こうすれば何でも捨てられる。執着を手放す5つの現実的な方法。
断捨離をするときにしばしば障害となる「物に執着してしまう気持ち」を捨てる方法をお伝えします。ようは、さまざまなことへのこだわりを少なくすればいいのです。仏教を信仰して執着しない生き方を
甘いものを食べ過ぎない4つのゆるいやり方。段階的に砂糖断ちしたい方へ。
甘いお菓子漬けの生活から、外堀を埋めるように、じわじわと砂糖断ちする方法を紹介しています。3回目のきょうは、砂糖断ちというより、砂糖の摂取量を減らすことを目標にし、食べすぎないようにするコツで
無駄遣いする習慣をお金を貯める習慣に確実に変える7つの方法。
お金を使ってしまう習慣を、貯める習慣に変える方法を紹介します。ボーナスが出る年末年始は何かとお金を使ってしまう時期。11月のうちに、使わない習慣をつけることをおすすめします。実も私も基
ミニマリストになって暮らしが良いほうに変わった3つのこと。
「物を捨てると何かいいことあるんですか？」という質問をいただきました。そこで、私がミニマリストになってからどんなふうに暮らしが変わったのか、3つのポイントにしぼってお伝えします。1.持
捨て時の下着、見逃していませんか？：プチ断捨離25
あわただしい毎日を送っているOLや主婦にもできる小さな断捨離プロジェクトを紹介しています。今回はもう捨てたほうがいい下着を紹介します。あと8週間でお正月。お正月に新品の下着をおろすなら
お金を貯められない私だったけど50歳近くなって初めて貯金に成功。
筆子ジャーナルにいただいたお便りを紹介します。今回は2016年8月の終わりから9月前半にいただいたメールより、物の断捨離ではない話題のお便りを集めてみました。●貯金の話題。●ベビー
ストック癖をやめたい。お気に入りが買えなくなるのが不安な人へ、買いだめを治す5つの方法
読者の方からストック癖を治すにはどうしたらいいのか、というご相談をいただきました。この記事で回答します。ストックするといってもいろいろあります。食品、洗剤、タオル、シャンプー、トイレットペーパ
50代から始めるシンプルな暮らし。捨てられない人におすすめの7つのチャレンジ。
50代からシンプルライフに切り替えたいけれど、物を捨てることはすごく苦手だ。こんな人が、最初にやるべきことを7つお伝えします。どれも、意識を変えるのに役立ちます。この方法は、50代の人
決断に悩むときこそ大きなチャンス。重要な選択をする方法（TED)
卒業後の進路、転職、結婚など、難しい決断で迷うことはよくあります。そんな難しい選択を簡単にする方法を教えてくれるTEDの動画を紹介します。断捨離中、捨てる、捨てないで悩むときにも参考になります。
ちゃんと食べているつもりなのに、いつもお腹がすいている10の理由。
しっかり食べているのに、やたらとおなかがすくことはありませんか？ダイエット中の人は困ってしまいますね。なぜすぐにおなかがすいてしまうのか？その理由を9つお伝えします。1.実はおなかはす