ミニマルな日常

新年に目標を立てて最初の1週間ぐらいはちゃんとできたのに、いつの間にかやらなくなってしまった。そんな人に今度こそ続けるコツを紹介します。1月も下旬になりました。「毎日運動する」

2026.01.29

ものをせっせと片づけている親から、「これ、あなたが預かっといてくれない？」と言われた。こんなとき、不要なものをもらいすぎないコツを5つ紹介します。親が終活を始めると、子どもの側に「これ、持って

2026.01.28

日常生活で疲れている人にもできる、ローエナジーなスマホ時間削減法を7つ紹介します。スマホを触りすぎていると感じているけれど、なかなか減らせない。そんな悩みを持っている人は多いですよね。

2026.01.27

持たない暮らしを心がけている読者のお便り紹介コーナーです。今回は、買い物や暮らしの見直しに関するメールを3通シェアしますね。内容：・個人商店でつい多めに買ってしまう話・人と比べ

2026.01.25

冬の疲れた日、省エネで家事をする方法を5つお伝えします。寒いから朝起きるのがつらい、日が暮れるのが早いからあっという間に1日が終わる。冬は、普段と同じように動くだけでも気力や体力が必要です。

2026.01.24

シンプルライフを追求している読者のお便りを紹介します。今回は、2025年の振り返りや新年の目標に関するメールです。どれも、暮らしを軽くするヒントが詰まったお便りです。内容：・年末年

2026.01.18

疲れていて片づけなんてできない、やる気が出ない、そもそも片づけが好きじゃない。そんな人でも、気合や根性を使わなくても部屋が散らかりにくくなる方法を紹介します。部屋が片づかないのは、あな

2026.01.17

手帳グッズが増えすぎて困っている方から「どうやって減らしたらいいのかわからない」とメールをいただきました。付せん、シール、マステ、スタンプ……。文房具好きな人ほど、こうしたアイテムがたまってい

2026.01.16

服がたくさんあるので少し処分したい。そんな人に、残すべき服の条件を5つ紹介します。クローゼットに服がたくさん詰まっているのに、「着るものがない」ともどかしい思いをする人がたくさんいます。

2026.01.15

寝室にいろいろなものを置かず、寝るためだけのスペースにして、睡眠の質をあげる方法をお伝えします。あなたは寝室で何をしているでしょうか？仕事や食事、趣味の活動などに使うことが増えているか

2026.01.14