年末年始のストレス解消に音の断捨離が効く
師走は何かと慌ただしいです。年末年始はストレスレベルがあがる人が多いですね。こんなときは、「音」の断捨離を心がけてはどうでしょうか？ごく簡単なことをするだけで、心の平安が得られます。先進国に住
共稼ぎの主婦でも大丈夫。時間のない人の断捨離、10のコツ
仕事を持っていて、子供もいて、という主婦は毎日大忙しです。「断捨離してる暇なんてない」と半ばあきらめている人も多いでしょう。けれども、物を捨てるのはほんの少しの時間があればできること。
こんな服は今が捨て時。年末こそ衣類の断捨離を
手持ちの服の捨て時をお伝えします。何を着たらいいのか毎日迷うのは服が多すぎるから。「何を着ても似合わない」と不満を感じるのも、自分らしくない服をたくさん持っているからです。年末は服を断
大掃除しなくても、捨てる物リストにのせたい5つのもの
大掃除をしない人でも、気持よく新年を迎えるために、これだけは捨てておいたほうがいいと思うものを5つ紹介します。年末で、「大掃除をがんばろう」と計画を練っている主婦も多いと思います。ですが、大掃
「しまった！捨てるんじゃなかった」後悔しない断捨離のやり方
断捨離で失敗しない、後悔の残らない捨て方のコツを7つお伝えします。読者の方から、「持たない暮しの危険性」というタイトルのお便りをいただきました。その方は、物を処分したあとにひどく後悔して、精神
紙焼き写真の整理の仕方。アルバムを作らずに終わらせる手順
押入れの奥に、現像したときの袋に入ったままの写真や、昔のアルバムがしまってありませんか？整理しなきゃと思いながら、アルバムに貼り直すか、全部デジタルにするかで迷って、何年も手がつけられない人は
汚部屋が象徴するあなたの内面～断捨離は心の整理
部屋のぐしゃぐしゃは心の混乱を表している、とよく言います。確かに、私も部屋が汚かったころは、遅寝遅起きで、家事も行き当たりばったり。あまり心穏やかに暮らしてはいませんでした。今回は、部屋の中に
考え方のクセを変えて「捨てられない人」から「捨てられる人」になる方法
「捨てられない」という考え方のクセを変える方法をお伝えします。断捨離の壁はいろいろあります。自分がせっせと捨てているのに、家族がたくさん物を買ってくる、とか、あまりに物が多すぎて手をつけられな
きれいな空気を部屋に呼びこむ10のコツ。お正月までに断捨離を
今年もあと1ヶ月。「断捨離したかったけどできなかった」そんなふうに思っていませんか？大丈夫。まだ1ヶ月あります。毎日ほんの少し時間をとって片付けるだけで、驚くほど部屋はきれいになります。
年末こそ断捨離に決着を。私が物を捨てられた4つの判断基準とは？
「もったいない」「捨てられない」そんな気持ちを乗り越えるために、物を捨てる4つの判断基準をお伝えします。新しいものを付け加えるより、手持ちのものを8割ぐらいばさっと断捨離したほうが確実に見える