いつか読もうと思ってずっと積読になっている本を今度こそ読む方法。
読むつもりで買ったけれど、機会を逃し、読まないまま積読になっている本。そんな本がたくさんあると、罪悪感やプレッシャーを感じます。量が多いと、視覚的ノイズになるし、机や床の上で山になって
ものの役目が終わるとき～親の不用品整理にまつわる3つの物語
今回は、読者の皆さんからいただいた「親の不用品を整理した体験」を紹介します。親が長年大切にしていたものには、思い出が詰まっているので、役目を終えていても、手放し難いものです。ご紹介する
スマホゲームに依存するのをやめたい？～ゲームに何を求めているのか考えてみる
家事の合間にゲームをしていたけれど、いつのまにかゲーム中心の生活になっている。どうしたら、ゲームをやめられるでしょうか？こんな質問をいただきました。ゲームを控えるためにおすすめなのは、
まだ使えるものを捨てるのはお金の無駄だ～この心理を乗り越えるには？
この記事では、まだ使えるものを手放すために役立つ考え方を7つ紹介します。断捨離を始めると、こわれたものや明らかなゴミを捨てることから手をつける人が多いと思います。こうしたものはさほど抵
部屋が片付けられない5つの心理。片付けたいのに手が動かない原因と対処法
ものすごく部屋が荒れているので、「片付けなきゃ」と思いながらも、実際には手が動かない。このような体験をする汚部屋の主（ぬし）はたくさんいます。さまざまな理由から開始できないのですが、代
不用品の買い取り体験から庭じまいまで：読者が手放したものと始めたこと。
近況を教えてくれた読者のお便りを3通紹介します。内容：・最近手放したものと始めたこと・庭じまいした・パントリーチャレンジとゴミ拾いまず、Cさんのメールです。10
気持ちが落ち込むとものを買いたくなる～この問題を解決するには？
足りないマインドになってしまうのをやめたいという読者の質問に回答します。足りないマインドは、自分が持っていないもの、不足しているもの、できないことに意識を向くマインドセットです。差出人
古いものにサヨナラ～読者がシェアする秋の片付けストーリー
シンプルライフを楽しんでいる読者のお便り紹介です。内容：・ミニ断捨離チャレンジ・使い切る工夫まず、もとかさんのメールです。私の断捨離チャレンジ件名：9/
心の負担を軽くする～50歳を過ぎたら小さな暮らしにシフトしよう（その3）
シリーズで、50歳から小さな暮らしにシフトするアイデアを提案しています。今回は、心の負担を軽くするという観点から、日常の中で見直せる分野を5つ紹介しますね。はじめに：意外と心が休まらな
読者の「手放してよかった」体験談～もういらないもの、あなたにもあるかも。
今回は、『最近手放したもの』を教えてくれた読者のお便りを3通紹介します。この方たちが、どんなふうに不要なものを手放し、心地よい暮らしを実現したのか、ぜひご覧ください。内容：・A