『必要なのは10分間の瞑想だけ』～物より心が大切です(TED)
人生の質をあげるのに、参考になりそうなTEDの動画を紹介しています。今回はアンディ・プディコーム（Andy Puddicombe）の、All it takes is 10 mindful mi
「引き算する暮らし」の2つのメリットとは？金子由紀子に学ぶ
All Aboutでシンプルライフのガイドをしている金子由紀子さんの現在のところ1番新しい著書、「引き算する暮らし」から、物も持たない暮らしのメリットをお伝えします。この本の文庫本は2014年
ガラクタをためない暮らしへ。紙と書類の断捨離のコツ（2）
アメリカのお片づけ支援サイト、フライレディから紙をためこない方法をお伝えしています。今回は、ジャンクメール（チラシ）、学校関係の紙、レシピや料理本です。フライレディのアドバイスに加えて
ショッピングが止まらないあなたに伝えたい。物欲を否定せずに向き合う方法、金子由紀子流。
物欲を抑えるのではなく、それと向き合うやり方をお伝えします。金子由紀子さんの「引き算する暮らし」に書かれていた方法です。「あれも欲しい」「これも欲しい」「買っちゃえ」と、物欲にひきずられた生活
紙ゴミや書類の断捨離のやり方（1）～新聞紙は毎日捨てる
アメリカのお片づけお助けサイト、フライレディから紙や書類の片付けの工夫をお伝えします。今回は、新聞、クーポン券・割引券、雑誌の断捨離です。プリンタのおかげで紙ゴミが増えてしまった家をス
金子由紀子「引き算する暮らし」の感想
All about でシンプルライフのガイドをしている金子由紀子さんの「引き算する暮らし」という本を読みました。2014年の1月に出たPHP文庫をベースにしたキンドル版です。500円でした。
寝る前が大事。家事上手の主婦が身につけている小さな習慣～ミニマリストへの道（37）
1日を締めくくる寝る前の時間、あなたは何をしていますか？きょうは私がシンプルライフの参考にしていた、アメリカのお片づけサイト、フライレディネット（flylady.net）から「就寝前のルーティン」をお
人生を台無しにしたいならこれをやれ～夢をダメにする5つの方法(TED)
自分らしい人生を送るヒントになるTEDトークスをご紹介しています。今回はブラジルの若き女性アントレプレナー、ベル・ペシのプレゼンです。タイトルは5 ways to kill your drea
すっきり片付いた家にするための12の習慣～フライレディに学ぶ
「持たない暮し」をするためにいろいろな本やサイト、ブログを参考にしてきましたが、特に私が影響を受けたのは、アメリカのFlyLady.netというサイトです。今回はFlyLady.net（フライ
子供たちに食育をして肥満と戦おう～ジェイミー・オリヴァーに学ぶ（TED)
幸せな人生を送るインスピレーションを得られるTEDの動画を紹介しています。今回はイギリスの料理人、ジェイミー・オリヴァーのプレゼンです。ジェイミー・オリヴァーは日本でも人気がありますの