断捨離テクニック

  1. 市販の弁当

    コンビニでもらったスプーンや箸、今すぐ捨てましょう～取っておきがちだけど捨てたほうがいいもの（その2…

    多くの人が、捨てずにしまい込むものを順番に紹介しています。今日は、コンビニでお弁当やお菓子、お惣菜などを買うと一緒についてくる箸、スプーン、おしぼり、小…

  2. 紙袋に入ったレモン

    その紙袋、今すぐ捨てましょう～つい取っておくものだけど、捨てたほうがいいもの（その1）

    多くの人が、ついつい取っておくものを捨てるススメを書きます。ついつい取っておくけれど、実はいらないし、全捨てしても問題ないものを思いつくまま順番に紹介し…

  3. 黒いスニーカーを持つ女性

    どんな思い出の品を残すべきか？　残す物がわからない時読む記事。

    思い出の品は持ちすぎないほうがいいですよ、とお伝えしていますが、「どんな物を残したらいんでしょう？」という質問をいただきました。こんな思い出品を残すとい…

  4. 迷う人

    断捨離中、残すべきものがわからなくなったら使う自分ルール。

    かなり片付けて、物が減ってきたら、残すべきものがわからくなってきた、というお便りをいただきました。こんなときに、捨てるものと残すものの線引きをする、ごく…

  5. 散らかっている部屋

    ガラクタに見えないけれど、しっかりガラクタなもの7つ。

    断捨離を始めて、数ヶ月たち、かなり物を捨てたのに、なぜか、部屋のごちゃつきが解消されない。そんなときは、ガラクタの発見にもれがあるのかもしれません。…

  6. 海岸にいる若い女性

    いつか片付けようと思って、ずっと放置しているものに、手をつけるコツ。

    ふだんまめに不用品を捨てている人でも、ずっと片付けを先延ばししている物があったりします。見ないふりを決め込んでいるガラクタです。今週は、「いつか、時間が…

  7. 押し込まれた物

    処分を先延ばししていた物を捨てるコツ。すぐに決断しよう。

    「もうこれは捨てる！」という決断をすることを、ずるずると先延ばししていると、どんどんガラクタが増えます。ガラクタが増えすぎると、心身ともに疲れて、余裕が…

  8. 頭をかかえる女性

    片付けたのに、リバウンドを繰り返す5つの理由とその対策。

    せっかく不用品を捨てたのに、リバウンドしてしまう。しかも、「捨てる⇒また物が増えて散らかる」を何度も繰り返している。このような状態になってしまう理由とそ…

  9. ミシンを使っている女性

    多少は環境にいい、物の減らし方。5つのポイント。

    できるだけ、エコフレンドリーに所有品を減らす方法を5つ紹介します。「私は物を持ちすぎだから、不用品を捨てて、シンプルライフにしたい。だけど物を捨てればゴ…

  10. 洗面所

    余分を捨てる：洗面所とリビングルーム編（3/3）

    自宅にある余分な物を一掃するシリーズ。3回目（最終回）は洗面所とリビングルームにある不用品を捨てます。洗面所と居間は毎日使う場所なので、片づけがいがあり…

筆子の本・第3弾発売中

新しい本が出ました。

 

筆子の新刊、書いて、捨てる！
 
⇒筆子の新刊『書いて、捨てる! 』3月11日発売。著者による内容紹介。

筆子の本・第2弾発売中

おかげさまで重版決定しました。

 

「それって、必要？」バナー

 
⇒筆子の新刊「それって、必要？」7月20日発売のお知らせ。著者による内容紹介

 

読み方の一例⇒新刊「それって、必要？」本日発売です。読み方、使い方案を紹介。

筆子の本・10刷決定です

☆オーディオブック（Audible版）も出ました♪　捨てられない人は要チェック

 

1週間で8割捨てる技術
 
⇒筆子の本が出ます！「1週間で8割捨てる技術」本日より予約開始

 

