2025年

  1. 自転車に乗る人

    ミニマルな日常

    運動嫌いでも大丈夫。50歳から始める無理のない体の動かし方

    運動が苦手な人でも生活に運動を取り入れるコツを紹介します。最近、こんな質問をいただきました。筆子さんは、今も運動を続けていますか? 私は運動が苦…

  2. 本がたくさん

    ミニマルな日常

    使わない教材が増える7つの心理:手放せない理由と片付けのヒント

    本や教材、セミナーの資料などがたまってしまう理由を7つの心理に分けて紹介します。いつのまにか書棚にテキストブックが並んだり、ハードディスクにオンライン講…

  3. 生まれ変わる

    TEDの動画

    自分の人生を取り戻す実践ガイド(TED)

    人生がうまくいかず悩んでいる人を勇気づけてくれるTEDトークを紹介します。タイトルは、A Practical Guide to Taking Contr…

  4. タブレットを見ている女性

    ミニマルな日常

    片付けが教えてくれた、わたしらしい暮らし方

    ブログの感想や近況を教えてくださった読者のお便りを3通紹介します。内容:・ものを捨てて自分のことがわかった・片付けをラクにする考え方…

  5. むなしさを感じる女性

    ミニマルな日常

    片付けが終わったあと心にぽっかり穴があいたら? 次に進む5つのヒント

    断捨離が終わったあと、心にぽっかり穴があいて、その空白を買い物で埋めようとすることがあります。この記事では、そのワナに陥らず、次のステップに進むための5…

  6. プレゼンをする女性

    TEDの動画

    心を整え、前に進むための考え方:TEDの記事のまとめ(25)

    週に1度、シンプルライフや心の整え方に役立つTEDトークを紹介しています。今回は、2025年春から秋にかけて更新した20本の記事をまとめました。…

  7. 女の子っぽいベッドサイド

    ミニマルな日常

    ときめく暮らしを追いすぎると、部屋が散らかる

    きのうに引き続き、読者ツムギさんのメールに返信します。今回は、ものにまつわる悩みについてアドバイスしますね。彼女の問題を一言でまとめると、こんま…

  8. 財布からお金を出す

    お金を貯める

    浪費していないのにお金が貯まらない。そんな人が見直すべきこと

    読者のお便りに返信します。お金とものに関する悩みが書かれていましたが、この記事ではお金の問題にフォーカスします。まず、お便りを該当する部分だけシェアしま…

  9. セーターを箱に入れている人

    断捨離テクニック

    ものを捨てるのが苦手な人におすすめ。7つの捨てルール

    不用品を捨てることが苦手な人、はじめて断捨離をしようとしている人。そんな人に向けて、スムーズにものを捨てるコツを7つ紹介します。あまり難しくない…

  10. 歩く人

    TEDの動画

    運動は脳を鍛える最強の方法(TED)

    秋は体を動かすのに向いた季節です。そこで今回は、運動がいかに脳にいい影響を与えるか説明しているTEDトークを紹介します。タイトルは、Neurofitne…

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  9. 不用品
  10. 在宅勤務
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