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ストレスを感じると、腹痛が起きたり太ったりする理由。
幸せな人生を生きるためにストレスマネジメントを考えるシリーズ。今回は、強いストレスがどんなふうに人を病気にさせるのか、そのメカニズムをお伝えします。スト…
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なぜ人は自分が本当に求めている物を追求しないのか？（TED)
充実した人生を送るヒントになるTEDの動画を紹介しています。今回は、ニューヨーク・タイムズのコラムニストでありコメンテーターの、デイヴィッド・ブルックスさんのプ…
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幸せになる12の方法。お金や物では幸福になれません
人の幸せに物はたくさん必要ありません。今回はアメリカのカリフォルニア大学のソニア・リュボミアスキーという心理学者が提唱している、「幸せになる12の方法」をお伝え…
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100個チャレンジをして人生を変える・デーブ・ブルーノ（TED)
よりよい人生を生きるための参考になるTEDの動画を紹介します。今回は、「100個チャレンジ」というプロジェクトを実践し、本を書いた、アメリカのデーブ・ブルーノさ…
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好奇心と情熱のないところにビジネスの成功はない（TED）
充実した人生を送るための参考になるTEDトークスを紹介しています。今回は、クリステン・ハディード（Kristen Hadeed）という女性の、How to re…
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「ときめく」って英語でどう言うの？こんまりの片づけ本で学ぶ英単語。
久しぶりに語学の記事です。今回は、片付けコンサルタント、近藤麻理恵さんの片付け方を紹介しているアメリカの動画に使われている英語をピックアップしてみました。…
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キャメロン・ラッセルの「ルックスはすべてじゃない」に学ぶ本当の幸せ(TED)
幸せな人生を送るヒントになるTEDのプレゼンを紹介しています。今回は、モデルのキャメロン・ラッセルのプレゼンです。キャメロン・ラッセルはスーパーモデルで…
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TEDの記事のまとめ（1）ミニマリスト的生き方の参考に
TED（テッド）の記事を20本集めたまとめを作りました。「TEDの記事が好きです」とおっしゃる方もまれにいて、当ブログの隠れた人気コンテンツです。TED…
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片付け上手は毎日こんなことをしている。フライレディの11のルール
フライレディネット（flylady.net）の、家を整理整頓できる人になるための11のルールを紹介します。英語では、11 Commandments です。…
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小さな家（タイニーハウス）に住むことは自分の夢を叶える糸口になる（TED）
人生の質をあげるインスピレーションになるTEDの動画を紹介しています。今回はタイニーハウス（小さな家）に関するプレゼンです。タイトルはWhat exac…
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昭和34年生まれの還暦を迎えた主婦ブロガー。持たない暮しを心がけているミニマリストです。好物は小豆とナッツ。
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