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幸せな人生
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健全ではない人間関係を捨て去ると、新しい自分や他人との出会いがある。
人付き合いに関する気付きを教えてくれた読者のお便りを2通紹介します。内容：・人に振り回されなくなった・古い人間関係を手放したら、別の関係…
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脳の実行機能を高める方法（TED）～衝動買いを抑制したいあなたに。
衝動買いをやめたい人の参考になるTEDトークを紹介します。タイトルは、How your brain's executive function works…
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コントロールしようとするのをやめれば人生が豊かになる（TED）
物事を自分の思い通りにしたい完璧主義の人（コントロールフリーク）におすすめのTEDトークを紹介します。タイトルは、The Abundance of Le…
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人生の大きな転換期をうまく乗り切る秘訣（TED）
人生でつまづいたときにうまく乗り切るコツを教えてくれるTEDの動画を紹介します。タイトルは、The Secret to Mastering Life's…
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脳の仕組みを知って、充実した人生を送る～TEDの記事のまとめ（13）
TEDの記事のまとめ、その13です。2020年の2月3日から 2020年7月20日までに書いた25本の記事を集めました。この頃、思考や感情に関す…
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運をよくするために小さなリスクを取ろう（TED）
運がよくなりたい人におすすめのTEDトークを紹介します。タイトルは、The little risks you can take to increase …
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人間関係の整理：これまでとは違うかかわり方をする（後編）
自分のためになっていない人付き合いを整理するとき、いきなり捨てるのではなく、かかわり方を変えることから始める。そのために、新しい関わり方を提案しています…
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人間関係の整理：捨てるのではなく、かかわり方を変える（前編）
物はけっこう捨てて、家の中は片付きましたが、人間関係の悩みがつきません。こんなお便りをいただくことがよくあります。家族（親）が物をためこむから説…
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睡眠はあなたのスーパーパワー～すべてのパフォーマンスが上がります（TED）
いかに睡眠が重要か雄弁に語るTEDトークを紹介します。タイトルは、Sleep is your superpower（睡眠はあなたのスーパーパワー）。睡眠…
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脳の健康は人生を変える – 脳画像が教えてくれること：ダニエル・エイメン（TED）
こころの健康に興味のある人におすすめのTEDトークを紹介します。タイトルは、The most important lesson from 83,000 …
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新しい本が出ました。
⇒筆子の新刊『書いて、捨てる! 』3月11日発売。著者による内容紹介。
おかげさまで重版決定しました。
⇒筆子の新刊「それって、必要？」7月20日発売のお知らせ。著者による内容紹介
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昭和34年生まれの還暦を迎えた主婦ブロガー。持たない暮しを心がけているミニマリストです。好物は小豆とナッツ。
詳しい自己紹介⇒はじめまして。筆子です
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