2018年の記事一覧

2018年を振り返る、最終日です。今回も4人の読者の方のメールを紹介しますね。最後に私の振り返りもあります。内容は：●奨学金を完済●思考の癖に気づき、明るい還暦を迎えられそう。

2018.12.31

引き続き、この1年を振り返る読者のお便りを4通紹介します。内容は以下です。●30日間チャレンジで楽しい毎日●スッキリ生活がどんどん加速●生活に瞑想を取り入れ、「捨て」に

2018.12.30

2018年もきょうを含めてあと3日ですね。きょうから2回か3回にわけて、今年1年どんな年だったのか教えてくれた読者のお便りを特集します。最後に1年を振り返るメリットも紹介します。

2018.12.29

現在書店に並んでいる雑誌、婦人公論に、筆子の記事が載っているのでお知らせします。見本誌を送っていただいたので、私の記事を紹介しつつ気になった記事の感想をお伝えします。婦人公論とは？

2018.12.28

読者の方から、「私は少しスマホ依存のようです。1日中スマホを見ることがあります」というお便りをいただきました。1日中スマホを見ることがあるなんて、少しどころか、かなり依存しています。本

2018.12.27

部屋に物がありすぎて、もてあましている人は、買い物習慣を見直せば、もっとスッキリした環境で暮らせるし、節約もできます。きょうは、かつての私にあった、物を増やす買い物習慣を7つ紹介します。

2018.12.26

「誕生日に、一生もののプレゼントを贈りたいから、ほしいものを考えておいて」と言われたけど、どんなものがいいでしょうか、という質問をいただきました。この記事で回答します。まずメールをシェ

2018.12.25

すぐに気が散って、やるべきことに集中できない、だらだらしているうちに1日が終わる。もっと集中力をつけたい。そんな人の参考になるTEDの動画を紹介します。タイトルは　The art of foc

2018.12.24

読者のお便り紹介コーナーです。2018年11月にいただいたメールから3通紹介します。内容は以下の通り。●物を捨てたら家事に費やす時間が減った●断捨離の思わぬ副産物●「あ

2018.12.23

年末年始に多いストレスの対処法を紹介しています。2回めは人の集まりによるストレスを回避する方法です。この時期、忘年会、新年会、クリスマスパーティなど会社や友人との集まりが多く、年末は帰省して親

2018.12.22