50歳を過ぎたら小さな暮らしにシフトしよう（その1）～見直すべきポイント、持ち物編。
50代を迎えると、ライフステージは大きな変化を迎えます。子供たちが巣立ち、自分自身の時間が増える人もいれば、親の介護をしなければならない人もいるでしょう。体力や健康面も、若いときと同じ
完璧を目指さなくても大丈夫～1日15分の片付けを私がおすすめする理由
「片付けをしなければ」と思っていても、時間がかかりそうで手がつけられないという経験はありませんか？そんなときにおすすめしたいのが「1日15分だけ片付ける」という方法です。短い時間であっても毎日
より長く健康な人生の準備をどのようにするか？～長寿革命に備えよう（TED）
今月最後のTEDトークとして選んだのは、長寿に関するものです。年齢を重ねれば、これからの人生をどのように過ごすか考えることは避けて通れません。ご紹介するのは、科学者であり起業家でもある
散らかり放題の部屋から脱却～読者の片付けチャレンジとその成果
ものがあふれてしまった部屋をどう片付けたらよいか、悩んでいる方は多いのではないでしょうか。今回は、私のブログを読んで少しずつ片付けを実践し、見事に部屋を整えた読者の体験談をシェアします。
消費生活を見直したいあなたへ：TEDのまとめ（18）
2022年の6月27日から12月12日までに投稿したTEDの記事、25本をまとめました。TEDトークは、世界中のさまざまな分野で活躍する人々が、自分が伝えたいアイデアをシェアする15分前後のプ
リビングがスッキリしない理由7選と簡単にできる解決法。
リビングルームは、たいていの家でもっとも広い部屋。起きているとき、過ごす時間が一番長いのもリビングルームでしょう。従って、この部屋がすっきりしていると、ストレスの少ない家になります。
シンプルライフで解消！日常のプチストレスをスッキリ解決する方法
日常生活の中で感じるちょっとした面倒くささも、積み重なると大きな負担になります。暮らしをもっとシンプルにすれば、これらのストレスを軽減でき、心身ともに余裕が生まれます。この記事では、よ
旅行の荷物、持ちすぎじゃないですか？～筆子流の旅支度
旅行の荷物に関する読者の質問に回答します。お便りには、「どう思いますか？ 多すぎますか？」とあったので、もう少し荷物を少なくしたいという意図があると解釈しました。まずメールをシェアしま
断捨離が進まないのはなぜ？ 捨てにくいものは後回しにしたほうがいい理由
片付けを始めたものの、途中で手が止まってしまうことはありませんか？特に、思い入れのあるものや高価だったものを前にすると、「本当に捨てていいのだろうか？」と迷ってしまい、断捨離が停滞してしまうこ
ネガティブなセルフトークに立ち向かう方法（TED）
新しいことに挑戦したいけれど、自信がなくて一歩踏み出せない人におすすめのTEDトークを紹介します。タイトルは、How to challenge your negative self-talk