買い物習慣

  1. ブティックで買い物中の女性

    買わない

    「これ買っちゃおうかな…」つい買ってしまう15の瞬間と対策

    衝動買いしやすいシチュエーションと、その誘惑に勝つ簡単な対策を15個紹介します。私たちは、日常のさまざまな場面で、買い物の誘惑にさらされています。セール…

  2. ノートに日記をつけている手元

    買わない

    買い物を「楽しみ」に変える～記録をつけて依存から脱出しよう

    買い物がやめられない、自分でも衝動買いが多すぎると思う。そんな方はいませんか？買い物依存ぎみの人は、実は、買い物そのものは楽しんでいません。欲し…

  3. スーパーで買い物している女性

    買わない

    買い物を見直して心と時間にゆとりを～2025年版『買わない挑戦』

    新しい年になり消費スタイルを見直したい、買い物の仕方を変えたいと思っている人も多いでしょう。そんな方に向けて、買わない挑戦の始め方を紹介します。…

  4. クローゼットのチェック

    ファッションをミニマルに

    捨てる服が教えてくれる5つの学びと次へのステップ

    不用な服を断捨離するとき、なぜ着なかったのか、なぜ死蔵品になってしまったのか、1着捨てるたびに理由を3つ考えてみましょう。それぞれの理由を検討し、そこか…

  5. 買い物中の女性

    買わない

    買い物を見直せば、シンプルな暮らしが始まる

    買い物をした後、思ったより使うことがなく、「これ、本当に必要だったかな？」と後悔したことはありませんか？ シンプルライフを目指すなら、ものを捨てるのと同…

  6. 荷造り

    ミニマム思考

    ものを欲しがる気持ちを手放す7つのコツ

    物欲旺盛で買い物が止まらない人のために、ものを所有することにこだわらないマインドセットを育てるヒントを7つ紹介します。私たちはたくさんのものに囲まれて暮…

  7. 服を修繕する

    TEDの動画

    ファストファッションが地球に与える影響とシンプルな解決策（TED）

    シンプルライフを実践する上で、私たちは「ものを減らす」ことに注目しがちです。しかし、その先にある真のゴールは、「すでに持っているものを大切に使い続けること」では…

  8. ウィンドウショッピング

    買わない

    物欲との上手な付き合い方～満足度の高い買い物をするために

    12月になって物欲を刺激される機会が増えました。今回は、自分の物欲とうまく付き合う方法を提案します。物欲は、「何かを所有したい」「新しい物を手に入れたい…

  9. バッグを買っている人

    TEDの動画

    買い物の舞台裏：お店が知っている私たちの行動（TED）

    小売業を営んでいる人、同時に、買い物習慣を見直したい人に役立つTEDトークを紹介します。タイトルは、How stores track your shop…

  10. 引き出しの中の服

    ファッションをミニマルに

    服が多いのは本当に楽しいこと？　実は不便なだけかも

    女性の多くは新しい衣類を買うことが好きです。私も若い頃はたくさん服を買っていました。それぞれの服がなんらかの形で自分の人生をよくしてくれると思っているか…

新刊「50歳からのミニマリスト宣言！」

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筆子のムック・第3弾

書店かセブンイレブンで買ってね。
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筆子の本・第4弾発売中。

新しい本です。
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筆子のムック、重版しました。

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筆子の本・第3弾発売中

新しい本が出ました。
筆子の新刊、書いて、捨てる！
⇒筆子の新刊『書いて、捨てる! 』3月11日発売。著者による内容紹介。

筆子の本・第2弾発売中

おかげさまで重版決定しました。
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⇒筆子の新刊「それって、必要？」7月20日発売のお知らせ。著者による内容紹介
読み方の一例⇒新刊「それって、必要？」本日発売です。読み方、使い方案を紹介。

筆子の本・10刷決定です

☆オーディオブック（Audible版）も出ました♪　捨てられない人は要チェック
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新しく書いた記事です

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  2. 仕事の資料や専門書を捨てるべきか？ モヤモヤを解消するための…
  3. 「これ買っちゃおうかな…」つい買ってしまう15の瞬間と対策
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  7. 買い物を「楽しみ」に変える～記録をつけて依存から脱出しよう
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