TED)

    今年は壁を超えたい、そんな人の参考になるTEDトークを紹介します。タイトルは、How to break down barriers and not ac…

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