じっくり吟味して、気に入った物を買っても、そのうち、別の物に買い直すことがよくあります。どうしたら買い直すことをやめられますか、という質問をいただきました。

この記事で回答します。

まず、メールをシェアしますね。Kさんからいただきました。

買い直しをやめてもっと物を大事にしたい

件名: 買い直しを辞めたい時の考え方

Kさん、はじめまして。ご質問ありがとうございます。

ピンク色の財布を買っても、そのうち、似たようなデザインで茶色い財布を買ってしまう、なんてことがよく起こるんですね。

5つアドバイスを書きますが、私がもっともすすめたいのは1番の、「物にこだわることをやめる」です。

1.物にこだわりすぎない（物質主義から離れる）

ピンクの気に入った財布があるのに、新たに茶色い（かどうか知りませんが）財布が欲しくなるのか、その理由、ご自身で考えたことがありますか？

単に飽きるからでしょうか。

ですが、Kさんは、衝動買いではなく、かなり熟考してから買っているようです。

もしかしたら、物にこだわりすぎているんじゃないでしょうか？

「私にとって、ベストの財布を買って使おう」というように。

シンプリストやミニマリストとおっしゃる方でも、意外と物にこだわっています。「ミニマリストなら絶対持っていたい〇〇」「徹底的に厳選した10着です」と写真を見せるのは、物にこだわりがあるからこそです。

「お気に入りの物だけに囲まれて暮らしたい」という強い願望がある人も、物にこだわりすぎです。

こういう発想の裏にあるのは、物質主義です。それは「物と、物を手に入れることを可能にしてくれる富（お金）が、人を幸せにする」という考え方です。

単なる物に必要以上に価値を置くのが物質主義です。

もし、Kさんが、そういう考え方をしがちなら、その考え方を改めてください。

どんな価値観を持とうとその人の自由ですから、物質主義でいてもいいのですが、こういう考え方をしている限り、買い直しは止まりません。

財布なんて、お金が入れば、べつにピンクだって、茶色だって、緑色だってなんだっていいわけです。

まあ、私も、まぎれもなく物質主義社会の申し子で、物にこだわりすぎているところが、多々あります。人のことは言えません。

小銭が取り出しやすい財布を紹介する記事に、そのこだわりが見てとれます。⇒50代主婦ミニマリストの持ち物のまとめ（後編）

昔は「使いやすいバッグ」を求めて、ずいぶんバッグを買っていました。若い頃、フェリシモで、手提げ袋（合皮のサブバッグ）の会に入っていたこともあります。

1996年の春にカナダに来た時、人々がサブバッグとして、スーパーのレジ袋をふつうに使っているのを見て衝撃を受けました（最近は、エコバッグを持っている人が多いです）。

「え？　あれをサブのバッグとして使っちゃうわけ？」と。

その後、ミニマルライフをめざし、物へのこだわりは捨てつつある、と思っていましたが、そうでもないか、と思う体験をいまだにしています。

去年、いつも行くオーガニックのスーパーで、レジ待ちをしているとき、小銭をビニール袋から取り出して支払っている女性を見てびっくりしました。

このことは、「筆子ジャーナル」に書いた気もしますが、ほかのブログだったかもしれません。

その方は、チャイニーズカナディアンのようでした。買った野菜はバックパックにつっこんでおられました。

この方を見たとき、「ああ、小銭を取り出しやすい財布にこだわって、わざわざ日本で買っている私は、まだまだ物にこだわりすぎているなあ、ビニール袋に入れとけば一目瞭然だし」と思ったものです。

物は単に物にすぎません。大事なのは、それを使う自分です。

Kさんが、色に飽きて買い替えるなら、こちらを読んでください⇒服の枚数を減らすと困るかもしれない5つのことと、それを解決するコツ　「5.いつも同じ服だと飽きるのでは？」のところです。

