捨てられないモヤモヤを解消～ “もったいない”を手放す7つの心理と解決策
2月2日にお便りを紹介した読者かおりさんの「捨てられないモヤモヤ」の解消法をお伝えします。まず、かおりさんの問題を簡単にまとめます。モヤモヤする・もったいない精神が強く、まだ使
仕事にしばられない生き方～TEDトークで学ぶ、人生の取り戻し方
仕事が大きなストレスのもとになっている人に見ていただきたいTEDトークを紹介します。現代社会では、多くの人が、仕事＝自分と考えがちです。この考え方が、気づかないうちに働きすぎにつながり
ものを減らして得た自由と静けさ～読者の感想を紹介
先日、『ものが多すぎることで生まれる問題』を散文調で書きました。この記事の感想をいただいたので、紹介します。元の記事はこちら⇒静けさを取り戻す～ものに支配されない暮らしへこの記事では、
暮らしに潜む7つの無駄～今日からできる見直し術
無意識のうちに生活の質を下げている無駄を7つ紹介します。無駄を見つけることは、よりシンプルで充実した暮らしを手に入れるのに役立ちます。無駄を減らせば、時間やお金、エネルギーに余裕が生ま
ミニマリズムは競争じゃない～他人と比べない生き方
人と自分を比べるのは無意味だ、比較は百害あって一理なし。こんな記事を過去に何本か書いていますが、相変わらず、比較して落ち込む人が多いと感じます。断捨離やシンプルライフを実践する際、「あ
おもちゃ・育児グッズを増やさない工夫～子育て×シンプルライフ
「子どもがいると、ものが増えるのは仕方がない。」そう思っていませんか？確かに、子どもを育てていると、あっという間におもちゃや洋服、育児グッズが増えていきます。出産祝いでもらった
静けさを取り戻す～ものに支配されない暮らしへ
家に不用品がいっぱいあるせいで、何が起きているか考えたことがありますか？ただ単に部屋が狭くなるだけではありません。不用品がいっぱいあると日常のなかで、気づけば増えているものたち
片づけ、もう無理かも…と感じたら？ それでも続けるための7つの工夫
新年のスタートとともに、「今年こそ片づける！」と意気込んでそろそろ1ヶ月。やる気がなくなってきた人も多いのではないでしょうか？最初は順調に捨てられていたのに、最近は「片づけるのが面倒」
平凡であることを受け入れる生き方（TED）
完璧を求めず、平凡であることを受け入れれば、比較や競争から解放され、より満たされた人生を送れる。そう教えてくれるTEDトークを紹介します。タイトルは、Why You Should Em
読者が捨ててスッキリしたもの～10年以上持っていたものを断捨離した結果は？
最近、手放してよかったものを教えてくれた読者のメールを3通紹介します。読者が捨てたものは、バッグ、Tシャツ、お皿、衣類など。まずいっくんさんからいただいたメールです。10年越し