ミニマルな日常

シンプルな暮らしをめざしている読者のお便りを3通紹介します。帰宅時の小さな儀式、買い物グセとの向き合い方、退職後に片づけで気持ちが変わった話など、それぞれ違う角度から暮らしを見直したエピソード

2026.03.01

「今日、すごくイライラすることがあった」。こんなふうに教えてくれた読者のお便りを紹介します。合わせて、イライラしたエネルギーをポジティブなことに使う方法を提案します。まず、お便りをシェ

2026.02.28

今日は、私のキッチンにあるものを紹介しながら、消耗品を増やさない暮らし方を提案します。キッチンに何を置くかは人それぞれです。でも、読者のお便りで、複数ある除菌剤をようやく使い切った話や

2026.02.26

紙類を増やさないために、メモをためない方法をお伝えします。買い物メモ、電話の伝言、ふと思いついたこと。日常の中で、メモを取る機会はたくさんあります。でも、メモが増えすぎて、あとで見つか

2026.02.25

読者の皆さんからいただいたお便りを3通紹介します。内容は以下のとおり。・親戚の葬儀に参列して気づいたこと・娘の体調についての質問・年賀状をやめてみた話、片づけの途中で止

2026.02.22

娘さんたちの荷物が家にたまって片づかない、どう声をかけたらいいかわからない、というお悩み相談にアドバイスします。家族と暮らしていると、自分だけ頑張っても家が片づかないことがありますよね。

2026.02.21

今回は読者の相談にアドバイスします。家事をちゃんとできず、毎日イライラして、子どもや夫に当たってしまうそうです。まず、メールをシェアしますね。ゆきこさんからいただきました。毎日

2026.02.20

2018年の4月に、「実家の自分の部屋の断捨離」という記事を書きました。実家の自分の部屋の断捨離。いつ、どんな物を捨てたか？あれからほぼ8年。状況は大きく変わりました。今回は、

2026.02.19

花粉症がつらい時期をミニマリスト的な引き算のアプローチで、心穏やかに過ごすヒントを5つお伝えします。2月も半ばを過ぎ、今年も花粉の季節がやってきました。読者の方から「年々、症状が重くな

2026.02.18

今回は、バッグが重くなってしまう理由と、もっと軽くする方法をお伝えします。若い頃は気にならなかったけれど、年齢を重ねて重いバッグがつらくなってきた人が多いのではないでしょうか。「荷物を

2026.02.17