断捨離テクニック

  1. ワードローブのチェック

    いつまでたっても片付けを始められない人に贈る7つの処方箋。

    ずっと筆子さんのブログを読んでいるけど、部屋を片付けることができない、というメールをしばしばもらいます。部屋の片付けや、不用品を捨てることをずっと先延ば…

  2. きれいなキッチンカウンター

    キッチンの片付け:素材別に不用品を洗い出して捨てる。

    断捨離をしたいけど、どこから手をつけたらいいのかわからない。そういう人は台所を片付けることから始めてはどうでしょうか? 台所は家族が毎日使う場所であり、…

  3. パソコンで仕事中。

    月に1度は、ためこんでいるデジタルなゴミを捨てよう。

    パソコンやスマホにたまっているアプリやデータ(デジタル・クラター)を捨てるすすめです。デジタルなゴミは、物理的なゴミに比べて、邪魔になりませんが、視界に…

  4. 贈り物を差し出す女性

    物を捨てることに抵抗がある人に伝えたい7つの考え方。

    家の中に物がいっぱいあって、少し片付けなければならないし、実際そうしたい。しかし、使っていない物であっても、どうしても捨てられない。そんな人に、…

  5. 夜明けの海岸

    夏休みの終わりに捨てたい物4選(プチ断捨離42)

    プチ断捨離の記事では、すぐに捨てられる簡単な捨てプロジェクトを紹介しています。今回は、夏休みの終わり、9月になる前に見直すべき物を4つ紹介します。…

  6. もういらない物

    いらない物がわからない人のための7つの不用品リスト。

    ガラクタを捨ててすっきりしたいのに、なかなか片付かない人のために、一見、大事なものにみえる7つのいらないものを紹介します。不用品を片付けるはじめの一歩は…

  7. もういらないおもちゃ

    断捨離の5つの落とし穴。わざわざ疲れる片付け方をしていませんか?

    心が疲れる断捨離を5つのパターンに分けて、解決法とともに紹介します。不用品を捨てると、ふつうはストレスが減って、気持ちが落ち着いたり、前向きな気分になっ…

  8. 手のひらの上のマグ

    もっと物を減らしたい人に贈る、自分の持ち物を自分で評価する方法。

    家にある物を、自分で評価する方法を4つ紹介します。断捨離に行き詰まっている方におすすめです。ガラクタがあるのに気づかない断捨離を始めると…

  9. 木製の食器いろいろ

    これって、捨てていいのかな? 迷ったときのための5つの捨て基準。

    捨ててもいいものを見極める、基本的な判断基準を5つ紹介します。物がありすぎるのはわかっているが、いざ不用品を捨てようとすると、何を捨てていいのかわからな…

  10. タンスの上がごちゃごちゃ

    汚い部屋をなんとかするための1点集中片付けプロジェクト。

    断捨離に取り組んだことがない人は、物を減らしたいものの、どこから手をつけていいのかわからない、何をどうしたらいいのかわからない、と戸惑ってしまうことがあります。…

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  3. 感情的になりすぎないようにする7つの方法。
  4. ダイニングテーブルの上がいつも散らかっていてイライラするなら…
  5. ミニマリストになったら買い物が楽しめなくて複雑な心境です。
  6. いつまでたっても片付けを始められない人に贈る7つの処方箋。
  7. 物がいっぱい:所持品への執着が引き起こす災難(TED)
  8. 集めすぎていた記念品を捨てたら、いまの生活に集中できるように…
  9. すぐにできる! 人生をシンプルにする10の方法(その2)
  10. シンプルな家事のコツ:家事に関する記事のまとめその1。

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  1. 婦人公論2018年12/25号
  2. 『毎日が発見』掲載ページの一部。
  3. 服の買い物
  4. 白かったはずのシャツ
  5. ガラクタ
  6. お風呂
  7. 白い部屋
  8. スーパーで買い物する女性
  9. 散らかった部屋
  10. 散らかっている

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