便利すぎるから買いすぎる～買いすぎにブレーキをかける5つの方法
セールやポイントの誘惑に負けて、気づけば予算オーバー。そんな経験はありませんか？「買いすぎをなくしたい」と思うとき、意志の力だけに頼るのは禁物。一番効果的なのは、買いすぎなくなる仕組み
気負わず、自分らしく生きるために～TEDトークのまとめ（24）
週に1本ずつ書いているTEDトークを紹介する記事のまとめです。今回は、2024年12月9日から、2025年4月21日までにアップした記事、20本を紹介します。自信や創造力の話から、幸福
買わない挑戦はがんばりすぎない～続けるための5つのヒント
読者のツムギさんから、この夏は買わない挑戦をするというお便りをいただきました。今回は、ツムギさんのお便りに返信しつつ、創作活動を続けるための買わない挑戦のコツをアドバイスします。ツムギ
断捨離に必要なのはテクニックより自分を知ること
断捨離を成功させるには、テクニックよりも、自分が大切にしたいものを見つめ直すほうが大切です。片付けに関する情報は、山のようにあります。「カテゴリーごとに分ける」「ときめくかどうかで決める」「迷
買い直すのがもったいなくて捨てられない人へ
不用品を整理しているけど、ちょっと高かったものは捨てられない。あとで買い直すときのお金がもったいないと思ってしまう。今回はこの悩みにアドバイスします。まずお便りを紹介しますね。エミさん
感情にのまれない～秘訣はニュートラル思考（TED）
プレッシャーのある状況でいいパフォーマンスをするためには、ニュートラルな思考が必要だと教えてくれるTEDトークを紹介します。タイトルは、My secret to staying focused
片付け・心の境界線・使い始めたネックレス～読者3人から届いた最近の気づき
シンプルな生活を心がけている読者のお便り紹介コーナーです。今回は以下の3通です。・片付けをして気づきを得た話・自分の心を見つめ直した話・死蔵品を使い始めた話まず
「お気に入り」に入れない方がいい理由～自分のものだと思うと買いたくなる
買う前からある商品を「自分のもの」だと感じ、手放したくなくなり、結果的に購入してしまう現象を説明します。これを知っておくと、リアル、ネットとも、無駄な買い物を減らせるはずです。私たちは
続けられる人は、小さく始める～片付けの仕組みづくり
前回の記事では、片付けを小さく始めることが難しい理由を5つ紹介しました。小さく始めたいのにできない～片付けが続かない理由たいていそれは、誰にでもある脳のクセや心理的な反応が原因です。
使わない教材は今すぐ手放そう～選択肢を残すとかえって行動できない
使っていない教材を捨てたほうがいい理由を、「選択肢がありすぎると行動できなくなる」という観点からお伝えします。教材はたくさんあるけど、なかなか勉強が進まない。そんな経験がある人も多いで