ミニマリズムの参考書

  1. ゴールを書いている人

    成功の秘訣は正しいゴール設定にある（TED）

    目標の立て方（OKRのフレームワーク）を教えてくれるTEDの動画を紹介します。タイトルは、Why the secret to success is se…

  2. 考え事をしている女性

    哲学が生きることを助けてくれる（TED）

    悩み多き人、心の中にガラクタがたくさんある人の参考になるTEDトークを紹介します。タイトルは、How philosophy can save your …

  3. パソコンを見ながら話をしている女性2人

    5つの椅子と5つの選択、もっと上手にコミュニケーションをとる方法（TED）

    人間関係で悩んでいる人の参考になるTEDトークを紹介します。タイトルは、Own Your Behaviours, Master Your Communi…

  4. 深呼吸している女性

    正しい呼吸の仕方～多くの人が間違った呼吸法をしています（TED）

    正しい呼吸法を教えてくれるTEDトークを紹介します。タイトルは、How to breathe（呼吸の仕方）。プレゼンターは、臨床心理士で呼吸のエキスパー…

  5. 壁画

    自分の創造性を解放しよう：イーサン・ホーク（TED）

    創造的になるヒントを教えてくれるTEDトークを紹介します。タイトルは、Give yourself permission to be creative（ク…

  6. ピンクのブタの貯金箱

    いつも予算をオーバーしてしまうなら、こんな方法を試してみては？（TED）

    上手に節約する方法を教えてくれる動画を2つ紹介します。ともに、行動科学者のWendy De La Rosa （ウエンディ・デ・ラ・ローサ）さんの、You…

  7. パスタを食べている女の子

    なぜ私は加工食品を食べるのをやめたのか？（TED）

    食生活を見直すきっかけになるTEDトークを紹介します。タイトルは、Unprocessed -- how I gave up processed food…

  8. 甘いものの誘惑

    何でも変えられる。意志のちからより、スキルを使おう（TED）

    習慣を変えたい人の参考になるTEDの動画を紹介します。タイトルは、Change anything! Use skillpower over willpo…

  9. 会話している人

    扱いにくい人とうまく付き合うには？（TED）

    人間関係の悩みが多い人の参考になるTEDの動画を紹介します。タイトルは、How to Deal with Difficult People（難しい人とう…

  10. 荷造りする人

    ダウンサイジング、そしてさよならを言うこと（TED）

    ためこみすぎた物を捨てるのに苦労している人におすすめのTEDの動画を紹介します。タイトルは、Downsizing and Saying Goodbye …

新刊「50歳からのミニマリスト宣言！」

50歳からのミニマリスト宣言！・バナー
⇒「50歳からのミニマリスト宣言！」発売のお知らせ

筆子のムック・第3弾

書店かセブンイレブンで買ってね。
8割捨ててムック
⇒ムック・8割捨てて二度と散らからない部屋を手に入れる、発売

ムック・8割捨てればお金が貯まる

書店、セブンイレブンで発売中。
8割捨てればお金が貯まる・バナー
⇒ムック本・8割捨てればお金が貯まる、発売のお知らせ

「本当に心地いい部屋」

好評発売中。
筆子の新刊、本当に心地いい部屋。
⇒新刊『本当に心地いい部屋』4月14日発売のお知らせ

筆子の本・第4弾発売中。

新しい本です。
筆子の新刊、買わない暮らし。
⇒筆子の新刊『買わない暮らし。』（6月16日発売）著者による内容紹介。

筆子のムック、重版しました。

ムック、好評発売中です。
筆子のムック、8割捨てて、すっきり暮らす。
⇒ムック本：『8割捨てて、すっきり暮らす』、著者による紹介。

筆子の本・第3弾発売中

新しい本が出ました。
筆子の新刊、書いて、捨てる！
⇒筆子の新刊『書いて、捨てる! 』3月11日発売。著者による内容紹介。

筆子の本・第2弾発売中

おかげさまで重版決定しました。
「それって、必要？」バナー
⇒筆子の新刊「それって、必要？」7月20日発売のお知らせ。著者による内容紹介
読み方の一例⇒新刊「それって、必要？」本日発売です。読み方、使い方案を紹介。

