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2022年
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今やっていることに集中するコツ~筆子の気を散らさない7つの工夫。
ただでさえ忙しいのに、スマホの通知などで邪魔されて、気が散ることが多い現代。外部から通知や刺激がなくても、ふと何かを思い出して、今やっていることを中断し…
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片付けで一番大事なことは、どれだけたくさん捨てたかではない。
新年になって、「今年こそはしっかり断捨離しよう!」と心に決めた人もいるかもしれません。そんな人に、片付けで一番大事なことをお伝えします。断捨離し…
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自分自身の親友になる技術(TED)
自分が自分の親友になれば、もっと人生がうまくいくと伝えるTEDトークを紹介。自己嫌悪が強い人や、無駄に自分に厳しい人におすすめのプレゼンです。タイトルは…
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これから私がやってみたいこと~ストレッチ、プールで泳ぐ、服を買わない。
昨年10月のはじめにいただいたお便りから、これからやりたいことをシェアしてくれたメールを3通紹介します。遅くなってすみません。内容:・ス…
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服の買いすぎをやめて足の踏み場がない汚部屋から脱出したい。
服を買いすぎて、床の上が服だらけ。今年は、こんな生活をやめたい。こんなお便りを大晦日の夜(日本時間)にいただきました。返信を希望されているので、…



























