断捨離テクニック

1. 

   2016.10.20

   冷蔵庫の中と外を断捨離するススメ。冷蔵庫に入れなくてもいい物、入れてませんか？

   あなたの家の冷蔵庫の中、物があふれていませんか？冷蔵庫の中と外をきれいに片付けると、それだけで暮らしがシンプルになります。冷蔵庫周辺から、今すぐ捨てられ…

2. 

   2016.10.19

   写真や古い衣類など執着のある物をさくっと捨てる4つの方法。

   子供が小さいときに作った物など、捨てたい物はたくさんあるけれど、どうしても執着を感じてしまいます。執着のある物を捨てる方法はありますか？というご質問をいただきま…

3. 

   2016.10.11

   後悔するのが怖くて捨てられない時、捨てる決断を助ける4つの考え方。

   「後悔するのがいやだから、捨てたくない、だけど、物が多すぎる」と悩んでいる人に、すっきりと不用品を手放せる考え方を4つ紹介します。捨てたあと後悔するのが…

4. 

   2016.10.10

   2度と散らからない部屋にする方法。片付けばかりしていても解決しない。

   熱心に片付けているのに、いつのまにかまた散らかる。こんな人は、問題の本質的な解決をしていないのかもしれません。モノが増えるたびに捨てる、散らかる…

5. 

   2016.10.9

   このまま一生汚部屋に住むか、今行動をおこすか？汚部屋脱出、6つのステップ。

   汚部屋を片付ける5つのシンプルなステップをお伝えします。軽症なら自分で片付けられる毎週、汚部屋の片付け方のヒントを書いています。それでも、「どうして…

6. 

   2016.10.8

   優柔不断な人に贈る、捨てることが加速する7つの質問リスト。

   部屋を片付けているとき、「捨てていいのかどうか自分でもわからない」、「迷ってしまう」、なんてことがあります。こんな時、「その物の実体」がわかれば、簡単に…

7. 

   2016.10.3

   いつまでたっても物が減らない。断捨離に失敗し続ける5つの理由。

   断捨離をがんばっているつもりだけど、いつまでたっても片付かない。なぜ物が減らないのか？その理由を5つお伝えします。気づくと3年前と何も変わっていない…

8. 

   2016.09.30

   10分間でストレス解消したいなら、部屋の片付けが一番：プチ断捨離23

   忙しい人でも、手軽に取り組める小さな捨てプロジェクトを紹介するプチ断捨離シリーズ。第23回は、ストレスがたまっているときに試してほしい片付けを7つ紹介します。…

9. 

   2016.09.26

   断捨離中に言ってはいけない12のNGワード。言葉が思考を作り現実を変える。

   部屋をきれいにするために、いらない物を捨てているとき、うっかり口にしないほうがいい言葉を12個、集めてみました。言葉が思考を作る人は言葉を使って物ご…

10. 

    2016.09.25

    寝室にあるごちゃごちゃした物を捨てて快眠を得る：プチ断捨離22

    スキマ時間にちゃちゃちゃっと捨てる小さな「捨てプロジェクト」を紹介する、プチ断捨離シリーズ。第22回は、秋の夜長にちなんで、寝室を片付けてみましょう。…