いつも気が張って疲れる人へ。緊張をほぐしてリラックスする方法。
私はいつも緊張しているからリラックスする方法を教えてください、というお問い合わせをいただきました。この記事で回答します。まずメールをシェアしますね。くりさんからです。いつも緊張していま
幸せになるコツを知りたい、そんなあなたにおすすめします。
読者のイチオシ記事を紹介しています。今回は、「どうしたら幸せになれるの？」という疑問を持っている人の参考になる記事を4つ集めました。まず、Fumifumiさんのおすすめからいきましょう。
職場の同僚に八つ当たりされて困っているときの対処法。
同僚が勝手に私に嫉妬して八つ当たりします。どう対処したらいいですか？という質問をいただきました。この記事で回答をします。まずメールをシェアしますね。いたずらうさぎさんからです。
見ると元気になれるTEDの動画、3選。
読者のおすすめを紹介しています。今回は、なんとなく疲れたときや、落ち込んだときに見ると、元気が出るTEDの動画を集めました。まず、もふもふさんのおすすめからいきましょう。心に染み入るプ
あなたの記憶はどの程度信用できますか？（TED）
いかに人間の記憶があてにならないか説明しているTEDの動画を紹介します。タイトルは、How reliable is your memory （あなたの記憶はどの程度信用できるか？）。邦題は「記
いらない物やよけいな行動。減らせば人生がどんどん楽しくなる。
不用な物や行動を捨てたり、捨てる決心をした読者のお便りを4通紹介します。2018年4月の終わりから5月はじめにかけていただいたメールです。読者が捨てたもの/捨てつつあるものは以下のとお
家事に苦しまない台所とは？：キッチンの片付け記事のまとめ（2）
主婦が物をためこむ一番の場所、キッチンの断捨離に関する記事をまとめました。我が家の台所に新しく仲間入りしたものの紹介もあります。台所がきれいだと、日々の家事のストレスもずいぶん軽減されます。本
ひととおり断捨離が終わったあと、きれいな空間を保つために私が気をつけていること。
部屋がきれいになったあと、この状態をキープしたいので、筆子さんの秘訣を教えてください、という問い合わせをいただきました。今回は、このメールに回答します。まずお便りを引用します。ホワイト
小さいことにくよくよする思考のクセは、自分で変えられる。
読者のおすすめ記事、今回は、ちょっとやそっとのことで、めそめそしないように、メンタル面を鍛える記事を5つ集めました。ささいなことで、いとも簡単に落ち込む人は、ぜひ参考にしてください。ま
中学生女子の汚部屋を片付けるには？
中学校3年生の方から質問をいただきました。自分の汚部屋をなんとか片付けて、きれいな部屋から高校に通いたいそうです。この記事で回答しますね。まずメールをシェアします。Tさんからです。