ゴールを思い描いて断捨離を加速～スッキリ生活のための実践ガイド
部屋を片付けたい、スッキリした空間にしたいと思いつつ、なかなか不用品を捨てられない――そんな悩みを抱えていませんか？「物を減らしたい」「スッキリさせたい」と思うだけでなく、具体的にどんな状態に
退職と転職で得た自由：読者が実践した人生の断捨離
昨年、転職をしたことを教えてくれた読者の柴犬子さんのお便りを紹介します。2022年のお正月に初めてメールをくださり、その後も何度かお悩み相談を送ってくださった柴犬子さん。人生の断捨離を
大切な人に感謝を伝えるタイミング、それは今（TED）
「もっと早く感謝の気持ちを伝えておけばよかった」と後悔した経験はありませんか？多くの人が、大切な人に感謝や賛辞を伝えるタイミングを逃してしまいます。相手がいなくなってから初めて「ありがとう」と
親がものを捨てないときどうやって説得するか～親世代と片付けを進めるコツ
暮れに、お母さんが仏壇と位牌を捨てたことを報告してくれたお便りをいただきました。このお便りを紹介し、親にものを捨ててもらいたいときどうすればいいか、いくつかアドバイスします。まずお便り
無駄が無駄を呼ぶ現実に気づこう！～断捨離で暮らしをシンプルに
不用品を捨てたいけど、もったいない気持ちが強くて、なかなか捨てられない。そんなときは、「無駄が無駄を再生産している」と考えると、捨てる気になるかもしれません。実際、不用品があるせいで、しなくて
買い物を見直して心と時間にゆとりを～2025年版『買わない挑戦』
新しい年になり消費スタイルを見直したい、買い物の仕方を変えたいと思っている人も多いでしょう。そんな方に向けて、買わない挑戦の始め方を紹介します。買わない挑戦は不要なものを買わないチャレ
捨てる服が教えてくれる5つの学びと次へのステップ
不用な服を断捨離するとき、なぜ着なかったのか、なぜ死蔵品になってしまったのか、1着捨てるたびに理由を3つ考えてみましょう。それぞれの理由を検討し、そこから学ぶと、今後の服の買い方に活かすことが
掃除が楽になる！シンプルライフが叶える汚れをためない暮らし方
毎日の掃除に追われていませんか？ 実は、家を汚さない工夫をするだけで、掃除の手間はぐっと減らせます。日々の掃除の負担を軽減するために、私がしている工夫を5つ紹介します。エッセオンライン
必要なものを見極める5つの基準～所持品をちゃんと活かすために
もっとシンプルに暮らすために、自分が本当に必要なものについて考えてみませんか？ものを所有すると、すべてが大事に思えるものですが、実際はそうではありません。使う気満々で買ったのに結局使わ
運動と幸福のジレンマ～ダイエットより大切なこと（TED）
新しい年になり、今年はもっと運動したいと思っている人も多いかもしれません。そんな人に、運動するやる気をくれるTEDトークを紹介します。運動を始めたけれど、やる気を喪失ぎみの人にも役立つ内容です