記憶と期待が世界の見え方を左右する（TED）
同じ出来事なのに、人によって感じ方が違うのはなぜでしょうか？そんな疑問に、脳科学で答えてくれる TEDトーク How memories shape your reality（記憶があなたの現実
ものを増やさない暮らし、家事を減らす工夫～読者2人のお便り
持たない暮らしを心がけている読者のお便りを紹介します。今回は、ブログを「毎日読んでいる」と伝えてくださったメールをを2通シェアしますね。まず、ここぱんさんのお便りです。シンプルに暮らし
仲間はずれが怖くてものが増える～片付かない理由は帰属意識にある
皆と仲間でいたい、周囲に受け入れてほしい。そんな気持ちのせいで、知らず知らずのうちにものを増やしてしまうことがあります。周りに流されてものを買ってしまったり、本当はいらないのに捨てずに残してし
買いたい衝動をコントロール～物欲をペットにする新習慣
持たない暮らしをしていても、物欲は自然にわいてきます。今回は、物欲をペットとしてうまく扱う方法を紹介しますね。物欲と戦おうとしてはいけない整理整頓や断捨離をしていても、なかなか
持たない暮らしでお金を使いすぎる人へ：4つの見直しポイント
「持たない暮らしを始めたら、お金を使いすぎるようになった」という読者の相談にアドバイスします。ものを減らせば節約につながると私が考えていますが、逆に、家具や道具の買い替えで出費が増えるケースも
捨てるのが怖い人へ：不安をやわらげる片付けのコツ7選
捨てるのが怖くて片付けが進まない人のために、不安をやわらげてうまく捨てる方法を7つ紹介します。人はもともと現状維持を好み、失う痛みを強く感じます。そのため「後で必要になるかもしれない」
小さなストレスを減らす～日々を整える7つの整理術
毎日のちょっとしたストレスを減らすために、見直すと効果的な7つのポイントを紹介します。「なんとなく気分が晴れない」「小さな気がかりが消えない」。そんなふうに感じることはありませんか？そ
お金の管理を人任せにしない：女性がお金を活かす5つのステップ（TED）
お金の管理に関するTEDトークを紹介します。女性が経済的に大きな力を持つようになった今、これからの時代に必要なのは、お金の管理を人任せにしないことだと伝える内容です。タイトルは、5 w
遺品整理からモーニングページまで：読者3人のお便り紹介
シンプルライフを実践している読者3人のお便りを紹介します。生活の中で起きた大きな変化や、新しい習慣の効果、記事の感想など、それぞれの体験に持たない暮らしを続けるヒントがあります。内容：
家計簿が苦手な人のためのシンプル管理～細かい記録はいらない
家計簿が続かないと悩んでいる読者の相談に回答します。まず、メールをシェアしますね。小鳩さんからいただきました。家計簿が続かない筆子さん、こんにちは。いつもブログとnoteを読ん