ミニマリズムの参考書

  1. 悲しむ女性

    つらいことがあったとき、自分で応急手当する方法。心の傷をないがしろにしてはいけない（TED)

    日々の生活や人生の質が向上するインスピレーションになるTEDの動画を紹介しています。今回は、心理学者のガイ・ウィンチ（Guy Winch）の「感情にも応…

  2. 頭痛

    気をつけて。ガラクタが感情に与える悪影響を見過ごしてはいけない

    家の中には一見ガラクタには見えなくても、私たちに負のメッセージを送りつづけている物がたくさんあります。どんな物が、どのように私たちの気持ちに悪影響を与え…

  3. そうじ

    家は1日では片付かない。汚家をきれいにする31の小さな習慣(1)

    アメリカのお片づけお助けサイト、フライレディ(flylady.net)から、初心者が1ヶ月かけて身につける小さな片づけ習慣をお伝えします。フライレディは…

  4. 服を買う女性

    『ザ・トゥルー・コスト ～ファストファッション 真の代償～』11月日本で公開。服を買い過ぎる人は必見…

    ファストファッションの問題を扱ったドキュメンタリー映画、『ザ・トゥルー・コスト ～ファストファッション 真の代償～』が2015年11月、日本で公開されることにな…

  5. 衣替え

    こんまり流、衣替えをしない収納とは？秋こそ服の断捨離のチャンスです

    片付けコンサルタントの近藤麻理恵さんが「人生がときめく片付けの魔法」で提唱している、衣替えをしない収納法についてお伝えします。10月は衣替えの季節。あな…

  6. いちご

    誰でもできる。ミニマリストの健康的な食事とは？レオ・バボータに学ぶ

    アメリカのミニマリスト、レオ・バボータの健康的なダイエット法を紹介します。ダイエットと言っても、ジャンク・フード中心の生活から、できるだけ健康的な食事へ…

  7. ショッピング

    買わないわけじゃない。「引き算する暮らし」の買い物術～金子由紀子流

    All about　のシンプルライフのガイド、金子由紀子さんのたぶん1番新しい本、「引き算する暮らし」より、持たない暮らしをする人の買い物の仕方をお伝えします。…

  8. 瞑想

    『必要なのは10分間の瞑想だけ』～物より心が大切です(TED)

    人生の質をあげるのに、参考になりそうなTEDの動画を紹介しています。今回はアンディ・プディコーム（Andy Puddicombe）の、All it ta…

  9. 和室

    「引き算する暮らし」の2つのメリットとは？金子由紀子に学ぶ

    All Aboutでシンプルライフのガイドをしている金子由紀子さんの現在のところ1番新しい著書、「引き算する暮らし」から、物も持たない暮らしのメリットをお伝えし…

  10. 書類を捨てる

    ガラクタをためない暮らしへ。紙と書類の断捨離のコツ（2）

    アメリカのお片づけ支援サイト、フライレディから紙をためこない方法をお伝えしています。今回は、ジャンクメール（チラシ）、学校関係の紙、レシピや料理本です。…

「それ、いつまで持ってるの？」発売中

それって、いつまで持ってるの？・バナー
⇒文庫本「それ、いつまで持ってるの？」発売のお知らせ

文庫版「50歳からのミニマリスト宣言！」

好評発売中。
文庫・50歳からのミニマリスト宣言！・バナー
⇒文庫版「50歳からのミニマリスト宣言！」発売のお知らせ

筆子のムック・第3弾

書店かセブンイレブンで買ってね。
8割捨ててムック
⇒ムック・8割捨てて二度と散らからない部屋を手に入れる、発売

ムック・8割捨てればお金が貯まる

書店、セブンイレブンで発売中。
8割捨てればお金が貯まる・バナー
⇒ムック本・8割捨てればお金が貯まる、発売のお知らせ

「本当に心地いい部屋」

好評発売中。
筆子の新刊、本当に心地いい部屋。
⇒新刊『本当に心地いい部屋』4月14日発売のお知らせ

筆子の本・第4弾発売中。

新しい本です。
筆子の新刊、買わない暮らし。
⇒筆子の新刊『買わない暮らし。』（6月16日発売）著者による内容紹介。

筆子のムック、重版しました。

ムック、好評発売中です。
筆子のムック、8割捨てて、すっきり暮らす。
⇒ムック本：『8割捨てて、すっきり暮らす』、著者による紹介。

筆子の本・第3弾発売中

新しい本が出ました。
筆子の新刊、書いて、捨てる！
⇒筆子の新刊『書いて、捨てる! 』3月11日発売。著者による内容紹介。

筆子の本・第2弾発売中

おかげさまで重版決定しました。
「それって、必要？」バナー
⇒筆子の新刊「それって、必要？」7月20日発売のお知らせ。著者による内容紹介
読み方の一例⇒新刊「それって、必要？」本日発売です。読み方、使い方案を紹介。

