家にいても疲れる人へ。音・光・匂いを減らす低刺激生活のすすめ
家でゆっくり休んだはずなのに、疲れが残っている。外出先から帰ってきても、なぜかほっとできない。そんなとき、ものが多いせいだと考えがちですが、原因はそれだけとは限りません。刺激にふれすぎ
リサイクルすれば安心、ではない。ゴミを減らす確実な方法（TED）
ゴミを減らしたい人におすすめのTEDトークを紹介します。タイトルはThe joy of taking out the trash（ゴミ出しの楽しみ）。スピーカーは、アメリカのコメディア
使い道を変える、出産前に片づける、書いて動き出す〜読者3人の近況
今日は読者から届いたお便りを3通紹介します。内容：・祖母からもらったお鈴を風鈴に作り替えた（笛吹きお遍路さん）・出産前の片づけ、産前整理（ふみさん）・書くことを続けたら
買いすぎるのはいつものクセ。まず今の気持ちを書き出してみる
買い物で心の穴を埋めている。どうしたらこの穴を埋められますか？ こんな相談をいただきました。この記事でアドバイスしますね。まずお便りをシェアします。差出人はちゃとこさんです。
カナダの受動喫煙対策は？～化学物質過敏症の読者の質問に答えます
マンションの住人が吸うタバコの煙に悩んでいる読者、とまとさんからお便りをいただきました。とまとさんは、10年前に化学物質過敏症（MCS）と診断されたそうです。カナダの受動喫煙対
たまった充電コードを9本まで減らした手順～正体不明なものはAIに聞けばいい
引き出しが充電コードでいっぱいになっている人は多いかもしれません。機器を買うたびに付属品として増えるので、意識して整理しないとたまります。私も一時期はたくさん持っていましたが、引っ越し
旅行専用の服はいらない。普段着だけで旅支度をする
旅行の予定が決まると、新しい服がほしくなりますよね。でも、旅行のためだけに買った服の多くは着ないまま終わります。わくわくして買っても、旅先でも家でも着る機会がないのです。今回は
残した写真はフォルダ分けしない。Googleフォトに入れっぱなしの管理法
スマホで撮った写真の整理について、読者のデイジーさんから質問をいただきました。要らない写真の見極め方はこれまで何度か書いてきましたが、残すと決めた写真をその後どうしているかは書いていませんでし
恥ずかしさはやめる理由にならない～初心者に見える勇気（TED）
やってみたいことがあるのに、カッコ悪い気がして踏み出せない、続けられない。そんな人におすすめのTEDトークを紹介します。タイトルはTo Be Cringe Is To Be Free（
捨てるものと、持ち続けるもの〜読者2人のお便り
断捨離にまつわる読者のお便りを2通紹介します。内容：・水切りかごの断捨離と、暮らしの振り返り（みかこさん）・ものを持つ幸せについて考えたこと（ツムギさん）まず、みかこさ