2.すでに持っている物に感謝する（練習をする）

ピンクの財布があるのに、茶色の財布に目移りしてしまうのは、ピンクの財布のありがたみがわかっていないからです。

財布に限らず、すでに自分が持っているものに感謝するようにしてください。

そのためにこんなことをするといいでしょう。

感謝日記をつける

物でも状況でもなんでもいいので、毎日、3つぐらい、感謝できることを見つけて、それをノートに書いてください。

自分の今の状態を感謝できるかどうかは、もはやスキルではないか、と最近の私は思います。自動的に感謝できないなら、練習するしかありません。

参考記事⇒幸せになる最強の方法、感謝する気持ちがうむ7つの効果。

こちらもおすすめ⇒成功すると幸せになるのではなく、幸せだから成功する～ショーン・エイカー（TED）

ピンクの財布（手持ちの品）と絆を深める

財布やバッグなど、毎日持ち歩いたり、手にしたりするものは、通常、使っていると愛着が出てきます。

Kさんは、そういう愛着みたいなのはないのでしょうか？　愛着があれば、次の財布に目移りしないと思います。

ピンクの財布とより絆を深めるために、以下のことにしてください。

-　メンテナンスする

汚れてきたら、外側をざっと拭いたり、中身を整理したりします。時間をかけて手入れしたものには、愛着が生まれます。

-　ピンクの財布と自分との物語を作る

新しい財布に心が動いたら、ピンクの財布との出会いを思いだします。

どこで買ったのか、どうして買ったのか、買ったときどんなふうに思ったのか、この財布のいいところ、気に入っているところ、この財布のおかげで自分の生活はどんなふうになったか、この財布に感謝できることはないか。

こんなことをノートに書き出してください。

人が物を捨てられないのは、物と自分との物語を作っているからです。だから、思い出の品は捨てにくいわけです。

Kさんの場合、物を大事にしたいのですから、物語を作って、関係性を深めれば、新しい物に心が動かないと思います。

3.買い物習慣を改める

飽きたら、すぐに新しい物を買う、という消費の仕方が習慣になっているのかもしれません。

この習慣を変えるために、これまでの買い物のパターンをこわしてください。

たとえば、

こわれたら買うことにする

財布やバッグは、こわれたら買うと決めます。文具は使い切ったら次のを買います。手持ちの物を使い切ってから新しい物を買うことにしてください。

使い切る方法⇒今ある物を使い切る具体的な方法。

ボールペンの場合⇒持たない暮しをめざすなら、ぜひマスターしておきたいボールペンを使い切るコツ

買わない挑戦をする

ひんぱんに書い直してしまう物を、一定期間、買わないチャレンジをします。

やり方の参考にどうぞ⇒誰でもできる『買わない挑戦』の始め方。自分ルールで楽しく実践。

4.楽しいと思うことを毎日やる

買い物で心を満たさなくてもいいように、ふだんの暮らしをより充実させます。

そのために一番いいのは、毎日、短い時間でいいから、自分が、「楽しいな」「おもしろい」と思えることをすることです。

おすすめは朝一番です。

朝は心身ともに充実しているので、しみこませたいと思うことをしみこませやすい、と私は思います。

最近私は、朝起きたら、塗り絵したり、英作文や仏作文をしたり、読書したりしています。どれも、5分もあれば、できることですし、やっていると心が落ち着いてきます。

日々をを楽しめるようになれば、買い物でドーパミンをあげる必要がなくなるから、「買わないと心が落ち着かない」ということは減ってくるでしょう。

参考記事⇒買い物で気分があがるのはドーパミンのせい。この仕組みを知って無駄遣いを防ぐ。

5.受け取る情報を減らす

いまの世の中、物質主義なので、テレビ、雑誌、インターネット（特にSNS）は、「もっと素敵な物を持ってもっと幸せになりましょう」というメッセージで満ちあふれています。

「あなたにぴったりの〇〇」とか、「ワンランク上の自分になるための○○」といろいろな物が紹介されています。

こうした情報にさらされていると、「物質主義に振り回されるのはやめよう」と思っても、簡単に「よりよい物」を探し求める生活に逆戻りします。

そこで、少し情報を遮断してください。

SNSをやっているなら、タイムラインを見る時間を減らします。人の持ち物や他人の生活を眺める時間を減らすわけです。

人の物を見る代わりに、自分の心の中や、すでに自分の家にある物に意識を向け、日常の小さなことに感謝するようにします。

人の物を見ていると、どうしても、比べてしまいますから、新しい物が欲しくなってしまうのです。

最後に、色が好きで購入することがあるかどうかですが、あります。

嫌いな色の物を、選んで買う、ということはないです。

洋服ならアースカラー、雑貨ならモノトーンが好きです。ですが、何もかも同じ色で揃っている、というほど、強いこだわりはありません。

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今回は、物を買い直してしまう方の質問に回答しました。

Kさん、ぜひ、参考にしていただき、アドバイスしたことを実際にやってみて、また結果を教えてください。