脳科学者が伝える心配を鎮める方法（TED）
心配性の人が楽になれる方法を教えてくれるTEDトークを紹介します。タイトルは、How to Calm Your Anxiety, From a Neuroscientist （心配を鎮める方法
義理母や実母の残した着物を処分して思うこと。
紹介しそびれていた読者のお便りをシェアします。和服の処分に関して、今年のはじめにりんママさんからいただいたお便りです。形見の着物を整理した件名：着ない和服の行く末初めま
もういらない作家ものの犬の置物、メルカリで売るのはまずいですか？
犬の置物の処分に関して、ラブリーわぬわぬズさんから質問をいただきました。工場で大量生産されている物ではなく、作家が作ったスペシャルな置物です。ラブリーさんは、ハンドルネームからもわかる
節約や貯金について私が考えていること。
きょうは読者、ぺろさんのリクエストにこたえて、節約の話を中心に書きます。ぺろさんはお便り引用不可ですが、「ネタ利用OK」とあったので、リクエスト部分を引用しますね。節約・貯金の話を聞き
結局使わずに捨てた、「いつか使うつもりの物」～私のリフォーム体験。
今年の2月にもらってまだ紹介していなかった読者のお便りを2通紹介します。内容：・リフォームが終わった・コンフォートゾーンから抜け出すまずcamelliaさんのお便りです
文房具の使い切り状況～2023年版。
読者のペリーさんのリクエストにお応えして、最近の文房具事情を紹介します。まずメールをシェアしますね。文房具の話を読みたい件名：記事のリクエスト筆子さんこんにちは。
最近の筆子の砂糖断ち～2023年
読者のリクエストに答えて、最近の砂糖断ちについて書きます。おしまいにエッセオンラインに投稿した記事の告知もあるので、最後までお付き合いください。まず、メールを紹介しますね。リリコさんよりいただ
ブレインハック：脳科学が教える早く学ぶ6つの秘訣（TED）
いろいろなことをもっと効果的に学びたい人の参考になるTEDの動画を紹介します。タイトルは、Brain Hack: 6 secrets to learning faster, backed by
物が減るといいことばかり。スペースが生まれ、やりたいことができるようになる。
捨て活に関する読者のお便りを3つ紹介します。内容：1.洋服や雑貨をどんどん断捨離2.不用品を捨てたらスペースがあいて、暮らしやすくなった3.図書館に本を寄贈した
あとで考えよう、だって忙しいから～捨てない言い訳（その3）
断捨離中に人がよくする「捨てない言い訳」を紹介しています。今回は、最強の言い訳である、「忙しいからあとで考えよう」を取り上げます。11個めの言い訳です。捨てるものをピックアップしたあと