筆子の本・10刷決定です

☆オーディオブック（Audible版）も出ました♪　捨てられない人は要チェック
1週間で8割捨てる技術
⇒筆子の本が出ます！「1週間で8割捨てる技術」本日より予約開始

 

実物の写真つき紹介はこちら
⇒「1週間で8割捨てる技術」筆子著、本日発売です（写真あり）

「お気に入り」に登録

ブックマークしてまた遊びに来てね。

Ctrl＋D　同時押しで登録できます。

更新をメールで受け取る

メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。

1,823人の購読者に加わりましょう
大好評・特集記事

実家の片付けバナー
⇒「実録・親の家を片付ける」のまとめ

ファッションバナー
⇒ミニマムファッションのススメ

フライレディバナー

⇒アメリカのお片づけサイト、フライレディのまとめ

青空バナー
⇒何度も失敗したけど、今も前を見て進んでいます～「ミニマリストへの道」のまとめ(1)

お金を貯める・バナー
⇒お金の貯め方のまとめ。ミニマリスト50代主婦の工夫です

湯シャンバナー
⇒湯シャンのやり方や効果を書いた記事のまとめ

ランキングバナー
⇒【555記事達成記念】筆子ジャーナルの人気記事ベスト15を発表

新しく書いた記事です
  1. 散らかる家には理由がある：汚部屋を招く7つの小さな行動
  2. 感情に振り回されないために：冷静さを取り戻す7つの待つルール…
  3. 脳の仕組みを活かして、どんなことも速く覚える方法（TED）　…
  4. 夫の部屋を見てもイライラしない私になれた：片付けで得た心の余…
  5. プレゼントを手放すときの罪悪感を減らす7つの方法
  6. 片付けが進まないのは「正しくやろう」とするから：完璧主義を手…
  7. 汚部屋脱出のために今すぐできる10のこと
  8. 服を買いすぎて後悔する人へ：ムダ買いを減らす7つの習慣
  9. 疲れて何もしたくない日に：無理なく片付けられる7つの方法
  10. 脳はいつも正しいとは限らない：記憶と知覚のゆがみ（TED）
今日のおすすめ記事
  1. デビットカード

    2019.01.21

    本物のお金を使わないとき起こること：1万ドルを使っ…

    クレジットカードを使って買い物しすぎるくせを改めたい人におすすめのTEDの動画を…

  2. きれい好きな猫

    2017.10.31

    そのうち、いつか、と思っているうちに深刻なゴミ屋敷…

    多くの読者の方が楽しみにしている読者のお便りコーナーです。今回は2017年9月半…

  3. 砂糖

    2016.09.30

    10月は砂糖断ちの月。甘いものをやめる現実的な方法…

    久しぶりに、「砂糖をやめるすすめ」です。きょうで9月も終わり。明日から10月です…

  4. すっきりしたリビングルームにいる女性

    2024.09.27

    リビングがスッキリしない理由7選と簡単にできる解決…

    リビングルームは、たいていの家でもっとも広い部屋。起きているとき、過ごす…

  5. 指輪

    2017.09.29

    人の生活は変わるから一生ものなんて幻想なんだ：ミニ…

    「これは一生ものだからずっと捨てない」。そう思って、使いもしないのに後生大事にし…

  6. シンプルな皿

    2015.10.26

    こんなもの、持ちすぎていませんか？ミニマリストなら…

    ふつうに生活するとき、多分こんなものは必要ないのではないか、数を減らせるのではな…

  7. スーパーマーケット

    2015.08.2

    節約したいなら知っておきたいスーパーマーケットの買…

    アメリカのスーパーマーケットが1つでも客に買わせるために使っているさまざまな戦略…

  8. 職場の勉強会

    2022.04.5

    新しい職場に対する不安を解消する5つの方法。

    4月から職場が変わって不安になっている方から相談のお便りをいただきましたので、新…

  9. 4月のカレンダー

    2022.03.31

    4月はこれを捨ててみよう。汚部屋なあなたにすすめる…

    きょうは年度末の3月31日。4月から「不用品を捨てる人になるぞ！」と意気込んでい…

  10. 買わない

    2015.12.2

    いかにして私は「物を買わないミニマリスト」になった…

    2015年のあと1ヶ月。今年もあまり物を買いませんでした。ここ数年、なるべく物を…

過去記事はここからどうぞ
PAGE TOP