実物の写真つき紹介はこちら
⇒「1週間で8割捨てる技術」筆子著、本日発売です（写真あり）

「お気に入り」に登録

ブックマークしてまた遊びに来てね。

Ctrl＋D　同時押しで登録できます。

更新をメールで受け取る

メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。

1,249人の購読者に加わりましょう

大好評・特集記事

実家の片付けバナー
⇒「実録・親の家を片付ける」のまとめ

ファッションバナー
⇒ミニマムファッションのススメ

フライレディバナー

⇒アメリカのお片づけサイト、フライレディのまとめ

青空バナー
⇒何度も失敗したけど、今も前を見て進んでいます～「ミニマリストへの道」のまとめ(1)

お金を貯める・バナー
⇒お金の貯め方のまとめ。ミニマリスト50代主婦の工夫です

湯シャンバナー
⇒湯シャンのやり方や効果を書いた記事のまとめ

ランキングバナー
⇒【555記事達成記念】筆子ジャーナルの人気記事ベスト15を発表

新しく書いた記事です

  1. 片付けられない母との付き合い方～私の場合。
  2. 新品同様だから：着ない服を捨てない理由と、それを乗り越えて捨…
  3. コンビニでもらったスプーンや箸、今すぐ捨てましょう～取ってお…
  4. 次々と本を買ってしまうのをやめる方法。
  5. やる気に関するなぞ：ダン・ピンク（TED)
  6. 断捨離をしてよかったこと？　山ほどあります。
  7. 捨てて後悔している物があるので、不用品を捨てるのをためらって…
  8. 同じ服ばかり着ていても何の問題もない、と書いた記事の感想を紹…
  9. 物を減らすことがもたらす効果。ストレスが減って、リラックスも…
  10. その紙袋、今すぐ捨てましょう～つい取っておくものだけど、捨て…

今日のおすすめ記事

  1. 夫婦喧嘩

    2020.06.19

    せっかく片付けても夫が散らかすから腹が立つ。この問…

    私が片付けても、夫が散らかすので元の木阿弥。とても腹が立ちます。どうしたらいいで…

  2. 古い服を捨てる

    2020.07.4

    着ていない服を捨てたい。でも、捨てるのはむずかしい…

    自分がたくさん服を持っているのは自覚している。たんすやクローゼットの中がぐしゃぐ…

  3. 在宅勤務

    2020.05.27

    片付けに家事の練習。意外に充実していた私の外出自粛…

    新型コロナウイルス感染防止措置のため、たくさんの人が外出を制限されました。…

  4. チェス

    2018.12.24

    集中力は人生に不可欠な能力（TED）

    すぐに気が散って、やるべきことに集中できない、だらだらしているうちに1日が終わる…

  5. 家族

    2016.05.12

    子供の存在を言い訳にする人生はやめよう：レオ・バボ…

    久しぶりにレオ・バボータさんの記事を紹介します。子供がいる人が、いかにミニマリズ…

  6. お風呂掃除

    2016.02.26

    私のシンプル家事、4つの工夫。家事が苦手だからこそ…

    家事が苦手な私は、持たない暮しをすることでシンプル家事を実現し、なんとか毎日暮し…

  7. 考える人

    2018.03.25

    懸賞の応募マークをためこむ無駄な習慣を捨てたらこう…

    読者のお便り紹介コーナー、今回は「筆子ジャーナル」を読んで、物を捨てているうちに…

  8. お弁当タイム

    2018.09.2

    足りていることに満足する人生も悪くない。

    シンプルライフや片付けに関する読者のメールを紹介します。今回は、先月（2018年…

  9. Saita(咲いた）2017年10月号

    2017.09.16

    雑誌「Saita（咲いた）」2017年10月号に筆…

    現在店頭に並んでいる女性誌「Saita（咲いた）」2017年10月号に、私が取材…

  10. 割れた鏡

    2017.10.5

    壊れた時にすぐに捨てないからガラクタになる。壊れて…

    使わないまま放置されている物の中には、意外と壊れている物があります。正真…

過去記事はここからどうぞ

PAGE TOP