筆子の本・10刷決定です

☆オーディオブック（Audible版）も出ました♪　捨てられない人は要チェック
1週間で8割捨てる技術
⇒筆子の本が出ます！「1週間で8割捨てる技術」本日より予約開始

 

実物の写真つき紹介はこちら
⇒「1週間で8割捨てる技術」筆子著、本日発売です（写真あり）

「お気に入り」に登録

ブックマークしてまた遊びに来てね。

Ctrl＋D　同時押しで登録できます。

更新をメールで受け取る

メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。

1,767人の購読者に加わりましょう
大好評・特集記事

実家の片付けバナー
⇒「実録・親の家を片付ける」のまとめ

ファッションバナー
⇒ミニマムファッションのススメ

フライレディバナー

⇒アメリカのお片づけサイト、フライレディのまとめ

青空バナー
⇒何度も失敗したけど、今も前を見て進んでいます～「ミニマリストへの道」のまとめ(1)

お金を貯める・バナー
⇒お金の貯め方のまとめ。ミニマリスト50代主婦の工夫です

湯シャンバナー
⇒湯シャンのやり方や効果を書いた記事のまとめ

ランキングバナー
⇒【555記事達成記念】筆子ジャーナルの人気記事ベスト15を発表

新しく書いた記事です
  1. 家計簿では止まらなかった浪費が、日用品リストで止まった（読者…
  2. マイボトルが続かない人へ。ゆるいゴールを決めてまた始めてみよ…
  3. 退屈を楽しめれば、ものは増えない
  4. 三日坊主を抜け出すカギは、どんな自分になるか（TED）
  5. 他人のものを片づける職場、ものだらけの広い家～読者のお便り紹…
  6. ポイ活で疲れたら、立ち止まる合図
  7. 好きなことでも疲れるのはなぜ？　時間の質を上げるコツ
  8. 捨てていいか迷うとき、正解は探さなくていい
  9. その場で断れなくても大丈夫。いらないものをもらったあとにでき…
  10. 断捨離したのにうまくいかない〜そう思うのは片づけに期待しすぎ…
今日のおすすめ記事
  1. 自然の中にいる女性

    2019.07.20

    不用品を捨てることはゴールではなく、スタートにすぎ…

    断捨離が進むと焦りや不安を感じる人がいます。それは片付けがゴールだと思っ…

  2. ノートを見て考えている女性

    2023.04.10

    キャリアアップにつながる習慣（TED）

    キャリアの向上を目指している人の参考になる動画を紹介します。タイトルは、…

  3. ペンを持つ手

    2022.05.2

    上手に学びたいなら、マインドマップを始めよう（TE…

    マインドマップの利点と書き方を説明しているTEDトークを紹介します。マイ…

  4. きれいに片づいたコーヒーテーブル

    2024.11.10

    5年放置していたテーブルの上を泣きながら片付けて思…

    散らかり放題の部屋にいるのに、なかなか片付けに踏み出せず、自己嫌悪だけがつのる。…

  5. 計画を立てる人

    2020.01.2

    今年、家の中をスッキリ片付けたい人がやるべき3つの…

    新しい年になり、今年こそ、汚部屋から脱却したいと決意を新たにしている人も多いでし…

  6. 鳥

    2015.03.8

    なぜ私はあんなに物を買ってしまったのか～ミニマリス…

    どうして筆子がミニマリストになったのか、なぜ、突然バンバンものを断捨離しまくった…

  7. 福袋

    2016.12.29

    初売りセールで無駄遣いをしないための7つの心得。

    今年もあと2日。年が開けて行われる初売りセールで無駄遣いしないコツを紹介します。…

  8. リステリンと電動歯ブラシ

    2015.03.5

    真剣に歯磨き生活～ソニッケアー電動歯ブラシとともに…

    歯医者に行って来ました。筆子は、今年、歯を3本インプラントする予定。6週…

  9. マグを持った女性

    2022.04.18

    あなたには偏見がありますか？　私にはあります（TE…

    かたよったものの見方をしない方法を教えてくれるTEDトークを紹介します。…

  10. 肩の力が抜けた女性

    2026.01.18

    やめてみたらラクになったこと：読者のお便り

    シンプルライフを追求している読者のお便りを紹介します。今回は、2025年…

過去記事はここからどうぞ
PAGE TOP