感情より行動が先！ 捨てられない心理を乗り越える方法
「部屋にものがたくさんあってもううんざり、少し片付けよう」。こう思っても、なかなか捨てられないときがありますよね？もう使うわけないと思うものでも。捨てられない理由は、「時間がない」「物
ものを増やさない～筆子の買い物ルール7つ
買い物に関して、現在私が気をつけていることや実践していることを7つ紹介します。私の買い物のゴールは、必要なものだけを買うことです。1.定番を決める衣料品、日用品、食品すべて定番
片づけてもまたものが増える…ガラクタを増やさない秘訣
今回は、新しいガラクタを増やさない秘訣を紹介します。せっかく断捨離したのに、気がつくとまたものが増えている、部屋が雑然としている。こんな経験がある人は多いでしょう。一度片付けても、ガラ
仕事の資料や専門書を捨てるべきか？ モヤモヤを解消するための考え方
部屋を片付けているとき、どうしても手放せないものに直面することはよくあります。特に、仕事に関係する資料や書籍などは、「役に立つかもしれない」「まだ読んでいない」と思うと、なかなか手放す決断がで
「これ買っちゃおうかな…」つい買ってしまう15の瞬間と対策
衝動買いしやすいシチュエーションと、その誘惑に勝つ簡単な対策を15個紹介します。私たちは、日常のさまざまな場面で、買い物の誘惑にさらされています。セールの文字を見たとき、SNSで誰かが何かを絶
伝え方よりも話す内容～戦略的コミュニケーション（TED）
シンプルライフを目指すうえで、意外と見落としがちなのが、コミュニケーションのスキルです。ものを減らし、必要なものだけを大切にする生活をしていても、人間関係によるストレスが多ければ、心はスッキリ
たくさん捨てた1年～それでも困らなかった私の断捨離記録
昨年の振り返りと新年の抱負を教えてくれた読者のお便りを紹介します。1年でたくさんのものを捨てたというみかこさんのメールです。家も心もスッキリした私の振り返り件名：明けましておめ
不用品をお金にしようと考えて、なかなか手放せないときの解決法5つ
今回は「売ればお金になる」という言い訳のせいで、いつまでも家にある不用品を手放すコツを5つ紹介します。家の中にある使わないものたち。「これ、売ればお金になるかもしれない」と思っているので、いつ
買い物を「楽しみ」に変える～記録をつけて依存から脱出しよう
買い物がやめられない、自分でも衝動買いが多すぎると思う。そんな方はいませんか？買い物依存ぎみの人は、実は、買い物そのものは楽しんでいません。欲しいものを手に入れても、満たされるのはその
今年こそ続ける～三日坊主を防ぐ5つの方法
今回は三日坊主解消法をお届けします。新しい年が始まって半月過ぎました。今年こそ新しいことを始めたい、習慣を変えたいと意気込んでスタートしたのに、気づけばもうやらなくなってしまった…。そんなこと